夫婦ならば同じ部屋で眠るのは当たり前、と考えられていたのは今や昔の話。実は、寝室は別というご夫婦も多いようなのです。無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』著者の真井花さんは、その理由を挙げて納得するとともに、別寝室の注意点を話しています。
ごく個人的なもの
さて、本日は最近問題になってきている夫婦間の問題。
既婚者の方は、多分
・夫婦一緒の部屋で
寝ていますよね？というか、長らく
・それがジョーシキ
と思われてきました。まあ、日本の家はそれほど大きくないし、そんなにたくさん部屋もなかったので、夫婦が同じ部屋で寝るのは自然の流れだったんでしょう。
それが最近、
・別寝室だよ♪
が増えてきているんですよ。だいたい3割弱というアンケート結果もあるようです。
原因というか理由はいろいろです。大きなものは
・快適と感じる睡眠環境の違い
・いびきや歯ぎしり、寝言などがうるさい
・夜勤がある仕事で就寝リズムがズレている
など。正直、どれもすごく
・納得できる
気がします。なんていうか、以前は睡眠に対する理解が大ざっぱだったものが、だんだん理解が細やかになってきて
・睡眠は、ごく個人的なもの
になってきている気がします。たとえ夫婦でも共有する必要はないという感じ。まあ、トイレに行く時間を合わせないようなモンですね。
この、生活の中でかつては夫婦・家族が必ず共有していたなにかが徐々に
・ごく個人的なもの
という認識に変わっていっている気がします。食事のタイミングや量なども、こういう感じですね。たとえば、朝はあんまり食べたくないけど10時頃にはお腹が空く人、一日一食だけどお肉を食べたい人。こういう人たちをまとめて
・三食同じものを食べるのは無理がある
と思えるようになってきているんです。かつてはワガママだと却下されたことが、まあ、確かにねといわれるようになっているんですよ。
なので、同じようなお悩みをお持ちのご夫婦は、
・別寝室にするのもアリ
だと思いますよ。
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