でもそれには“治らない”理由もあるんです。ですから私はこんな風にお返事をしました。
リューリューさん、こんにちは。パピーいしがみです。メール拝見しました。
娘さんがお箸を上手に使えるようになったとの事。すごいじゃないですか（＾＾）大人でもお箸を上手に使えない人は多いですから、必ず娘さんの財産になると思いますよ♪
そして、今回は「食事中にテーブルに肘をつく」というご相談でしたね。実は「テーブルに肘をつく」は、けっこう多くの家庭でもお悩みになっていて、なかなか改善しないようです。その為、食事中に「肘をつかない！」と頻繁に注意され、食事の度に嫌な雰囲気になってしまう…という事がかなり多くあるみたいです。
子供が食事中、肘をつかなくなるような画期的な方法があるか？と言えば、ない事も無いのですが、でも、その前に、今、お使いのテーブルと椅子を確認してみてほしいのです。長女さんは今、8歳とありましたね。とすると椅子に座った状態が肘をつくのにちょうどいい高さ、ではないかな？と思うのですがどうでしょうか？一般的に椅子やテーブルは大人用に作られています。その場合、子供が椅子に座って食事をしようとした場合、すでに肘が付く高さになっている事が多いのです。
例えば、座った時に手をテーブルの上に置いてみて、ちょうど肘がかかる高さだとしたら、肘をつくことはなくなりません。自然に付いてしまう高さなので、そのままの椅子とテーブルを使って肘をテーブルに付けないようにするって、ものすごく大変な事なんです。
そしてその高さは同時に、お皿に口を持っていきやすい高さでもあります。その時は背中は曲がり、姿勢が悪い、という事になってきます。ですから椅子が低く、テーブルが高い状態こそが「テーブルに肘をつける」や「犬食い」の癖を作りやすくなってしまう“悪い環境”になっているんですね。
どうでしょう？リューリューさんのお宅では、そんな環境で食事をされていないでしょうか？
ちなみに、私が子供の頃は、畳に足の短い折り畳みのテーブルを置いて、正座をしてご飯を食べていました。私の子供達が小さい頃もそうしていました。テーブルの高さが膝のちょっと上になるので、肘の付きようがありません。又、正座をしていると、かかとの上にお尻が乗る形になって、自然と背筋が伸びた姿勢になるので「肘をつく」という事がないのですね。
そこで、できましたら時々で結構ですので、座布団を敷いて、低いテーブルで、正座をして食べることをしてみてほしいのです。そこでは肘をついて食べる事は無いはずですから、沢山褒めてあげて欲しいのです。すると子供も「この状態だったら肘が付きにくい」という事が分かります。そんな経験をした上で、今の椅子に座布団を敷いたり、高い椅子に変えてあげると肘は付きにくくなる事が、親も、子供も理解できると思います。
どんなに「肘をつくな！」と叱っても、環境を整えてあげないと、子供も修正しにくいし、すぐに元に戻ってしまうのですね。なので、まずはテーブルと椅子をチェックしてみて、肘が付きやすい状態になっていないか？という事を確認し、修正してほしいのです。
そして、それでも肘をついてしまうのだとしたら、こんな対策もあります。それは「食事の最中に肘をつくのは良くないけど、腕が疲れたら机のヘリに手首を置くようにしてみたら？」と違った方法を提案してみるのです。是非、ご自分でもやってみてほしいのですが、肘をついて食事をするのは、とてもだらしなく感じます。
ですが、机のヘリに手首や手首のすぐ下を置いても、だらしない風には見えません。しかも、手を常に上げている時より、手首をヘリに付けている時の方がずっと楽で、背筋も伸ばしやすくなります。又、手首をテーブルのヘリに付けるようにすると、椅子をテーブルから少し離す必要もあり、自然に肘が付きにくくもなります。もちろんマナー的にも問題はありません。
なのでまずは、テーブルと椅子の高さをチェックして、子供にとってテーブルが高すぎないか？（椅子が低すぎないか？）を確認して頂き、椅子が低かったら高い椅子に変えたり、座布団などで調整する事。
次に、時々で結構ですから、低いテーブルに正座をして食事をする機会を作って、正しい姿勢を褒めてあげる事。
最後に、「テーブルのヘリに手首を置くようにしてごらん」と提案し、椅子をテーブルから少し離す事。
以上、この3つをやってみて頂けますか？
そして注意喚起の仕方にもちょっと工夫をしてみてください。癖になってしまっていると、ある日を境に「肘をつく」事が全くなくなる、という事はありません。ゼロになっていないからと言って「ほら肘！」みたいな言い方をすると、子供も「うるさいな」と思って「直そう」という気持すらなくなってしまいます。
ですから少しでも減ってきたら「この頃、肘をつくことが少なくなってきたね♪」とか「肘をつくことが減ってきてうれしいよ（＾＾）」のように、「良くなってきているよ、意識しているんだね♪」とその姿勢を認めてあげるようにしてほしいのです。
肘をつきにくい環境に整えて、肘をつかないように意識している事を認め、頑張っている姿を褒めてあげる。それで肘をつくことは減っていくと思いますので、是非、やってみてくださいね♪＞
