真のダイエットとは・・・
運動して痩せても、運動を止めたらリバウンドする。運動を一生続けるのは無理だから痩せるために運動をしてはダメなんだ。栄養管理してカロリー計算して痩せても風邪は引くし、健康になるワケではない。実際、太っている栄養士さんは多いし、不健康な栄養士さんも多い。
病院に行っても病気は治してくれるけど、健康にはしてくれない。ドクターで不健康な人は多く、太っているドクターも多い。
健康的にダイエットをするには自己管理する力を養うことだ！だったら自己管理して健康になるためのダイエットをしよう！
それからは「どうやったら健康になるのか？」ばかり考えるようになり、本を読み漁り、色々な人のアドバイスを受け、何を食べたら便秘になるのか？どうやったら風邪を引くのか？何時間寝たらスッキリ起きられるのか？自分の身体でいろいろと実験しました。
1週間で４キロ増やしたこともありますし、1日で3キロ落としたこともあります。
それを繰り返していくことで、今、ダイエットアカデミーや著書でお伝えしているプログラムの基礎ができたのです。
面白いことに、身体が健康になると思考も健康になるというか、考え方が変わり、安定した生活、安泰の人生を望んで公務員になったのに、逆に全てを捨ててでも人生をかけてチャレンジしたくなりました。
そこで公務員を辞めて独立する道を選んで今に至ります。
