世の中には自己啓発本が多くありますが、そのなかでも自分にあったものを見つけるのは意外と難しかったりします。無料メルマガ『毎日３分読書革命！土井英司のビジネスブックマラソン』著者・土井英司さんが紹介するのは、多くのトピックを網羅したうえで、幸せになるヒントを紹介する一冊です。
【幸福を手に入れるヒント集】⇒『さあ、本当の自分に戻り幸せになろう』
マーク＆エンジェル・チャーノフ・著
矢島麻里子・訳 ディスカヴァー・トゥエンティワン
こんにちは、土井英司です。
本日ご紹介する一冊は、毎月200万PVを誇るブログ”Marc & Angel Hack Life”の人気ブロガー、マーク・チャーノフとエンジェル・チャーノフによる自己啓発書。
著者らは、「ニューヨーク・タイムズ」のベストセラー作家で、アメリカの経済誌「フォーブス」によって、「最も人気のある自己啓発ブログの一つ」を開設したことで評価されています。
これまでに書籍やオンライン講座、コーチングセッションを通じて、長続きする幸せや成功のルールを説いてきており、本書ではそのエッセンスが紹介されています。
習慣術や目標達成のヒント、マインドフルネス、モチベーション、人間関係といったトピックが網羅されており、仕事や人生で迷った時、ヒントをくれる内容です。
米Amazon.comで総合６位まで行った本のようですが、確かに細かいところまでよく書かれていますね。
人間の怠惰な気持ちや、消極性、恐怖、執着といった感情を前提に、克服するための有効な考え方と行動、習慣化のヒントが書かれています。
読者を説教するのではなく、また甘やかし過ぎるのでもない、ほど良いバランスで書かれており、読んでいて好感が持てます。
仕事や人間関係にちょっと疲れた時、読んで前向きになれる、そんな言葉が並んでいる本だと思います。
例えば、頑張り過ぎて疲れている人には、以下の言葉が刺さるでしょう。
・「変えられること」だけに集中する
・自分自身をTo-Doリストに載せる
人間関係で悩んだ人には、こんな言葉が刺さるかもしれません。
・自分を値下げしない
・自分を軽んじる人と距離を置く
目標が達成できず、悩んでいる人には、こんな考え方がおすすめです。
・効果のない方法で目標に集中していることが問題
・自分の考えに執着しない
仕事や生き方で悩んでいる人に、良いヒントを与えてくれる一冊だと思います。
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