仮に子どもが大きくても、「うちの子、もう小学生だから手遅れだ」などと思う必要はありませんよ。どのタイミングでも、できることをやっていけば大丈夫。お勧めの活動を、いくつかご紹介しておきますね。
散歩
気ままにブラブラ歩くでも、もちろんOK。
でも、私個人は目的のないブラブラ散歩は苦手でした(^_^;) 目的を決めて出発するのも、お勧めですよ。「図書館に行って絵本を選んで、それからお買物してから帰る」などで充分です。
で、ここからがポイントです。道中の余計な道草を、フルに楽しませてあげてください。
- ガードレールの上を、親と手を繋いでバランスを取りながら歩く
- 縁石の上だけを進む
- マンホールを全て踏んでいく
- とりあえず石垣に張り付いてみる(笑)
これらを満喫させてあげるためにも、所用時間25分の道のりなら1時間半を見込んで出発することが、幸せな散歩の秘訣です♪
ピクニック
…というほど、ちゃんとしたピクニックでなくてOKです。休日に、友達と誘い合って、公園に遊びに行くだけ。レジャーシートと水筒・おにぎりを持参すれば、充分にピクニックですから(笑)。
4組で集まれれば
遊び組：子ども4人＋大人1人
まったり組：大人3人＋乳児
というふうに二手に分かれて動くことができます。遊び組の大人を交代でやれば、大人の負担は1/4に。親にとっての良い休息にもなります(^^)
遊び組は、基本的には子どもたちの好きにしておいて良いのですが、各種オニごっこなどを提案しても良いでしょう。
校庭遊び(小学生)
学校の終わった後、校庭に遊びに行きます。ジャングルジム・鉄棒・登り棒でかるくひと遊び。
何度か連れて行くことで子どもが慣れたり、一緒に遊べる友達を見つけたりして、やがて自分で行くようになればしめたものです。
家の中でも
- 足指ジャンケン
- 足指でタオルの両端を掴んで綱引き
- 足でシャツを持って着させてあげる
こうした遊びをしていたせいか、最近では床に落ちているタオルの片づけを促す時も、遊び半分で楽しくやっています。
(足でタオルを拾って娘の方に投げて)
「タオル、落ちてたよー」
(負けじと足でタオルを拾って私の方に投げ返す)
「はい、お父さん、片付けて良いですよ♪」
(以下、投げ合いながら)
「いやいや、これはお使いになった方が」
「まあまあ、そう固いことは言わず」
「いえいえ、そうつべこべ言わず」
「じゃあ、仕方がないからジャンケンで決めてあげよう」
「なんでそんなに偉そうなんだ(笑)」
(すみません、これは「お勧めの活動」ではありませんでしたね)
子どもの健やかな身体づくりは、いっぱい歩くことから！ これだけでいいので、覚えておいていただけたら、私も嬉しいです。
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