【10月23日】
朝ごはん
バナナ＆Yoghurt。Café au lait。
昼ごはん
SUZUKIYAのにぎり寿司（最近、近場で間に合わせている）とかんぴょう巻き。カブの甘酢漬け（ゆず風味）、たくあん、アオサの味噌汁。
バスク風チーズケーキと徳島産の発酵番茶。
夜ごはん
前菜4品（ほうれん草のおひたし、枝豆、数の子のわさび漬け、たくあん、塩トマト、カブのぬか漬け）。
栗ごはん（鬼皮と渋皮を剥くのは大苦労！！ 硬くて、指を切らないかとハラハラ。6時間も水に浸けておいたのに）。その甲斐あって美味しかった。
塩さんまってなんだ？と思いながら買った。調べたら、獲れたてさんまに塩をまぶしたもの。水分が抜けて旨味が出るのだという。ふ〜ん。旨味はあったのかもしれないけど、生のさんまみたいに皮がカリッと焼けなくて、それはかなり残念だった。あさりの赤だし。
梨（新高）。
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これ、ただのボウルじゃないぞ…
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提供元：ROOMIE