皆さんのご家庭では、お子さんに早寝早起きを促せているでしょうか？ 子供が夜遅くまで寝ずイライラ、寝坊してグズグズする姿を見てまたイライラ…というお話、よく耳にするものです。今回の無料メルマガ『子どもが育つ“父親術”』では、早寝を上手に促すタイミングと「言い方」を紹介しています。
早寝早起 – 早寝を促す
今日のテーマは、子どもに早寝を促す場面での接し方です。
こんな場面、経験されたことはあるでしょうか…。
「もう9時だよ、そろそろ寝なきゃね」
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結局、寝たのは10時過ぎ
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翌朝起きられず、グズったり、親に八つ当たりしたり
予定の時間に起きられなかったのは、自業自得とも言えます。ヒヤッとしたり困った経験をしたりして、学んでくれればよい──と考えることもできます。ですが、そういう時って、必ず親も巻き込まれて面倒な思いをしたり、慌ただしくなったりしてしまうもの。いい加減、改善してくれ！と言いたくなるのも、自然なことです。
そう訴えたくなるタイミングは、何と言っても朝ですよね。寝坊してグズグズしてたり、ぶーぶー文句言ったり、挙句の果てに「今日休みたい」と言い出したりしている場面では、こちらだって冷静でいるのは難しいもの。「だから言ったじゃない！」「10時過ぎまで起きてるから、こうなるんだよっ」とも言いたくなりますよね。
何度もそういう失敗をしていると、夜の時点でも言いたくなってきます。10時になっても起きているところを見かけて、
「9時に寝るって言ったよね!?」
「また明日起きられなくても知らないよっ」
これらはいずれも、親の心情が正直に表れている発言。その気持ちを否定するつもりはありません。子どもが規則正しい生活を身に付けられるように、と真摯に願う親だからこそ持ち得る気持ちです。
ですが一方で、これらはすべて「親が言いたくなるタイミング」と「親が言いたい言い方」であることも、冷静に理解しておきたいところ。それが子どもにとって「行動を改めやすいタイミング・言い方」かどうかは、再確認しておいた方が良いでしょう。