いずれにせよ、件の研究結果が示すのは、太陽は人間は欠かせないエネルギー源であるとともに、「夏の夜は熱中症だけじゃなく、心筋梗塞にも要注意！」ってこと。
心筋梗塞の前兆を見極めるのは難しいかもしれませんが、心筋梗塞発症には長時間労働、睡眠不足、蓄積疲労といったストレス状態・症状も強く影響します。特に「睡眠」は重要です。
睡眠時間が6時間未満になると、狭心症や心筋梗塞の有病率が上昇し、5時間以下では脳や心臓疾患の発症率が上昇、4時間以下では冠動脈性心疾患による死亡率が、睡眠時間7時間以上8時間未満の人の約2倍になると報告されています。
暑い夜はなかなか寝つけませんが7時間睡眠を心がけて、とにかく寝る。もし、頭痛や吐き気、倦怠感がある時は迷わず病院にTELをして、医師の指示にしたがってください。
そういえば、京都大学や米ハーバード大学などの研究チームが、健康診断などの心電図検査で異常があると、なかった人と比較して心血管疾患の発症リスクが1.2～2倍高くなることを明らかにしたとの報道もありましたね。どうか、健康診断もお忘れなく。
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