子育ての不安がスマホで増大。不安軽減にオススメ「リアル検索」

家庭教育アドバイス…「親の気持ちは子どもに伝染する」

自分の抱いた感情が、周囲に伝染するのをご存知ですか？朗らかで楽観的な人と一緒にいると、自分も朗らかで楽観的になってきますし、反対に不機嫌でイライラしている人と一緒だと、こちらもだんだんイライラして不機嫌になってきます。

これは、感情が周囲に連鎖しているからです。心理学では「情動伝染」と言います。「伝染」ですから感染力は強いですよ、もの凄く。「感情」ですから、嬉しい、楽しい、好き、幸せ、悲しい、寂しい、嫌い、などですが、情動伝染は、ポジティブ感情よりも、ネガティブ感情の方が伝染力が大きいと言われています。

しかも、自分にとって影響力が大きい存在の相手ほど、その感情が自分に移りやすいのです。ですから、親が不安な気持ちでいると、子どもは不安、不機嫌になってグズり始めます。

「一番の相談相手はスマホ」というママも多く、笑顔で溌剌と子育てしているママたちの中に入るには大きな勇気が必要でしょう。けれども、一人で抱え込こむのはやめましょう。身内に「助けて」「教えて」「困ってる」とSOSを出しましょう。身内がいらっしゃらない場合は、地域の子育ての先輩や、行政の力を借りましょう。

image by: violetblue, shutterstock.com