現在は東京に長期滞在してトレーニングに励んでいるという、メルマガ「Future Report」でおなじみの高城剛さん。そんな高城さんには、お気に入りのトレーニングの友があるようです。世界を見てきた高城さんの、日本での秋の味覚とは。

麻布十番のスーパー「なにわや」のローストビーフ

今週は東京にいます。

今年最長の3週間に渡る日本での滞在は、いよいよ最終週となりました。同じくトレーニングも3週目を迎え、今週が最終週となります。

毎回身体を絞る際には、2-3日に1キロづつ落とすようにしておりまして、それだとまるで減量中のボクサー同然で「いったいどこに向かっているのか!?」自分でもわからなくなるほどの生活なのですが、今年はペースダウンし1週間に1キロ減程度を目指して、見事にトレーニングをはじめたこの2週間で、2キロ減を達成しました。

そして、この最終週では、このまま体重をキープもしくはアップしながら体脂肪だけを落とし、「美しいヒップライン」を作る最後の難関に挑んでいます。

現在、代謝はかなり上がっていますので、少し運動しただけで汗をドッとかくようになりました。むしろ食事の量を増やさなければ、体重を維持できないほどになっています。そこで、今週もローストビーフ（もも）の増量です。

都内の名店と言われるローストビーフを販売する店やデパ地下をまわりにまわり、その数およそ30店超。その中で僕が一番好んで食べているのは、麻布十番のスーパー「なにわや」のローストビーフです。

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