冷えとむくみがひどくなりがちな季節ですが、この2つは下半身太りの最大要因。何を試してみても良くならないという方のために、メルマガ『下半身がみるみるヤセる』で紹介されている効率的なケア法をお知らせします。実際、かなり簡単でびっくりです。

この季節になると、気になってくるのは手足や腰、下半身の「冷え」よね。むくみもひどくなっている、って感じているんじゃないかな～～？

冷えとむくみはセルライトを発生させて下半身デブをつくりだす2大要因だけど、だいたいこの2つはセットで起こってくるね。

寒くなると冷えて、よりむくみやすくなる。むくむと組織に溜まった水分が血管を圧迫。血液の流れが悪くなって、さらに冷える…。悪循環なのよね～～。

それに、冷えると体内の酵素はまともに働けなくなくなるから代謝が低下しちゃう。代謝が低下すると、細胞は熱づくりもまともにできなくなるからますます冷えて、代謝もさらに低下…。ボロボロ・ボディへ、まっしぐらね。

もっちろん脂肪燃焼速度もスピードダウン。冷えているあなたの下半身がなかなか細くならないのは、あったり前のことなのね。体の中から燃えて、冷えやむくみとおさらばし、セルライト解消＆下半身やせを目指すためには、細胞内のバーナーで、熱がどんどん生みだされる状況をつくらなければ…。

それには、しっかり良質タンパク質を食べることをはじめ、食生活の見直しが必要だけど、効果の実感までには、時間がかかってしまう。

そこで、食事改善をはかりつつ、外部からの速効冷え対策を考えていきたいね。

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