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私が各種セミナーに600万円注ぎ込んで気づいた「本当の成功とは何か?」=山田健彦

目標達成とジグソーパズルの類似点

とある成功哲学のプログラムでは、人生における「成功」を、自分の目標を達成すること、それも人生の各分野ごとに目標を達成することと定義しています。各分野とは、下記の項目です。

  • 健康面
  • 社会生活面
  • 教養面
  • 精神面
  • 経済面
  • 家庭生活面

それぞれの分野ごとにサンプルとして幾つかの質問事項を掲げますので、Yes, Noで答えてみてください。次にその質問に対して、自分自身の評価を加えます。Yes(No)と答えたものに、「それで良いのだ」と評価するなら○、「それでは良くない」と考えるならX、という具合です。Xを付けた部分については、何がしかの修正行動が必要ということになります。

では、質問項目のサンプルです。

健康面の質問

  • 身体の健康は私にとって極めて大切か?
  • 私の習慣は健康生活にふさわしいか?
  • 現在の健康状態は良好か?
  • 現時点で医者の診察を受ける必要はあるか?

社会生活面の質問

  • 友人の輪は広いか?
  • 友人の輪はいくつかあるか?
  • 社会生活の異なった分野で異なった友人のグループはあるか?
  • 仕事を離れて趣味を同じくする友人はいるか?

教養面の質問

  • 読書、観劇、芸術鑑賞よりも、社交的な会合、野外でのつきあい、テレビなどに費やす時間のほうが多いか?
  • 歴史、伝記、その他ノンフィクションよりも小説を読むことのほうが多いか?
  • 自分の教養を高めるために時間を確保しているか?

精神面の質問

  • 他の人々の幸せに対して自分は、道義的または倫理的な責任があると思うか?
  • そのような責任に地理的な境界はあるか?
  • そのよう責任に国境はあるか?
  • そのような責任に人種的な垣根はあるか?

経済面の質問

  • 経済面の充実は自分にとって大切な目標となり得るか?
  • 「お隣と見栄を張り合う」ことはあるか?
  • 友達や同僚の家、車、服装を羨ましいと思うことがあるか?
  • 私は、私の家族に与えている物質的な生活を誇りに思うか?
  • 家族にもっと楽をさせようとして自分に無理を強いていることがあるか?

家庭生活面の質問

  • 家族は私の人生にとって重要か?
  • 私の行動は、それを示しているか?
  • 私が家族と過ごす時間は量的に妥当か?
  • 家族とともに過ごす時間は前もって計画しているか?
  • 家族とともに過ごす時間を変えたいと思うか?

これらの質問に答えていきながら、自分自身の心の底に隠れている価値観や自分自身が本当にしたいことなどを明らかにして、目標設定をしていきます。

これらの目標の設定と達成は、ジグソーパズルを完成させるイメージです。一つの目標に対して、ジグソーパズルのピースは最低でも100あると思ってください。つまり、一つの目標を達成するためには少なくとも100のステップに分解して一つ一つ段階を追っていくということです。

ジグソーパズルは、最初はとても難しくて時間がかかりそうで、「こんなのできるかな?」と思ってしまいますが、やり始めると結構面白くてどんどん先に進んでいくということが多いと思います。目標達成もこんなイメージを持ってもらうと良いと思います。

ジグソーパズルのピースを一つ一つ埋めていくと、次にどこを埋めればよいのかがだんだん見えてきます。さらにジグソーパズルは何人かで取り組むと、より早く完成しますが、目標達成も同じ目標を持っている人と取り組んだほうが勢いがついて、早く達成できるようです。

Next: 大きな目標を達成したいなら、まず単年計画思考をやめよう

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