「自分の枠を外して自由になる」というテーマ、魅力的じゃありません?
その豊かな女性性をもっと活かして好きなことを好きなように、自由に生きるほうがたぶんちこさんには向いていて、それができてない分だけ、日々の生活がストレスになっちまうんです。
コントロールしたくなるのも、その傷が原因だと分かれば理解は簡単でしょう。
裏切られるのが怖くなれば、周りの人が自分の想定外の反応をするのも怖くなります。だから、周りの人たちを自分が思う通りにコントロールできれば、自分は安全です。傷つくことはありません。
だから、「こうするべき」「それはしてはならない」などのルールをたくさん持つことになるのですが、他人をコントロールしたくなるというのは、自分自身を厳しくコントロールしていることと同意なので、自分の首を締めることにもつながりますよね。
だから、改めて「私がほんとうにしたいことは何?私は何が好きなの?私はどういう生き方がしたいの?」という問いかけを日々自分に投げて欲しいのです。
そうして自分の心とのつながりを取り戻していきます。
その自分を裏切った2人の友達を許すことも必要になるかもしれませんが、せっかく今、ゆっくりした時間を過ごされてるのでしたら、「好きなこと、やりたいことをとことんやる」と決めて日々を過ごしてもいいかもしれません。
すべきことではなく、したいこと。周りの期待に応えるのではなく、もっとわがままに生きること。
そうして「私は私」という自分軸を確立させていきましょう。
さきほどの1~10にあるように、自分らしく、やりたいことをやって、日々を楽しんで、自分のご機嫌を取れるようになると、周りからの反応はさほど気にならなくなります。
いいねの数なんて見なくなるし、コメントが付いてて返事を忘れていても気にならなくなるし、相手を気遣った返信も必要なくなります。
「自由」になるんです。
コントロールの逆側ですね。
そしたら、SNSともほどよい距離感で付き合えるようになると思います。
たぶん、ちこさんのような方は「今まで生きてきた表の顔」とは違う「自由な女の顔」をお持ちなんだろうと思います。
そのギャップが人生を苦しくさせ、強制終了に持って行ったんだと思います。
だから今は大きなチャンスですね。
これを読まれる頃には社会復帰されてるのかもしれませんが、それでもたぶん通用する内容だと思うので、ぜひカウンセリングなどを利用しながら自分と向き合い続けてください。
もうカウンセリングも使われてるかもしれませんが、一人でやるよりずっと早いですよ。
予約の取れない人気カウンセラーがテキストと動画で心の法則を解説!メルマガ詳細・ご登録はコチラ
image by: Shutterstock.com