他人と比べるのも善し悪し。子供の成長を促す「比較」のしかたは？

3．比較の仕方で自己肯定感に大きな差を生む

前向きに比較することは、自己成長に繋がります。比較することで自分に足りないものを見つけ、それを補おうと努力することで成長します。成長し達成できた時には、成功体験が生まれます。

比較→自己理解→自己成長・達成→成功体験
このステップは、自信をつける上で欠かせないものです。自信がつけばおのずと基本的自己肯定感も高まります。

一方、評価を得るための比較は、優位に立てなければ心が疲弊しますし、優位に立てたとしても、常に優位にいなければ安心できず、評価を得ようと比較し続けます。「評価してほしい」というないものねだりです。

いつまでたっても今ここにいる自分ではなく、「評価され続ける自分」を追い求め、本来の自分を認めていないこと、自己否定していることになります。つまり「基本的自己肯定感」が低い状態なのです。比較するなら足りないものを補うための前向き比較を心がけましょう。

よく言うのは、「昨日の自分と比較して、成長を確認しましょう」です。確かに、この比較ならば自己成長を確認できます。是非、この自己比較も併せて「基本的自己肯定感をアップさせましょう」。

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