ゴルフレッスン歴35年のプロ伝授、実力が分かるスコアカード記入法

集計スコアの分析

上記の記入法で合計した各項目に注目してください。
合計スコア＝ペナスコア＋ABスコア＋パットスコア＋ショットスコアになります。
つまりこの記入法は 合計スコアを項目別に仕分けしている 事になります。
皆さんの目標スコアに対して基準になる数字を確認してください。

75目標＝ペナ0＋AB　12＋パット28＋ショット34
そしてパーオン数＝10ホール　ボギーオン数＝7ホール

80目標＝ペナ0＋AB　14＋パット28＋ショット34
そしてパーオン数＝7ホール　ボギーオン数＝9ホール

85目標＝ペナ1＋AB　14＋パット32＋ショット38
そしてパーオン数＝5ホール　ボギーオン数＝9ホール

90目標＝ペナ2＋AB　16＋パット34＋ショット40
そしてパーオン数＝2ホール　ボギーオン数＝9ホール

95目標＝ペナ2＋AB　16＋パット36＋ショット41
そしてパーオン数＝1ホール　ボギーオン数＝9ホール

100目標＝ペナ2＋AB　18＋パット38＋ショット43
そしてパーオン数＝0　ボギーオン数＝8ホール

105目標＝ペナ3＋AB　20＋パット39＋ショット46
そしてパーオン数＝0　ボギーオン数＝6ホール

皆さんの平均スコア目標の項目値を確認してみてください。現実には、この数字はプラスマイナスします。生徒さんに多いパターンは圧倒的に 「AB」スコアが多い ことをレッスン歴で確認しています。

AB項目に絞った分析

今回はアプローチとバンカーの簡単な分析をお伝えします。スコアカードの毎ホールを確認していただき、 AB項目に〇がついているホール を探します。ガードバンカーに入れたホールの ABスコアが2打以上 ついている場合、 1回でバンカーから脱出できていない可能性があります。

また、18ホールで何ホールバンカーに入っているでしょうか？私は1Rで0.5～1.2が平均になります。生徒さんにとってバンカーは鬼門です。入れない戦略が大切になります。

バンカーに入れない2種類の作戦

次にアプローチの分析を行いましょう。

ガードバンカーに入れてないホールで ABスコアが2打以上 のホールはありますか？もし1打しかなければ、素晴らしいプレイだと確信しますが、ほとんどのゴルファーは 2打以上のカウントホールが数ホール存在すると思います。

これはアプローチ領域から グリーンに1オンしていない 事になります。メタボリックスコア（無駄なスコア）はABに多く含まれている事が多くのゴルファーの重要課題だと断言します。

メタボリックスコア解説動画

89を目指すには毎ホールの ABスコアを（1打） で決める事が重要課題になります。

90以上平均のゴルファー特長を紹介します。

アプローチ1オンを感情的に行えるか？ピンに寄せたい感情で AB　1オンをクリアできない 為にメタボリックスコアが増える事を感じます。

まずはグリーンに乗せる技術をクリアしてください。ピンに寄せる感情はその後になります。そして37パット以上のパット数ならば、まずは（36）のレベルにする必要があります。

創刊号で紹介した自宅パット練習が効果大です。コースでプレイしている時に、この言葉を心の中で唱えてください。それは 「1パットの前に2パットキープ」！ショートパットでも同じです。（ショートパットだから3パットしない保証はないです）

3パットになる多いパターンは？

ロングパットの距離感ミス（ショート＆オーバー）

ショートパットの精度（決めたラインからミス）

※「自宅練習」で相当レベルアップ可能です。

短いパットを入れたい感情で強くヒットする（感情管理）

ではパット数のメタボリックを減らすには？

A　2パットを1パットにする
B　3パットを2パットにする

A,Bどちらが楽だと思いますか？

答えはBになります。

「1パットの前に3パットを減らす」 です。拙書「ショートゲームの思考術」からも確認ください。

具体的な方法論はこのメルマガで紹介していきます。

「今回は縦距離にこだわる」内容をお伝えします。

ロングパットでの 3パットパターンは「距離感ミス」 が多くの原因になります。自分の打順が来る前にボールとカップの高さを確認してください。（スロープレイ防止のために）

1. ボールの方が高い位置にあれば「下りライン」になります。
2. ボールの方が低い位置にあれば「上りライン」になります。

パットの距離感は数字化する習慣～ 動画解説

ここからが重要になります。言葉から覚えてほしいと思います。

下りは「弱く」…

弱くは抽象的です。言葉を換えますので覚えてください。

下りは「弱く」～「弱く」を「短く」にです。

短くならばどのくらい？と疑問が生じます。そこで実測マイナス1.5ｍとかを決めます。上りならば逆になります。

上りは「強く」～「強く」を「長く」にです。

特に「上り」はカップを超える長さを打たないとショートしますので感情的に 「オーバー恐怖症」になると、なかなかカップまで打てません。

重いグリーンの上りロングパットは意外と 「ショートで3パット」 が多いはずです。今回の「スコア記録法」が習慣になれば今まで見えなかった 「自分のデータ」 が傾向としてはっきり見えてきます。

自分の傾向や平均値が見えてきたら対策に入れます。自分の課題が明確でない時に停滞ゴルファーはすべてを「100点」にしたいと考えますが、現実論は違いますね。

「今の自分を的確に判断し、重要な課題を探す」 これが上達ゴルファーの現実的レベルアップになります。だから 「自分のプレイ傾向」「自分の平均的数字」 を知る事がとても重要になります。

そして 「AB　1オン」 が可能になると、どのような変化が起こるでしょうか？

カードデータに戻ります。

ロングショットを繋げた場合、明確に変化するのは 「ボギーオン数が増える」 事になります。つまり「ボギーオン」できないゴルファーは 「AB　1オン」ができてないゴルファーという事になります。

ボギーオンを習慣にする事の延長が 「寄せワン」レベルが高くなる ことに、つながります。停滞ゴルファーは 「AB　1オン」できてない事を知らないで、ピンに寄せたい感情論に走ります。

逆に言えば 「ピンに寄せたい感情」を消せないから「AB　2以上」になる！ここをしっかりと理解してください。（感情管理がとても重要）

89を目指す重要項目は 「ボギーオン」「AB　1」「パット36/18ホール」 が鍵になる事をしっかりとお伝えしたいと思います。

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