「あなたは1日何回悩みますか?」こう質問されたとしたら、あなたはどう答えますか? 問題の大小の差はあれど、人生において悩む瞬間は誰しもが経験するものでしょう。 ところが、メルマガ『★セクシー心理学GOLD ~最先端の心理学技術★』の著者で現役精神科医のゆうきゆう先生は、「悩んだ時は、小さなギャンブルで決めてしまうのがいい」と驚きの提案をしています。果たしてその理由とはなんなのでしょう?
迷ったら……
みなさんこんばんは。ゆうきゆうです。
さて今夜も、セクシー心理学GOLDの世界をお届けいたします。
今夜はこんな話をお読みください。
僕がもっとも伝えたいこと。
ここでは、僕がもっとも伝えたいことを書きます。
たとえば僕が誰かに何かを譲るとき…。
もしくは、僕を目指す人が万が一いたとき…。
または僕の大切な誰かに、僕の気持ちをすべて伝えておくために、自分がここまで生きてきた中で、もっとも大事だと思ったことを、書いておきます。
自分自身の人生観、そしてすべての心理学知識を凝縮してお届けします。
多少、以前の内容にかぶるモノもあるかと思いますが、それだけ伝えたいこととご理解いただければ幸いです。
迷ったら、サイコロで決めろ
さてあなたは、何かで迷ってしまうことはありますでしょうか?
または何か行動するときに、最初の一歩でつまずいてしまったことは、ありませんでしょうか?
もし思い当たることがあるのなら…。
今夜の話は、何かのヒントになるのではないかと思います。
楽しさと、速度
実はアメリカのインディアナ大学の心理学者である、エドワード・ハートは、こんな実験を行いました。
まず彼は被験者たちを二つのグループに分けて、
A 楽しい映画を見せる
B 悲しい映画を見せる
としました。
そしてその上で、それぞれにある作業をやらせたところ…。
A 楽しい映画を見せたグループは、
B 悲しい映画を見せるに比べて、20%以上も、作業効率がアップしていたのです。
まぁ、ある意味、当然といえば当然かもしれません。
人間、気持ちが落ち込んでしまうと、色々とスピードは落ちてしまいます。
実際に自分自身、SAWというサスペンス映画が好きなのですが…。
その映画を観たあとは、しばらくは気持ちが落ち込み、何かをやろうとしても、なかなか手が着きません。
にもかかわらずつい観てしまうのは、やはりM属性だからかもしれませんけども。
いずれにしても、人間の気分と、作業というのは一致します。
気持ちが楽しければスピーディになり、落ちてしまうと遅くなってしまうわけです。
これ、実は逆でも同じです。
作業や行動を早くすれば、無意識に気持ちはイキイキしてくるもの。
逆にゆっくりしていると、どんどん判断も鈍ってきて、気持ちだって落ちてしまうことも多いのではないでしょうか。
また実際、多くの心理学調査によって、「判断や行動が早い人ほど、気持ちも明るい」ということが示されています。
とにかくすべてにおいて、行動は早い方がいいわけです。