牛乳もコンソメも不使用、少量のしょうがで爽やかな「とうもろこしのポタージュ」|キッチンにひと工夫

2025.07.13
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料理家の松本日奈さんが、キッチンにまつわるあれこれをつづる連載「キッチンにひと工夫」。

今回は、夏の定番「とうもろこしの冷製ポタージュ」をご紹介します。

「とうもろこし」の美味しさを丸ごと

暑くて食欲も減退しがちな毎日。旬の素材からパワーチャージしたいですね。

夏の食材と聞いて思い浮かぶもののひとつに「とうもろこし」があります。

その栄養と美味しさを丸ごといただくなら、ポタージュが一番!

のど越しはなめらか、つめた〜く冷やしていただくと絶品ですよ。

とうもろこしのポタージュ

ポイントは少量の“しょうが”を加えて夏らしい風味をプラスすることです。

とうもろこしには甘味があるので、調味は塩だけ。好みでペッパーなどを振ってもいいですね。

<材料(つくりやすい分量)>

・とうもろこし…1本(芯も使用)
・玉ねぎ…1/2個
・しょうが…1片(親指サイズ)
・塩…適量
・オリーブオイル…適量

<つくり方>

1. 玉ねぎとしょうがは薄切りにする。

2. とうもろこしは芯から実を外す。芯はあとで使うので取っておく。

3. 鍋にオリーブオイルをあたため、玉ねぎ、生姜、とうもろこしを入れてオイルがなじむように炒める。

4. ひたひたまで水を加えて、芯をのせ、ふたをして約10分、中火で素材に火が通るまで煮る。

5. 火を止め、ブレンダーで滑らかにする。塩で調味し、粗熱がとれたら冷蔵庫に入れて冷やす。オリーブオイルをひと回しして召し上がれ。

玉ねぎのほか、加える香味野菜はネギやセロリなどでもOK。

また、ミルク感が欲しい方は、牛乳や豆乳を加えてもいいですよ。

今年はとうもろこしが豊作だとか。お値段もお手頃なので、いい感じのとうもろこしを見かけたらぜひつくってみてください。

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提供元:ROOMIE

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