母親失格？子育てママが自分を追い詰めてしまう深刻な悩みの原因

人は自分にとても厳しくて、きっとてぃーだママさんも、ご自分の嫌なところをいっぱい知っていて「それを治さなくちゃ」とか「治せない自分はダメだ」なんて思われているかもしれませんが、私はそうは思いません。

 

みんな自分を振り返ると「ちょっとな～」と思う事は沢山あります。でもそれを見ないようにしているだけなんですね。私もそれでいいと思うのです。家が汚くてもいいんですよ♪あんまり清潔にしているより、多少汚れているぐらいの方が免疫が付くってものです。特に、双子の男の子がいれば、綺麗に・清潔に、なんてできません。

 

ただ、おもちゃが多すぎると、どうしても部屋が散らかりやすくなりますし、双子ちゃんのおかげでお母さんは休めず疲れてしまう…という事はあると思います。なので、おもちゃが多すぎないか？を見返してみる事（多すぎたら減らす）と、お母さんの力になってくれるDVDデッキなどはご購入頂いた方が良いかな？と思います。

 

私の場合も子供が3人おりましたが、DVDやビデオは本当に重宝しました。子供が二人して「お母さん」「お母さん」とまとわりついてくると、無下にする事も出来ず、そちらに時間を使ってしまい、お母さんの体力は奪われてしまいます。でも、DVDなどを見せる事で、子供がそちらに注意を向けている時なら、お母さんの仕事もはかどるんですね。

 

やることがいっぱいあると、どうしても後回しにしたくなってしまいます。それもすごく良くわかります。てぃーだママさんは「逃げる」と言われていましたが、私は「逃げて」もいいと思うのですね。ただ逃げてもやる事はなくならないので「逃げる」時には「15分だけ」とか「30分だけ」のように決めてみたらどうでしょう？

 

そして、もしそれができるようなら、お菓子を食べすぎてしまう時も「一袋だけ」のように制限ができるようになると違ってきますよね。今まではその制限が難しかったと思うのです。なので「やめられない私は…」のように有か無か？の二者択一にして無にする事ができず、自己嫌悪する事になってしまっていたと思うのですね。

 

ですが今までの習慣をやめる事は難しいです。難しいのであればできそうな事からやってみるのですね。それは「無くす」のではなく「これだけ」と制限を作る事。そんな風に小さなハードルをクリアしていく事からやってみたら？と思いますがどうでしょうか？

 

てぃーだママさんの言葉に「一日の終わりに、『はー、今日も充実してた！頑張った！！いい一日だった！』と思って眠りたい」と書かれていましたが、「充実していい一日だった」と思えなくても「昨日より今日の方が充実していたな♪」とそれだけでいいと思うのですね。昨日が10点だったら、今日は12点でもいい。昨日よりちょっとだけ頑張った、って思えば、気の持ちようは全然違うと思いますがいかがでしょうか？

返信を受けて彼女の変化は