10年かかってやっと変われた。夜型で酒飲みの習慣はどうやって変えられる?

Back,View,Of,Full-rested,African,American,Man,Wearing,Pajamas,Sitting
 

メルマガ『菊原智明の【稼げる人、売れる人に変わる知恵】』の著者、経営コンサルタントで関東学園大学で教鞭を執る菊原さんは、夜型を朝型に変え、お酒の飲み方を変えてきたそうです。二つとも絶対に変えるのは無理だと思っていたものを変えられた理由とは?

「これだけは絶対に変えられない」を5年、10年かけて達成する

凄い人を見て「さすがにこの人みたいになるのは不可能だ」と思うことがある。

仕事で結果を出している。その上、生活習慣もいいし、考え方も素晴らしい。今の自分とはかけ離れている。

そういった人を見て「別世界、別次元の人だ」と思い込んでしまう。

そんな人も多いだろう。その時は不可能に思える。すぐには無理があるだろう。

しかし、“5年、10年かけて変えていく”と考えたらどうだろう?ちょっと見え方が変わってくる。

長期スパンで考えれば“これだけは絶対にムリだ”ということも変えられることもある。

私自身、過去に2つほど“無理だと思い込んでいたことを変えた”という経験がある。

ひとつは“夜型から朝型へ変える”ということ。

もうひとつは“お酒の飲み方、考え方を変える”ということ。

どちらも手ごわく「これだけは絶対に変えられない」と固く信じていた。その時は未来永劫続くと思い込んでいた。

どちらも長い年月をかけて変えていった。今振り返ってみても「よく変えられたな」と自分でも感心する。

まず“夜型から朝型への変えた”ということ。

この記事の著者・菊原智明さんのメルマガ

初月無料で読む

print
いま読まれてます

  • 10年かかってやっと変われた。夜型で酒飲みの習慣はどうやって変えられる?
    この記事が気に入ったら
    いいね!しよう
    MAG2 NEWSの最新情報をお届け