居酒屋で喫煙は問題外?がんのリスク「飲酒と喫煙」どちらが悪いか現役医師が考察

 

飲酒と喫煙が重なるとがんの発生率が高くなる

ところが、この結果を、たばこを吸う人と吸わない人とに分けてみてみたところ、たばこを吸わない人では、飲酒量が増えても、がんの発生率は高くなりませんでした。

この事実は、左党には大変嬉しいことと言えます。

一方、たばこを吸う人では、ときどき飲むグループに比べて、飲酒量が増えれば増えるほど、がんの発生率が高くなり、1日平均3合以上のグループでは2.3倍、がん全体の発生率が高くなりました。

このことから、飲酒によるがん全体の発生率への影響は、喫煙によって助長されることがわかります。

もちろん、口唇・口腔・咽頭・(食道)・肝・喉頭など、飲酒と特によく関連していると考えられているがんだけでみてみると、喫煙していなくても飲酒量が増えればがんの発生率が高くなるので、油断は禁物です。

ともあれ、そうすると、口唇・口腔・咽頭・(食道)・肝・喉頭など特殊な部位のがんを除けば、飲酒単独で喫煙なしなら、飲酒量が増えてもがんのリスクにはならないと言えます。

私など左党には大変嬉しいJPHC研究報告であり、国立がんセンターの方角に足を向けて眠れないですね。

飲酒と喫煙が重なるとなぜいけないのか

アルコール(エタノール)の分解物のアセトアルデヒドが、がんの発生にかかわるようです。

そして、喫煙者では、エタノールをアセトアルデヒドに分解する酵素が、たばこの煙の中に含まれる発がん物質を同時に活性化してしまっているとも考えられています。

やはり多量飲酒はよくない

がんを含めて、いろいろな生活習慣病をまとめて予防しようと考えると、お酒は日本酒換算で一日1合程度までに控えておいた方が安全なようです。

大量の飲酒は、シンプルに肝臓や膵臓にダメージを与えます。

結論です。

飲酒と喫煙のどっちがより悪いのかと言えば、喫煙と結論できます。

しかし、当たりまえではありますが、大量の飲酒は厳禁です。

本日のブログ記事、グラフや図も含めてより詳しくは「多目的コホート研究(JPHC研究)」をご参照頂ければ幸いです。

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(財)高雄病院および(社)日本糖質制限医療推進協会 理事長。内科医。漢方医。京都大学医学部卒、同大胸部疾患研究所等を経て、1978年より医局長として高雄病院勤務。2000年理事長就任。高雄病院での豊富な症例をもとに、糖尿病治療、メタボ対策としての糖質制限食療法の体系を確立。自らも二型糖尿病であるために実践し、薬に頼らない進行防止、合併症予防に成功している。

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