【10月8日】
朝ごはん
バナナYoghurt、café au lait。
眼科で検眼。
昼ごはん
クロックムッシュ、サラダ（半熟卵、レタス、ルコラ、バジル、トマト）、
レモンケーキ、café。
夜ごはん
水キムチ（蕪）、ワラビの醤油漬け、
いわし明太、鮭の白子（ポン酢しょうゆ）、ごはん。スープ（鶏肉とパクチーと卵）。
大人のいちごアイス＋Yoghurtいちごアイス。
急に寒い。11月の平均気温だって。極端すぎます、この気温の変化。
鍵はアノ調味料だよ
アレンジレシピ！帰宅10分でドリアが完成
色々試したけど結局…
山崎実業の「差し込むだけのやつ」
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提供元：ROOMIE