仕事の合間や長時間移動のとき、よく仮眠をとります。
しかし明るい時間帯に寝ようとすると、目をつぶっていてもちょっとだけ眩しく感じることがあるんですよね……。
睡眠の質をちょっとでも向上するためにこんなアイテムを導入してみました。
「漆黒」のアイマスク
LINO PLAMET 「漆黒の快眠」 2,420円（税込）
こちらは「漆黒の快眠」というアイマスク。名前のインパクト、なかなかです。
実はアイマスクを買うのはこれが初めて。
いろいろと迷いましたが、睡眠改善インストラクターの方が監修しているとの記載があったのでこちらを選んでみました。
目と耳がストレスフリー
見た目はいたってシンプルなアイマスクですが、細かなところにその快適さが詰まっています。
まずはこの立体構造。低反発な素材を使用していることに加え、この構造のおかげで目に負担がほとんどかかりません。
直接抑えつけられている感覚がないので、実際に使ってみると予想以上に快適。また、目に当たらないからアイメイクをしているときも安心です。
鼻の部分がちょっと高くなってることで、光漏れを防いでくれる点も◎。
「遮光率99.9%」って本当かな？ と最初はちょっとだけ疑っていましたが、これを着けると目の前が真っ暗になるんですよね……（いい意味で）。「漆黒」の名はダテじゃない、と感じます。
ベルトが緩いと多少光漏れするものの、それもほとんど気にならないレベルです。
ベルトは自由に調整可能です。優しい触り心地のベルトなので、耳が痛くならないところも嬉しいポイント。
ちょっと仮眠をとるときはもちろん、長時間睡眠をとりたいときもストレスフリーに着けられます。
仮眠の質が本当に変わった
「アイマスクを使うのはこれが初めて」と先述しましたが、本当に買ってよかったと感じています。
15分ほどの仮眠をとるときにこれを着けると、「1時間くらい寝たかな？」と思うくらい頭がスッキリするんですよね。でも、スマホを見ると15分程度しか時間は経っていない、みたいな。
おかげで仕事がより捗るようになりましたし、長時間の移動もより快適になりました！
ちなみにパッケージはジップロックみたいに口を閉じることができるので、旅行などに持ち運ぶときはこれに入れていけばOK。
見た目のインパクトは強いですが、別でケースを用意しなくていいのは地味にありがたいです。
8月は旅行シーズン。これから新幹線や飛行機などに乗る予定がある方は、ぜひ使ってみてください。仮眠の質、大きく変わりますよ〜。
長時間移動の仮眠にはコレも必須！かさばらないのがありがたいな～
なくても良いと思っていたけど、旅行に持っていくと大活躍するアイテム3選
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提供元：ROOMIE