仕事で能力をフルに発揮するために。嫌いな上司を好きになる方法

仕事をする上で、悩みのもととなりがちなのが人間関係ではないでしょうか。しかし脳の使い方次第では、例えば嫌いな上司も好きになれるのだそうです。今回の無料メルマガ『致知出版社の「人間力メルマガ」』では、オリンピック選手にも脳の使い方を指導されたという林成之さんが、どのように考えればそれが可能なのかを解説しています。

嫌いな上司を好きになる方法

2008年に開催された北京オリンピックでは日本競泳陣の活躍が目立ちましたが、その陰で選手たちに脳の使い方の指導に当たったのは、救急救命医療の第一人者でもある、林成之先生です。

勝負に勝つ脳の使い方は、そのまま私たちの日常での脳の使い方にも通じます。自分の能力を最大限発揮するための脳の使い方とは？ そして、嫌いな上司を好きになる方法とは？

「嫌いな上司を好きになる方法」　林成之（日本大学大学院総合科学研究科教授）

多くの人は「命懸けで頑張ります」と口で言いますが、命懸けで脳が働くシステムを使っていないのです。

勝負の最中、前回のアテネオリンピックではこうだった、昨日コーチにこう注意されたなどと考えながら勝負をする。これは作戦を考えながら戦っているので命懸けの戦いにならないのです。

命懸けの戦いとは、過去の実績や栄光を排除し、いま、ここにいる自分の力がすべてと考え、あらゆる才能を駆使して勝負に集中する戦い方をいうのです。

これには「素直」でないとできません。素直でない人、理屈を言う人はあれこれ考え、その情報に引っ張り回されます。素直な人は、過去も未来もない、いまの自分でどう勝負するかに集中できるのです。

それと同時に、勝負を好きになること、コーチ・監督や仲間を好きになることです。だから選手の皆さんに言ったんです。「皆さんのコーチ・監督は、神様が皆さんに遣わした人たちですよ」と。

今回はスポーツという勝負の世界をクローズアップしてお話ししましたが、私たち一人ひとりの人生の勝負は自分の才能をいかに引き出すかだと思います。だから、家族も、会社の社長や上司、学校の先生など、みんな神様が遣わしてくれた人だと思って好きになればいいのです。会社がつまらない、上司が嫌いだと言っていたら、本当は能力があっても、自分で自分の才能を閉じてしまうことになる。

ただ、人間ですから、どうしても合わない人や環境もあります。希望じゃない部署に配属になることもある。日常レベルでも、トラブルが起きたり、クレームがあったり、いやなことを言われることもありますね。

その時は「競争相手は自分を高めるツールと思う」、あの考え方で、このひどい環境が、この経験が自分を磨くんだと思えばいいのです。

人間の脳は、海馬回だとか視床下部とか、それぞれが自分の機能を果たしながらも、連携をとりながら一つの脳として働いています。逆に一つだけが傑出していても、連携が取れていなければ脳としては働きが悪いわけです。

私たち人間もまた、自分の持ち場で精いっぱい役割を果たし、意見や立場の違いがあってもともに認め合って生きることが、結局は自己を生かす道だと思います。そのためにも、脳の仕組みを知らずに勝負に負けたり、自分はダメだと思ってしまったらもったいない。

人生の勝負に勝つために、自分自身の能力を最大限に発揮していただきたいと思っています。

※初出　『致知』2009年1月号

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現役医師が本気で考えた。完全肉食主義「ニクガン」は可能なのか

何事も突き詰めすぎてしまえば、無理が生じてしまうものです。ただ食事をするだけであっても、食材の種類、生産地、養殖か天然か、肥料や飼料は何かなど、気にしだしたらキリがありません。今回の無料メルマガ『セクシー心理学！ ★ 相手の心を7秒でつかむ心理術』では著者で現役精神科医のゆうきゆう先生が、食物連鎖の観点から、極端な食生活について思いを巡らせています。

ヴィーガンとニクガン

こんにちは。ゆうきゆうです。

ヴィーガンというものをご存じでしょうか。完全菜食主義の方のことを指し、すべての食事を「植物」限定で行います。純粋に肉や魚だけでなく、ミルクやチーズなどの乳製品も不可。まさに動物が関連するあらゆる食事がダメという方式だそうです。ものすごく厳しい。

自分自身、完全菜食主義の逆で、完全肉食主義ってアリなんじゃないかと思うのです。名称はニクガン。いやものすごく適当に決めましたけども。

糖質制限と肉食の関係。

実際、糖質制限をしていると、結果的に「肉食」的な食事になります。なぜなら糖質（炭水化物）を摂らなくすると、必然的に、たんぱく質や脂質の摂取メインになってきて、そのためには肉や卵などの動物性食品が不可欠になってくるからです。

ここで「納豆」や「豆腐」など、大豆製品を中心にしようとすると、どうしても摂取できるたんぱく質に限りがあります。また食べても結構味気ないため、「もう豆腐はイヤだ！」という気持ちになってきて、長続きしないのではないでしょうか。まぁ、その「豆腐はイヤだ！」という気持ちこそが、人間が本能的に「動物的な肉」を求めていたということにもつながるのですが。

何にせよ、糖質制限をするかぎり、たんぱく質・脂質中心の食事となり、必然、動物性食品ばかり食べることになります。よって「完全肉食主義」は、取り組みやすいのではないでしょうか。

完全な肉食は無理…？

ただ、いや。

それこそヴィーガンの方レベルに取り組もうとすると、色々と無理が生じそうです。

たとえばヴィーガンの方は、何と衣類も、植物素材限定だそうです。毛皮などのような動物素材のものは一切身につけないとか。すごい。徹底しています。

これに対抗すると、完全肉食主義の人は、「植物素材のものは一切身につけない」ということになってしまいます。衣服の大半は、綿とか麻とかが使われているので、それもう全裸になってしまうのではないでしょうか。

いえ、「毛皮」「シルク」などはアリかもしれません。シルクは絹糸からできており、それはカイコが出すわけですから。動物性と言える気がする。とはいえ、結構高い衣類を着ることになる気がします。ハードです。

さらにふと思うこととして。完全肉食主義の場合、たとえばウシやブタ、さらにトリなどを食べますよね。

しかしウシもブタも、みんな草食動物です。草などを食べて、彼らは肉と脂肪をたくわえます。それって必然的に、草を食べてることになるんじゃないか。むむむ。

そうなると、「肉食」の動物の肉しか食べられないことになります。ライオンとかでしょうか。果たしてライオンを食べられるのか。おいしいのか。非常にマズそうです。くわえて逆に、つかまえようとして人間が食べられちゃうのではないかと思います。

さらに！ライオンも、そもそもシマウマとかの草食動物を食べています。すると結局、やはり草を間接的に食べていることになるのではないでしょうか。いけません。

そうなると必然、「仲間のライオンを共食いで食べているライオン」くらいしか食べられなくなります。ハードすぎる。いるのでしょうか、そんなライオン。さらに獰猛そうで、さらに食べられる確率アップしそうです。

いずれにしても、完全肉食主義、難しそうです。