年末といえば大掃除。しかし、やる気が起きないなあという人もいるかもしれませんね。そこで、無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』の著者である真井花さんが、今話題の大谷翔平選手が高校生の頃に作った「マンダラート」のお話から、運をあげるために必須な家事について語っています。
大掃除はしようね
さて、本日は大活躍の源のお話。
今年アメリカで大活躍した日本人といえば
・大谷翔平♪
ですよね。いや、私、日本のセ・リーグとパ・リーグの区別がつかずオットに繰り返し訊いて「もういいから。お前、覚える気がないだろ」と呆れられているレベルなんですけど、そんな私でも知っている
・大谷翔平♪
打者か投手、野手のいずれかひとつで活躍できればスゴい!!のに彼は、投げても打っても超一流ですから。最後の方までホームラン王争いをしていたピッチャーなんていませんよ。
その大谷選手の活躍を支えたのが高校生のころ描いた
・マンダラート
です。有名なので野球好きな方はご存じなんじゃないでしょうか。
● 大谷翔平の目標達成シートは、凡人にも効果があるのか試してみた
ググってもらえると分かりますが、一枚の紙を9つの大きな正方形に区切ります。そのひとつの正方形をさらに9つの小さな正方形に区切ります。
中央の大きな正方形、ここも9つの小さな正方形に区切られているはずですが、この真ん中の小さな正方形にもっとも大きな目標を書き込みます。
その周囲の8つの小さな正方形に、この最も大きな目標を達成するために必要な8つの要素を書き込みます。
次に、周辺の大きな正方形8個に必要な8つの要素をひとつずつ書き込みその要素達成に必要な行動8個を書き込むのです。
文字だと分かりにくいので、必ずググってくださいね。
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