母親失格？子育てママが自分を追い詰めてしまう深刻な悩みの原因

そして今、毎日そんな気持ちになっています。そしてそんな私の情緒不安定のせいで、子供達にしわ寄せがいってしまっています。まず、子供達が起きてる時間にご飯が作れません。なので、寝かせてから何品か作りだめです。

 

晩ごはんの後片付けやなんかもしないといけない、洗濯物もたたまないといけない、片付け、掃除もしないといけないけど、やるとこたくさんありすぎてどこから手をつけていいのかわからない…やらなければいけないと思う事はたくさんありすぎるんですが、寝かしつけが終わってからテキパキそれらをやる、という事ができないんです。

 

まずはお菓子を買いに行きたい気持ちと葛藤して。買いに行って食べても、買いに行かない事ができたとしても、大体座って携帯を見たり、ネットサーフィンしたりして。現実からしばらく逃げてしまう感じです。行動せずに、楽になれる方法ばかり探しているような。洗濯物も畳まず溜めっぱなし、家は片付かないどころかますます散らかっていくばかり…今日も時間を適当に使ってしまったという気持ちになります。

 

時間だけが経って、もう何もできない、どうでもいい、という気持ちになり、何もしない時すらあります。そしてお菓子のドカ食いに逃げてしまったり。そんな時は、次の日のご飯も適当になるし、自分もとことん落ちます。起きた瞬間からとても疲れているし、体がダルくて重いし、何もかもどうでもいいやって気持ちになって、子供達を遊びにも連れて行かず、ひたすら寝ていたり。

 

でも子供達は「ママ、遊んで」と言ってくるので「お母さんしんどいから二人で遊んで！」と怒鳴ってしまったり、イライライライラして、本当に小さい事で当たり散らしてしまう。ただひたすら横になりたいのに、まとわりついてくる子供達を本当に鬱陶しく感じでしまう。叩きたくなってしまう。手荒く対応してしまう。実際、カッとなってすぐ手が出てしまいます。本当にひどい母親です。子供達はかまってほしいだけなのに。

 

寝かしつけ終わった後、疲れすぎていて。それですぐ動けないというのもあるんですが、気持ち的にも、「朝からずーっと休む間もなくやってきて、この後もたくさん仕事が残っている」というのがとても辛いんです。それで結局ダラダラしてしまう。

 

たまにやる気がある時、やるべき事やってからゆっくりしよう！と思ってやってみても、家事をして全てが終わるのが結局12時頃だったりして。「あれ？頑張ったのに、もうこんな時間…何も自分が楽しめる事してないのにもうこんな時間…」と、むなしくなったりして、続けられませんでした。

 

ですが、一日中子どもたちに怒鳴り散らして近寄らないようにさせて横になっていたとしても、子供達が寝た後やっぱり何もやる気にならずただただ自己嫌悪し続け泣いて途方に暮れるだけです。毎日笑って過ごしたいのに、どうすればいいのか、何をすればいいのかわかりません。考え方、やり方を変えればスムーズに家事がこなせるようになるんでしょうか。頑張れるようになるんでしょうか。

 

一日の終わりに、「はー、今日も充実してた！頑張った！！いい一日だった！」と思って眠りたいです。そして次の日も、元気いっぱい子供達と遊びたい。毎日明るく過ごしたいです。旦那さん、子供達と明るく笑って過ごしたい。

 

文章にまとまりがない上、こんな事まで相談されても…と、本当に困らせてしまっているかもしれません。ただ怠惰なだけ、甘えているだけの相談かもしれません。ネガティブ盛り盛りで本当に申し訳ないです。ごめんなさい(T_T)

 

何かアドバイスがありましたら、お願いしたいと思います。何でも実行してみますし、厳しいお言葉でも覚悟しております。どうぞよろしくお願い致します。

パピーさんの返答は