【7月26日】
朝ごはん
早起きして、女子サッカー（スペイン戦）を応援（録画）。1：2で負けた。スペインは強い！ 昨日の男子（パラグアイ戦）が5：0で勝ったので、何と無く女子も勝つのでは……なんて思っていた私が甘かった。
きな粉ヨーグルト。
昼ごはん
なすの即席漬け、冷奴、ブロッコリー、ママカリなど。素麺、ネギ、生姜、海苔、油揚げなど。
ラムレーズンアイス。
夜ごはん
〆さば、瓜の漬物、
枝豆、キムチ、カボチャ煮、納豆、豆腐（梅干し）。
小型の楕円体西瓜を食べた。美味しいだろうと期待していたのに、美味しくなかった。後日ジュースにしようと思う。パリオリンピック開会式の様子は明日観る事にします。
夏バテでも箸が止まらない！
材料2つの「さっぱりズボラ梅ごはん」
最速30秒で私でもプロの味！
バリスタ世界チャンピオン監修のアイスコーヒーレシピ
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提供元：ROOMIE