「モデリング効果」という心理学理論をご存じですか？ 今回のメルマガ『セクシー心理学！ ★ 相手の心を7秒でつかむ心理術』の著者で現役精神科医のゆうきゆう先生は、日常生活にも関わってくるという、その理論を活かして前向きに過ごせるようになる方法を伝授しています。
自分を劇的に変える方法！あなたはあなたの周りで作られる。
こんにちは、ゆうきゆうです。
お元気にお過ごしでしょうか？
さて、皆さんは「モデリング効果」をご存じでしょうか。
実はこれは非常に重要な心理学理論で、日常生活にも関わってきます。
今回は「モデリング効果」を活かして、前向きかつ快活に日々を過ごす方法をお話しします。
「人気者のビデオ」を見て人気者になる！
アメリカの心理学者フランク・グレシャムは、小学校3、4年生の子供たちを対象に、次のような実験を行いました。
グレシャムは約3週間にわたり、子どもたちに「クラスで人気のある子ども」のビデオを見せました。
すると3週間後、ビデオを見た子供たちは、学校の中で非常に人気者になっていたことがわかったのです。
ビデオを少し見ただけでも、子どもたちはビデオの登場人物と同じ振舞いをし、実際に同じような人物になっていったということです。
ここで「朱に交われば赤くなる」ということわざがあります。
これは朱色がつけば、どんなものも赤く染まっていくというたとえから、人間も「近くにいる人と同じような人間になっていく」ということを示しています。
今回の実験は、まさにこのことわざと同じ結果が出ています。
たとえビデオであったとしても、それを見ている被験者は、無意識に同じような振舞いをするようになるのです。
よってもしやりたいことがあるのであれば、一番の方法としてはまず「グループに入る」ことです。
例えばビジネスを起こしたいと思ったら、実際にビジネスで成功している人たちのグループや勉強会に顔を出してみましょう。
すると知識が見につくのはもちろんのこと、気持ちが前向きになったり「ビジネスを自分もやりたい！」という気持ちが強まっていくはずです。
そしてさらに行動を起こしていきたいのなら、実際に経営をしている人たちと会っていきましょう。
ページ: 1 2