無理にがんばらない。やる気がなければ「やらなくて良い理由」を考えよ

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やるべきことがあるのにやる気が起こらない…そんな時は誰にだってあるもの。とはいえ、大人であればモチベーションを無理矢理上げて、取り組まなければならないことがあります。では、そんな時、どのように対応すれば良いのでしょうか。そこで今回は、無料メルマガ『サラリーマンで年収1000万円を目指せ。』の著者である佐藤しょ~おんさんが、目からうろこの方法を教えてくれます。

やる気を出すには「なぜ?」が必要

やるべきことがあって、それをやらなきゃならないのに、やる気が起こらない…そんな時に特効薬になるのが、

 ● なぜ自分はそれをやらなければならないのか?

という理由を考えることです。

やるべきことの裏には、それをすべき理由が存在するわけです。じっくりとこれを考えて、その理由が存在しない、または大した理由ではないと分かったら、これは堂々とやらなきゃ良いんです。

やるべき理由を考えて、もしやらなかったら

 ▼ 会社をクビになってしまう
 ▼ 生活ができなくなってしまう
 ▼ 大きな恥を掻くことになる
 ▼ 健康を害してしまう

という未来に繋がってしまうとしたら…。

そして、もしやったらどうなるか

 ▼ 給料が増えるかも知れない
 ▼ 同僚に認められるかも知れない
 ▼ 自尊心が高まるかも知れない
 ▼ 達成感に満たされるかも知れない

という未来に繋がっているとしたら…。

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