カンフーおじさんが、自分の身体を使って、鍛えることの素晴らしさをデモンストレーションする。
常人ならば一撃ダウンもあり得る急所への猛攻も、中国４０００年の秘技を持ってすれば・・・。
これが鍛え抜かれた、おじさんの技なのか。
痛さを感じてる様子を見せないのが凄い！
このおじさん、なかなかやるな・・・。
（※↓詳しくはコチラへ）
参照・画像出典：YouTube（Videos Worth Watching）
（本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています）
記事提供：ViRATES
例えば、なぜ憲法改正が必要なのか、慰安婦の強制連行はあったのか等々、きちんと人に説明・解説できるかと問われたら少々自信がない、という方も多いかと思います。今回の無料メルマガ『クリエイターへ【日刊デジタルクリエイターズ】』で編集長の柴田忠男さんが紹介しているのは、そんな質問に対して過不足ない回答が掲載されている1冊。「日本の真実」を知るには最適の良書です。
『日本の真実50問50答 わかりやすい保守のドリル』
和田政宗・著 青林堂
和田政宗『日本の真実50問50答 わかりやすい保守のドリル』を読んだ。参議院議員1期、42歳。2013年みんなの党公認で当選、近く自民党に入るらしい。50の質問＆50の回答は、タイトル通り明解である。世間でいわれていることが嘘か真か、きちんと解説されている。子供だって読める。
NHK出身というので、ちょっと心配だったが、捏造に近い報道や番組を作る勢力とは一線を画す、心あるジャーナリストがNHKにもいたんだ、という意外性がある。著書は共著をいれて三冊目。自身が日教組の偏向教育に洗脳されてきた過去がある。そこで今、若者に向けたまともなテキストを作ったのだろう。
等々、一問一答形式でじつにわかりやすく解説する。
不振が続き、店舗の撤退が相次いでいる百貨店業界。その原因のひとつはアパレル業界にもあるようです。今回の無料メルマガ『がんばれスポーツショップ。業績向上、１００のツボ！』では著者で現役コンサルタントの梅本泰則さんが、百貨店の業績悪化を招いたアパレル業界の悪しき「商習慣」を紹介するとともに、そのアパレル業界とスポーツ用品業界の意外とも言える共通点について記しています。
日本百貨店協会のデータによれば、2016年の百貨店市場規模は、5兆9,780億円ということでした。36年ぶりに6兆円を割り込んだとのことです。2000年には9兆円近くの市場規模でしたから、そこから30％以上も落ち込んでいます。その原因は、全体売上の3割を占めるアパレルの不振にあるようです。
ちなみに、経済産業省の調べによると、2013年のアパレル国内市場規模は10.5兆円で12年間で約3分の2にまで縮んでいます。百貨店にとっての主力商品が落ち込めば、売上が下がっていくのも当然です。
では、百貨店のアパレルはどうして売れなくなったのでしょう。7月31日の日経ビジネスでは、その「商習慣」に原因があると指摘しています。そして、その大きなものは「消化仕入」です。「消化仕入」とは、企業が納めた商品のうち、売れた分だけ支払いをするという仕組みです。「委託」と似ていますが、少し違います。「委託」は企業が納めたときに売上が立ちますが「消化仕入」は、一定期間に売れた分を「納品伝票」に切り替えて初めて売上となります。この場合、売場での商品管理も納入企業の仕事です。ですから「消化仕入」は、百貨店にとっては大変都合の良い仕組みになります。
また、アパレル業界の商習慣として、売場の販売員は、アパレル企業から派遣されることが多いです。そして、売場の設営費や改装費は、百貨店ではなくアパレル企業が持ちます。となると、百貨店は単なる場所貸し業でしかありません。百貨店自体の商品調達力や販売力が低下するのは当たり前です。
さて、この百貨店とアパレルの話が、スポーツ用品業界にどんな関係があるのでしょう。
「低血圧のせいで朝に弱い」という話を聞いたことがある人は多いと思います。
しかしこれ、本当なのでしょうか？
また低血圧が原因で、「朝や午前中、体調が悪くなってしまう」ということも耳にすることがあるかと思います。
今回は、そこでこの記事では、低血圧について解説します。
そもそも、低血圧とはどのような状態を指すのでしょうか？
日本高血圧学会（※）によると、成人の正常域血圧は、至適血圧、正常血圧、正常高値血圧に分けられ、それぞれ次のように定義されています。
収縮期血圧が120mmHg未満、拡張期血圧が80mmHg未満の場合
収縮期血圧が120～129mmHg、拡張期血圧が80～84mmHgの場合
収縮期血圧が130～139mmHg、拡張期血圧が85～89mmHgの場合
そして、正常高値血圧を上回る場合、つまり収縮期血圧が140 mmHg、拡張期血圧が90mmHgの場合に、高血圧となります。
一方、低血圧については、すべてのケースで病気の可能性があるわけではないこともあり、国内には明確な定義がありません。
そのため、一般的にはWHOの基準として、収縮期血圧が100mmHg以下、拡張期血圧が60mmHg以下のどちらか一方、あるいは両方がつねに当てはまる場合に「低血圧」とみなされています。（※「高血圧治療ガイドライン2014」）
低血圧であっても何も症状が現れない人もいますが、中には何らかの症状が現れる人もいます。
この場合を「低血圧症」といいます。低血圧症は大きく次の3つに分けられます。
つねに血圧が低い状態であるが、きっかけとなる病気がないタイプ。
立ちくらみやめまい、倦怠感などの症状が現れます。
本態性低血圧は遺伝が原因のこともあるため、別名を「体質性低血圧」といいます。
急に立ち上がったり、身体を起こしてから3分以内に収縮期血圧が20mmHg以上、拡張期血圧が10mm以上下がるもの、あるいは収縮期血圧が90mmHg以下になるものを起立性低血圧といいます。
ヒトは本来、身体を起したときでも充分な血流が上半身に届くように、自律神経が調節をしています。
ところが、この自律神経が何らかの異常をきたすと、その役割を果たせなくなり、脳への血液量が少なくなってしまいます。その結果、立ち上がったときや身体を起したときに、立ちくらみやめまいなどの症状が現れると考えられています。
また、動脈硬化が進んだ高齢者が起立性低血圧を起こすと、脳梗塞や心筋梗塞のきっかけになることがあります。
起立性低血圧はさらに2つに分類され、原因となる病気がない場合を「起立性本態性低血圧」、病気が原因で起こる場合を「起立性症候性低血圧」といいます。
病気が原因で低血圧になっているタイプ。心筋梗塞や狭心症、出血や脱水など循環血液量の減少、降圧剤などの影響による薬剤性のものなどが原因となります。
症候性低血圧の中には、頭部や全身の血流が悪い場合があり、それによって頭痛やめまい、不整脈、発汗や冷えなどが現れることがあります。
「低血圧のせいで朝に弱い」という場合、原因として考えられるのは自律神経による影響です。
自律神経には、ヒトの意思と関係なく、身体のさまざまな機能を調節する働きが備わっていて、血圧も自律神経によってコントロールされています。
血圧は活動時に優位になる交感神経の働きによって上昇し、反対にリラックス時・睡眠時に優位になる副交感神経の働きによって下降します。通常、交感神経は日中に優位になるため、血圧も日中の活動とともに上昇します。
しかし、低血圧症の人は、自律神経の働きが充分でないことがあり、朝、目覚めても交感神経が優位にならず、なかなか身体が活動モードに切り替わらないことがあります。
その結果、血圧も上昇せず、めまいや立ちくらみなどが起こり、いわゆる「朝に弱い」状態に陥ると考えられます。
「朝に弱い」という状態は、先ほど挙げた低血圧症のどのタイプでも起こりうる症状です。
ご紹介したように、低血圧には、症候性低血圧のように、重大な病気の症状として症状が現れる場合があります。そのため、低血圧で症状が出ている人は、まずは病気の可能性がないか、病院で調べてもらうようにしましょう。
検査の結果、病気が見つかった場合には、もととなる病気の治療を行うことになります。
一方、原因が分からない場合で症状が軽い場合には、自律神経のバランスを整えることで改善が期待できることがあります。
自律神経のバランスを整えるためには、朝の生活を変えてみるとよいでしょう。たとえば、朝ご飯を食べたり、熱めのシャワーを浴びる、あるいは軽い運動をするなどの習慣を取り入れると、交感神経が活発になり、身体が活動モードに切り替わります。朝に新しい習慣を取り入れるためにも、1日の生活リズムを整え、規則正しい生活を送るように心がけたいものですね。
執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師）
医療監修：株式会社とらうべ
＜執筆者プロフィール＞
吉村 佑奈（よしむら・ゆうな）
助産師・保健師・看護師。株式会社 とらうべ 社員。某病院での看護業務を経て、現在は産業保健（働く人の健康管理）を担当
＜監修者プロフィール＞
株式会社 とらうべ
医師・助産師・保健師・看護師・管理栄養士・心理学者・精神保健福祉士など専門家により、医療・健康に関連する情報について、信頼性の確認・検証サービスを提供
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無料メルマガ『山久瀬洋二 えいごism』では、英語のエキスパートの山久瀬さんが、海外のメディアで報じられたニュースなどをタイムリーに解説します。今回のメルマガの中では「正当な英語」にこだわる日本人について考察。インド人が話す英語を「インド英語」と認められているように、日本人は発音やアクセントを気にせず、もっと「日本人の英語」をスタンダードとして認めてもらえるように努力することこそが大切だと説いています。
今週のテーマは、「『正当な英語』にこだわる日本人の大きな落とし穴」です。
言語教育を考えるとき、そもそも正当な表現や発音は何なのかということに人々はこだわってしまいます。
13億人以上が使用する中国語を例にとれば、最もスタンダードな中国語は北京語であるとされ、人々は北京語のことを「普通話」と呼んでいます。しかし、長い中国の歴史をみるならば、北京語が標準語になったのはごく最近のことなのです。
現在の北京語は、17世紀に満州族が中国に侵攻して打ち立てた清の時代にできあがったといわれています。元々の中国語に満州族の発音などが混ざり、北京語となったという説が有力なのです。
では、本来の中国語のルーツはというと、現在の華中あたりの中国語ではなかったかといわれています。
今では、「普通話」以外の中国語は方言とされていますが、実は方言の方が正当な中国語だったというわけです。
日本語では漢字を使いますが、いうまでもなく、これは中国から輸入したものです。そして漢字の音読みの中に中国語の古い発音が残っていることを知っている人はあまり多くないようです。
漢詩は中国語の発声の美しさを意識して作詞されているといいますが、現在の北京語では漢詩が頻繁に造られていた唐の時代の発声を再現することはできないのです。むしろ華中の方言や日本語の音読みの中にそのヒントがあるのです。
中国人の多くが方言と言われている地元の発音や発声にこだわっている理由は、本来正当ではない北京語への反発もあるのだと、中国の友人が語ってくれたことを思い出します。
これは日本語でもいえることかもしれません。正当な日本語は東京で話されている言葉かというと、そうではないはずです。元々京都が日本の首都であったわけですから、関西弁の中にそのルーツがあるのかもしれません。こうしたことを考えると、正当な言語というのは、時の権力や為政者の意図により時代ごとに変化してきたことがわかります。
以上の背景をもとに、英語について考えます。
毎週英語ジョークを紹介している爆笑メルマガ『笑える英語 無料版』。今回もクスッと笑ってしまう、ジョークをお楽しみください！ 今週のジョーク「実地教育」（Irritation, Aggravation and Frustr…
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日本全国に数多あるラーメンの中でもとっておきの一品を食べ歩きながら紹介する、ラーメン官僚かずあっきぃこと田中一明さん。豪華執筆陣による興味深い記事を1本から購入できて読める、まぐまぐの新サービス「mine」で無料公開中の、田中さんの記事から本日ご紹介するのは、群馬・高崎「担担麺専門高崎はた山」の担担麺。今まで12,000杯のラーメンを食べ歩いたラーメン官僚が、甘みとうま味の坩堝と化したスープにピリリとした辛さを見つけ出した、「担担麺専門高崎はた山」の担担麺のお味とは？
担担麺専門高崎はた山@高崎にて、担担麺＋クレームブリュレ。
オープン当初以来、2度目の訪問。京都・四条大宮の『坦坦』で修業された店主が、群馬県前橋市に『たんさゐぼう』をオープン。
その『たんさゐぼう』が、2012年に満を持してJR高崎駅前に2号店を出店。それが、この『高崎はた山』だ。
基本メニューは「担担麺」。
鶏ガラ・豚骨をベースに、ニンニク、ネギなどの香味野菜をじっくりと炊き込んだスープは、極めてハイクオリティなうま味を放出。
甘みとうま味の坩堝の中にピリリとした辛みが潜むスープは何度いただいても、その完成された味わいに深い感動を覚える。
うま味を引き立たせるため、あえて辛さを適度な塩梅に抑えるギミックも好印象。
提供する1杯の完成度が高く立地も至便であるため、ランチタイムは常に満席と化す同店。
提供する麺メニューは担担麺、期間限定品のみと少数精鋭だが、足を運んでも決して損はしないだろう。
なお、デザートの「クレームブリュレ」も、濃密な甘みが食べ手に鮮烈な印象を刻み込む秀作。
是非、担担麺とセットで召し上がっていただきたい。
自身が食べて美味かったラーメンのみUPする、田中一明さんの記事をチェックしたい方はこちらでフォロー
DATA
担担麺専門高崎はた山
営業時間 11:00～14:00（L.O） 18:00～20:00（L.O）
住所 群馬県高崎市東町158-20 Ｋビル 1F
定休日 日曜・祝日
Windows95の設計にも携わった世界的プログラマーの中島聡さんが発行するメルマガ『週刊 Life is beautiful』では、近年急増しているという「アパートローン」の問題について取り上げています。地方銀行や信用金庫の営業マンが、数千万の預金がある老人を中心に「アパート経営」の投資話を持ちかけているそうですが、実は彼ら銀行員の口からは決して語られない「落とし穴」があるとのこと。銀行側は何を隠しているのでしょうか？
少し前に、米国では自動車ローン・バブルが膨らんでいるという記事を紹介をしましたが、日本では、アパートローン・バブルが膨らんでいるそうです。日銀による「異次元緩和」で市場に溢れたお金の貸し先に困った銀行が編み出した巧みなスキームの結果です。
対象は、現役時代にそれなりの財産を築いた団塊の世代の老人たちです。財産のサイズは人それぞれでしょうが、銀行が対象とするのは、退職金や株や（ローンの支払いが終わった）持ち家や土地という形で、少なくとも「数千万円」の財産を持った人たちです。
銀行は、「資産運用の相談に乗る」という形をとって彼らに近づき「年金や（預金の）利息だけで生活するのは厳しいでしょう。かと言って、貯めた財産を切り崩して使うのは、寿命が伸びた今、不安なことも分かります。かと言って、何もせずにいたら、最後は財産の大半は相続税として国に持って行かれてしまいます。これはとても勿体ないことです」と巧みに不安を煽るのです。
そして、「これらの問題を同時に解決する良い方法があります。アパート経営です。例えば、評価額5千万円の土地に5千万円の借金でアパートを建てたとしましょう。家賃収入の利回りが5％だとしても、年間500万円の収入になります。ローンの金利を3％とすると、30年ローンの毎年の支払いは150万円強なので、手元には約350万円の現金が残ることになります。アパートには減価償却があるので、税金もほとんどかかりません。さらに、借金をしているので、ご子息への相続の際にも、大きく節税できます」と説明するのです。
今の時代、白髪を隠すためだけでなく気分を変えたい時など、ヘアカラーを気軽に楽しむ人はたくさんいます。また、くせ毛の人がストレートパーマをかけるのも珍しいことではありません。以前も白髪染めの危険性に関する記事をご紹介しましたが、メルマガ『しんコロメールマガジン「しゃべるねこを飼う男」』の著者でNY在住の医学博士・しんコロさんは、髪染め液やパーマ液が血中に吸収されることで起こりうるリスクについて警告しています。
突然ですが、
髪を染め、
というのも、
もちろん、価値観は人それぞれですから、
「反日大統領」「アメリカに嫌われている」など、イマイチ諸外国からの評判が良くない韓国の文在寅（ムン・ジェイン）大統領ですが、国内では高い人気を誇り、文大統領のムンとアイテムを掛け合わせた造語「ムンテム」という言葉が生まれ、大統領関連のグッズがバカ売れするほどだとか。しかし、韓国在住著者の現地からのレポートが人気の無料メルマガ『キムチパワー』によると、「ここに来て問題点が露呈し非難の声も出始めた」とのこと。一体どのような事態となっているのでしょうか。
文在寅氏が新大統領となって2か月が過ぎたが、その人気は依然として高い。腰の低い人間性が大衆の心をがっちりとつかんでいるといえるだろう。ところで、最近、そんな文大統領のやり方に「ほんと、こんなんでええの？」という疑問符を投げ掛ける視点もちょっとずつ出てきている。どんな視点なのか、朝鮮日報に載ったコラムなどを参照してお伝えしよう。
まずは、「非正社員ゼロ」計画。韓国の多くの会社は正社員よりも非正社員のほうが多いのだが、文さんが大統領になって「非正社員ゼロ」計画を打ち上げた。もちろん聞えはいいのだが、非正社員でしかやっていけない会社の事情というものがあるわけで、そういう内容を慮っての措置ではなく、表面の結果だけを良くしようとする韓国独特の持病（見てくれ主義）のようなものが端的に現れた格好であるという批判。
そして脱原発。これ自体はわたしも大賛成である。先日「韓国は脱原発を宣言。日本はこのまま核のゴミを出し続けるのか」でも、輝かしい歩みと筆者は記した。が、しかしそのやり方を見ると、これがまたあまりにも強引なのだ。今建設中の新古里（シンゴリ）原発5号基、6号基の建設を中断してしまったのである。すでに何千億円もの大金が投入されているうえに、現場で働いている人々の職場が一朝にして失われてしまったのである。これは批難されても当然ではなかろうか。
さらに、最低賃金の一気の引き上げ。2018年からは最低賃金は7,530ウォン（日本円、約750円）となり、ゆくゆくは時給1万ウォン（同、1,000円）まであげるという。これもなんとなく聞えはいいけど、町のコンビニなどの零細企業主からしてみれば、こんなにあげられたら、経営者やってるより、アルバイトで働いたほうが儲かる、というほどなのだ。時給7,530ウォン時代でもやっていけないという経営者が続出しているなか、これが1万ウォンとなると大部分のコンビニなどは倒産してしまうだろうと見られている。
