「自分なんか」と思ってしまう人に伝えたい魔法の6つの言葉

世の中には「自信満々な人」がいる一方で「自分に自信がない人」もいます。むしろ、後者が圧倒的に多いかもしれません。メルマガ『『ゼロ秒思考』赤羽雄二の「成長を加速する人生相談」』著者で、世界的なコンサルティング会社マッキンゼーで14年間もの勤務経験を持つ、ブレークスルーパートナーズ株式会社マネージングディレクターの赤羽雄二さんにお悩み相談をしてきた男性もその一人。「自分なんか」と思ってしまう人々に、赤羽さんが贈りたい魔法の6つの言葉とは？ 

どうしても自分なんか、と思ってしまい、仕事のチャンスがあっても受けることができません。上司にはもったいないと言われるのですが

Question

大学卒業後、地元の中堅食品メーカー勤務13年です。3人きょうだいの長男で、下は弟2人になります。大学時代もそうですが、特に社会人になってからずっと自信がなく、どうしても自分なんかと思ってしまいます。仕事のチャンスがあっても受けることができません。少しは心が動きますが、「やります」「やらせてください」といった言い方は上司にはできません。上司には比較的評価されていていつももったいないと言われますが、私は到底そんな気持ちになれません。

赤羽さんからの回答

ご相談どうもありがとうございます。お気持ち、本当によくわかります。

上司がチャンスをくれようとしたり、昇格試験に推薦してくれたりするのは、相談者さんにそれだけの能力があると判断しているからです。お世辞でとか、気分でということはありません。

間違った人選をしたり、上司の思い込みで昇格試験に推薦して落ちたりしたら、上司自身の人を見る目のなさが問題になります。自分のキャリアまで賭けて一人の部下の背中を押してくれることはほぼないので、ご自身への掛け値のない評価の結果だと思います。

そう言われても、ということだと思いますので、もう少し自信が湧いてくる、あるいは自信という言葉が気にならなくなる魔法の言葉を6つお伝えしましょう。

1．自信があるとかないとか、どうでもいいと考える
2．やってうまく行かなくても、誰も気にしないと考える
3．自分にできるとかできないとか、そういうことを考えずにまずはやってみる
4．上司に言われたら、騙されたと思ってやってみる
5．上司に言われたら、一度だけと思ってやってみる
6．みな、自信があるふりをしているだけで、内心は不安を抱えていると考える

要は、今までチャンスを断ってきたのは、自信がないと思いこんでいた、あるいは自意識過剰で勝手にそのように決めていた、ということではないでしょうか。

いったん手放してみませんか。別の視点から見てみると結構変わってきます。

さらに、重要な点として、そこまで評価されているにも関わらず引っ込み思案なのは、親からの抑圧の結果が大きいと思います。

何度かご紹介していますが、「親への手紙」をワードで母親、父親それぞれに3,000～5,000字で書いてみてください。

親に対して今まで思っても言えなかったこと、我慢してきたことをまず全部ぶちまけます。人によっては1万字書いた方もおられます。

そうすると、自分が何を我慢してきたのか、いつから意見を言えなくなったのか、いつから目立つ仕事を避けるようになったのか、自分がどう辛かったのか、見えてきます。

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