【3/22】バナナ+ヨーグルト
・バナナ
・ダノンビオヨーグルト
最近お腹が弱く…
暑くなったり寒くなったり。この時季特有の気温差のせいか、この頃お腹の調子がイマイチなんですよね。
特に、朝急いで準備をしているときにお腹を壊しやすい……。
できるだけ朝は胃腸に負担のないものを食べよう！と思っており、最近はバナナとヨーグルトにハマっています。
「ダノンビオヨーグルト」は腸にいいらしいです。
詳しいことはよくわかりませんが、「100倍胃酸に強い」と書いてある通り、いい感じの菌をちゃんと腸に届けてくれるとのこと。一般的なヨーグルト以上に、お腹にやさしい感じがします。あくまで体感で。
まだ大きな違いを感じているわけではないものの、これからお腹の調子が整っていくといいな〜。読者のみなさんも、季節の変わり目の体調不良にはどうかお気をつけて！
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提供元：ROOMIE