現役精神科医が推薦。やりたいことを探している人が行くべき店は

やってみたいことがないという方は…

「でも、たくさん試すほど、やってみたいことがない…」という方もいるでしょう。

そんなときは、まずは本を読むことをオススメします。本屋さんに行って、パラパラと立ち読みしてみましょう(もちろん迷惑にならない範囲で、ですが)。

確かに、ネットサーフィンで色々見るのもいいでしょう。しかし、個人的には本の方がベターだと考えています。

インターネットの情報は散在しているので、1つ1つの記事などに載っている情報はあまり深くなかったり、ライトな書き方がされています。

一方で、本屋さんに並んでいる本は「これを語りたい！」と思っている人が書いていますし、編集者のチェックも受けた上で出版されているので、濃い内容のものに出会いやすいです。

出かけたときのついでで構わないので、10分でも20分でも、気になった本を手に取って見てみてくださいね。

すると、気になったものの中から習慣化したい・これやってみたいな、と思えるヒントが得られます。

とにかくいろんな本を見て知識を得たら、毎日試してみる。そして残ったものがあなたにとってのベストな習慣になる。

このような気軽さを意識していただけますと幸いです。

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

image by: MAHATHIR MOHD YASIN / Shutterstock.com