睡眠の記事一覧

2024/11/14

国際

台湾の元デジタル大臣オードリー･タン氏は、なぜ毎日8時間の睡眠時間を確保しているの…

2024/7/10

ライフ

真夏の夜が危ない。国際共同研究グループが突き止めた「熱帯夜に心筋梗塞が増える」とい…

2024/6/28

ライフ

寝苦しいのは気温のせいばかりではない。現代人が失ってしまった「夜らしい夜」という贅…

2024/3/28

ライフ

睡眠の質と「睡眠時無呼吸」が認知能力に影響する可能性。アメリカ大規模調査の研究結果

2024/2/26

ライフ

「いびき」はクリニックで本当に改善される？人気コンサルに聞いてみた

2024/2/16

ライフ

短時間睡眠だけじゃない。睡眠時間のバラツキが認知機能低下を招く可能性

2023/11/28

ライフ

睡眠時間が5時間以下の人は「うつ」に注意。イギリスでの調査結果

2023/7/3

ライフ

放置すると死亡リスク上昇も。50代からの「睡眠不調」を改善するには？

2023/5/16

ライフ

「遅い時間に仮眠を取ると、夜しっかり眠れなくなる」説は本当か？研究論文の意外な結果

2021/2/3

ライフ

夢で良かった…。悪夢が私たちの心にもたらす「重要な役割」

2021/1/13

ビジネス

「質の良い睡眠」は売れる。スリープテックに学ぶビジネスの本質