事実、貧乏人ほど肥満が多い。健康格差で老後は働けず、貧困スパイラルへ＝川畑明美

食費を真っ先に減らすのは危険

節約というと、食費を真っ先に減らそうと考える方が多いです。

もちろん外食が多いのは見直すべきですが、自炊していれば、食費の節約は不要です。

節約の基本は、固定費からです。

電気やガスの自由化を利用すれば、いままで通りに使っても、年間の支出を減らすことはできます。賃貸のご家庭でも変更可能です。

それと大きく抑えることができるのが、通信費です。スマホの通信料を見直すだけでも、年間6万円ほどの出費が抑えられます。

大きく節約するのが難しくても、コツコツと「ちりも積もれば山となる」が節約の基本です。

貧乏人ほど歩かない

また資料を見て気になったのは、「歩数の平均値は、男女とも、世帯の所得が600万円以上の世帯に対して、200万円未満の世帯の方が少ない」ことです。

所得が少なくて、家にこもりがちということ。

外出は、必ずしもお金を使うことに繋がりません。

お弁当と水筒を持って外出しましょう！

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