そんなお返事をして、約2カ月後、てぃーだママさんの気持ちは変わったみたいです♪
こんなご報告を下さいました。
パピーさんこんにちは。やっとメールできました。宿題の提出も相談後のご報告もすっかり遅くなってしまいました(^_^;)
最初の、私の体力とやる気のなさについて…の悩みは、パピーさんからお返事を頂いて以来、死にたくなる程の自己嫌悪や、落ち込む事はなくなりました。
タイマーを使う…は最初活用していたのですが、次第に使わなくなり。でも使わなくなったらいつのまにかダラダラ過ごしてしまってる！と気付き、最近また活用し始めました。すると、生活にメリハリがついてやっぱりいいです！
お菓子のドカ食いも、本当になくなったんです。ずっと止められなくて自己嫌悪だったのに、ビックリです。これは「買うなら一つ、300円以内」と決めた事と、毎日「金銭出納帳」をつけ始めた事で自然とドカ食いがなくなった感じです。
金銭出納帳をつけ始めたのは、テキストを読んで子供に金銭出納帳をつけさせていた、という項目があり、私もいずれは子供達にそうやって現金の管理をする事でお金を大切に扱ってほしい、それにはまず自分から見本を示す事だ！と思ったからです。
私の、自分がダメだなーと思う所の一つに、お金はあればあるだけ使い、いくら使ってるかあまり把握できてない…というのもありました。今まで何度も家計簿にチャレンジしたのですが続かず、「毎日続ける事は私には無理なんだ」と、自己嫌悪に拍車がかかる始末でした。
でも今回は、完璧にお金の支出や内訳を管理するのではなく、とりあえずお財布の中の金額が毎日合っているかを確かめていこう、と気軽な気持ちで始めました。すると毎日続けられ、お金の使い方の意識も変わりました。何となく使って、後から「今月は何に使ってこんなに無いんだろう…？」というのがなくなり、ちゃんと必要なもの、家族の為に使えている実感があります。
以前は、完璧主義の為に電車代なども「どこからどこまで乗ったからいくらかかった」などと細かく記入したりして、面倒くさくなって続かなかったと思います。今はお財布の中の金額が合っていればいいので、交通費ならICカードに入金した時だけ記帳する、といった感じで続けられています。
そしたら自然にクレジットカードで払ったお金や、宅配の金額なども記入したくなり、現金で払ったもの以外は青字で記入して、より「何にお金を使うのか」日々意識できるようになりました。結果、お菓子にお金を使う機会がほとんどなくなりました!!!
あと、テキストは一日一回、その日できなければ次の日の朝、などで毎日続けられています。そして、メルマガで「ほめ日記」を知り、本を買って読んでつけ始めました。
毎日書きたい事がたくさんあり、けっこう長い時間かけて書いています。こんなに自分の事褒められる私って、プラス思考要素がたくさんあったんだ！と思います。自然とこの日記に、旦那さんや子供達をほめる事も書くようになってきたのですが、改めて子供達と旦那さんのほめ日記を作ってスタートしたいと思います！
こんな感じで、私の最初のご相談「とにかく自分が嫌だ」という悩みはとても好転しています。
