リラクゼーション療法を受けた新生児の母親のストレスや母乳の量は、何もしていない人よりも何か変化はあるのでしょうか。今回のもりさわメンタルクリニックの無料メルマガ『精神医学論文マガジン』では、その研究の結果を紹介しています。
リラクゼーションと母乳の関連
◎要約：『リラクゼーション療法を行っていると、母乳の量や胎児の体重が増える可能性がある』
今回は、新生児の母親にリラクゼーションを含む心理療法を行った場合の、母乳の量などに対する影響を調べた分析（メタ・アナリシス）をご紹介します。
Relaxation Therapy and Human Milk Feeding Outcomes
A Systematic Review and Meta-Analysis
リラクゼーション療法と授乳への影響
リラクゼーション療法と母乳との関連について調べた16の研究（1,871人の参加者、平均29.6歳）が分析の対象となりました。
ここではリラクゼーション療法として、音楽療法、指導のもとに行うリラクゼーション、マインドフルネス、呼吸によるエクササイズ、筋肉のリラクゼーションを含んでおり、これらの実施と母乳の質、量、胎児の体重との関連を調べています。
結果として、以下の内容が示されました。
・母乳の質については、リラクゼーション療法と母乳中の蛋白含有量との関連はありませんでした。
・母乳の量については、リラクゼーション療法をしている場合のほうが増えていました。
・授乳している胎児の体重については、リラクゼーション療法をしている場合のほうが増えていました。
・母親のストレスと不安について、軽度の改善を認めました。
直接の因果関係については不明ですが、リラクゼーション療法の実施に関連する条件も含めて、母乳の産生に何らかの良い影響を与える可能性が考えられました。
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