２ トレーニング機材：ジムに行かない＋自重トレーニング＋100均ショップ
思わず買ってしまうトレーニング機材 。わが家にも、なんだかかさばる腹筋マシーンやらジムボールやらがのさばっております。
私はこの数か月で8キロほど痩せることができたのですが、それは16時間ダイエットに加えて、簡便な自重トレーニングをしたからです。つまり器具を使わない、腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットを朝晩ちょっとだけ習慣化するのです。
ジム通いは、コロナ禍でやめたので、本当にお金をかけずにトレーニングできるようになりました。
それでも、なにかしらのトレーニング機材を調達したい時は、 100円均一の大型ショップで探すようになりました。
大げさな機材は使わない主義なので、せいぜいゴムチューブ、水を入れるダンベル、ハンドグリップを手に入れるぐらい。
だとしたら 100円（時々に2～300円）といった驚くほど安いコストで手に入れられるのです。
３ 映画（パンフレット）：映画館に行かない＋なんちゃってホームシアター＋サブスク
学生時代は名画座通いで、年間100本は映画を観ていた私。実は、今も、年間100本は映画とアニメ を観ていると思うのですが、 映画館に行くのは、年に2～3回。どうしても大画面で観たい映画ぐらいです。 映画館に行かなければ、当然ながらパンフレットも買わなくなります。
映画館に行かなくなったのは、子供と映画が見られるようになった時、ささやかながらリビング・ダイニングルームに「なんちゃってホームシアター」 を作ったからです。
と言っても、ロールスクリーンとプロジェクター、小さなスピーカーとＡＶアンプがあるだけです。今ならプロジェクターもAVアンプも安くなり、スピーカーもBluetoothで配線不要なので、大画面のテレビを買うより安くて気軽に構築できるでしょう。
当初は映画のＤＶＤやブルーレイなども集めたりしていましたが、今は買っていません。amazonプライムやNETFLIXのサブスクサービスで、何でも見られるようになってしまったからです。
同様の理由で、音楽CDのコレクションもやめてしまいました。
