もちろん予備日だからといって、休む必要はありません。少しでも進めておきたいから前倒しする、この機会に総復習をする、普段できない総合問題を解く、丸一日予備日だったけど午前中は勉強して午後は映画に行くなど、メリハリのある充実した時間を過ごすこともできます。
バッファのない計画だと、急に上司から誘われて飲みに行くことがストレスになります。試験に落ちたら上司を恨むかもしれません。計画が遅れているのにダラダラ過ごすと、気持ちが萎えます。同僚との飲み会に罪悪感を覚えます。
バッファで取り戻せるなら、急な誘いも、たまにダラダラ過ごしてしまっても、同僚との飲み会もストレス発散だと思えばマイナスになることはありません。計画が遅れているけど、もうすぐ予備日。予備日を使えば追いつける。そんなちょっとした余裕が持てるバッファが挫折を防いでくれるのです。
以前の私は、1週間の予定をガチガチに組んでいました――（メルマガ『石川和男の『今日、会社がなくなっても食えるビジネスパーソンになるためのメルマガ』』2023年7月13日号より一部抜粋。続きはご登録の上お楽しみください。初月無料です）
この記事の著者・石川和男さんのメルマガ
image by: Shutterstock.com
ページ: 1 2
