NYで「実店舗」復活ムードを牽引する「ブルティン」成功の秘密

Eコマースの普及により苦戦を強いられていた「実店舗」での小売の世界に新たな光が差し始めているようです。ニューヨーク在住のりばてぃさんが、流行の最先端で光を放つ新店舗について自身の『メルマガ「ニューヨークの遊び方」』で、紹介してくれます。今回は、女性の味方として支持を集める「ブルティン」が、マンハッタンに出店したさながら「女性の自立博物館」のような旗艦店から学べる点を伝えます。

ニューヨーク生まれの女性の味方、ブルティン

（1）小売業界で起こっている変化

常に新しいものが生まれるニューヨーク。先日も、再開発エリアのハドソン・ヤードにオープンしたショップや、ニューヨーク初となるAmazon Goがオープンしたことなどお伝えしたが、他にもいろいろ新たな店舗がマンハッタンだけでもいくつもオープンしている。

しかも、単に、新しいお店がオープンしたというだけではない。Eコマースの普及から一時は「実店舗」はもう終わりだ、アマゾン・エフェクトのせいで大量閉店だ、となった小売店が新たな形で生まれ変わり、今後も増加傾向にあるとみられているトレンドの一端でもある。

せっかくなので、今注目と思われる新たな店舗を数回にわけてご紹介しつつ、小売業界で起こっている変化について考えていきたいと思う。

（2）なぜ女性の味方なのか？

まずは、2018年8月にユニオン・スクエアに旗艦店をオープンし話題のブルティン（Bulletin）から。

ご参考： ● ブルティン公式

おそらく、今、アメリカで支持され愛されるモノやコトについて調べている人は必見のお店の1つ。興味深い点は多々あるが、まず、ブルティンは、店内スペースを中小ビジネス・オーナーに貸し出す形式の小売店で、小売店バージョンのウィーワーク（WeWork）とも評されている注目の小売店だ。

その証拠に、2015年の創業当時は給料も出せないほど資金繰りに苦労していたが、紆余曲折を経て、2017年春には、将来有望なスタートアップ企業に投資することで知られているYコンビネーター（Y Combinator LLC）から220万ドル（1ドル＝110円換算で約2億2千万円）の出資を受け、注目の小売業者となった。

何が、そんなに注目なのか？それは、ブルティンの企業理念にある。ブルティンは、女性による女性のための小売店として、創業時から数多くの女性によるブランドを支援してきたのである。

国際

体重も体脂肪も減るが、筋肉はもっと減る。減量中盤の失敗回避術

メルマガ『届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ』の元に、減量序盤は順調だという読者から、「中盤から後半に注意すべきこととサプリメント」について質問が届きました。桑原弘樹塾長は、「順調なら計画を変えないこと」と前置き。「中盤期は筋肉を意識することが大切」とトレーニング方法から具体的な補給の仕方までアドバイス。前回記事の「ボディメイクのプロ推奨。減量開始前にやっておくとよい2つのこと」と合わせて読むと、準備～後半まで網羅できそうです。

減量の中盤から後半にかけてのアドバイス

Q. 減量の中盤から後半にかけてのアドバイスをお願いします。まずまず順調に進んでいますがこれからも停滞期がくるかと思いますので、どこかでドライブをかけて追い込む必要も感じています。有酸素運動はまだしていません。サプリメントにも変化をつけていった方がいいのでしょうか。（38歳、男性）

桑原塾長からの回答

前号が減量のための土台つくり的な内容でしたので、今号はその続き的な感じになりますね。

とりあえず順調に進んでいるということなので、何か問題がない限りはそのまま進行していくといいでしょう。順調に進んでいる時でも、どうしても欲がでて色々なやり方を始めてしまいますが、予定通りであればそこから逸脱はしない方がいいのです。

逆に言えば、計画はある程度ち密に立てておくべきという事になります。今の状態が予定通りなのかそうでないのかが分からないと、いわば道に迷った状態と同じですから、常に右往左往して体力ばかり消耗してしまうからです。

そして、ドライブをかけるのであれば、これも予めこういった状態になったらドライブをかけるというように計画の中に盛り込んでおくのです。なんとなく、気分で、一気に強度をあげたりするのは、確率的にもうまくいかない可能性が高くなります。

そのうえで、減量の中盤から特に意識を高めておくべきは筋肉です。いかに筋肥大させるかという意識をもつようにします。これが無いと、体重は減る、体脂肪も減る、しかし、筋肉はもっと減るという犠牲の多い減量になってしまいます。

誰しも減量の中盤あたりに入ってくると、一種ののめりこみ症状が出てきます。これは、体重が何キロかとか、体脂肪が何パーセントかとか、そこの数字へのこだわりが強くなっていくのです。そうなると、体重が減らない苛立ちから、筋量への優先順位が落ちてしまうのです。

つまり、この時期に一気に筋量を落としてしまう人が多いのです。実際、パワー不足を感じたり、挙上重量が急に落ちてしまったりする時期でもあります。減量期の筋肥大は、カロリー制限がある事から、単純に食事量を増やすわけにはいきません。

そこで、幾つかのポイントを挙げてみます。まず、血中のアミノ酸濃度をなるべく高く維持するようにします。カロリー制限があるため、血糖値は低くなる事はあるかもしれませんが、そんな時でもアミノ酸濃度は下げないように努力します。

ライフ

初夏からの「ガスパチョ」が夏バテに、「生姜」は冷房病に効く

初夏といってもグンと気温が上がる日もあり、体調管理は簡単ではありません。そして、その夏の間の過ごし方が、秋以降の体調を左右する面もあるようです。メルマガ『鍼灸師・のぶ先生の「カラダ暦♪」』の著者、のぶ先生が、秋も見据えた「夏バテ」、「冷房病」、「熱中症」に効果のある食べ物や飲み物、過ごし方を教えてくれます。

初夏から秋の対策

初夏から早々に「暑さ負け」するカラダは、ひと夏の間に抵抗力を失い、秋口にはインフルエンザのような強い寒気と高熱を伴う風邪をひきやすくなります。

これらの原因はすべてためこんだ夏の疲れとエアコンなどによる体調の不良。夏の過ごし方を工夫するだけで、こうした先の季節の不調の予防がかないます。

【夏バテ】

夏の疲れをためたまま、残暑を過ごすと、秋冬にむけたカラダのモデルチェンジが進みません。秋冬のひきしめるカラダを作るには、夏の間にむやみに疲れないことが必要。寝不足や冷たいものの飲食が過ぎると、夏の回復の妨げになるので要注意。夏場、疲労を感じたら、甘酒やさっぱりしたお粥で胃腸を休める機会を作るとよいです。

ぼくは毎年、暑さが厳しくなる初夏のころから、トマトをミキサーにかけて「ガスパチョ」を作り置きして、外出先から戻ったときなどカラダにほてりを感じるときに飲むようにしています。

トマトやピーマンのような色の濃い野菜は、疲労回復をうながし、肌を丈夫にしてくれます。一度にスープにして飲むことができると、疲れて気力を失っているときにも重宝します。

（昨年、わが家のミキサーがついに壊れてしまいました。さてさて、今年の夏、新しいミキサーを購入しないと、夏バテ対策が難しくなるかな？）

【冷房病】

本来暑いはずの夏に、エアコンをかけっぱなしで汗をかく機会がないまま過ごすと、自律神経の働きがバランスを崩して、冷房病になります。

夏場に汗をかく機会が少なく、体内に熱をこもらせたまま残暑まで過ごしてしまうと、涼しい秋を迎えた時、呼吸器に熱がたまっていると、止まらない咳や秋の花粉症などの鼻炎の原因になります。

エアコンの効いた部屋で過ごした日には、かならず1日1回汗をかくつもりで、バスタブにお湯をはってしっかり入浴する日を作りましょう。ショウガやニンニクなどの香味野菜は、冷房の強い時期には常食しておきたいですね。

【熱中症】

炎天下の中、無理に過ごしてたびたび熱中症になると、夏の間に心臓の働きが疲れてしまいます。心臓の働きが低下すると、血流が悪くなりむくみや冷えで、秋冬を迎えた時に体調不良の原因になります。

血行不良による秋の肌荒れや口内炎を予防したり、冬場のむくみによる膀胱炎や冷えによるひんぱんな風邪を予防するには、残暑の頃にむやみに汗をかかないように過ごす工夫が必要です。ミネラル補給と利尿をうながすはと麦茶やルイボスティーなど、体調にかなった水分補給を積極的に行いましょう。

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ライフ

木を見て森を見ず。軍事のプロが指摘する、9条と辺野古の共通点

「憲法9条問題」と「辺野古問題」の議論について、本来は「憲法問題」であり「普天間基地移設問題」であるはずと指摘するのは、メルマガ『NEWSを疑え！』の著者で軍事アナリストの小川和久さんです。憲法9条については、前提となる憲法前文の平和主義に照らして議論されるべきであり、辺野古問題は、普天間の危険な状態を放置したまま進めていい議論ではないと訴えています。

「9条問題」と「辺野古問題」

「木を見て森を見ず」という言葉があります。辞書は、次のように説明しています。

「小さいことに心を奪われて、全体を見通さないことのたとえ」
「些細なことにこだわりすぎると、ものごとの本質や全体像を見落とすことがある」

もともとは欧米から入ってきたとされ、英語のYou can not see the wood for the trees.（木のために森が見えない）のほか、ドイツ語やフランス語にも同じ言い方があるようです。

中国にも、「鹿を追う者は山を見ず」という格言があるようです。獲物に気を取られて山全体が目に入らなくなる、つまり「一つのことに夢中になると、心の余裕がなくなる」という意味です。

なにを申し上げたいのか。憲法問題や普天間基地移設問題に進展がないのは、「木を見て森を見ず」に陥っているせいではないか、ということです。

憲法問題は、一貫して「9条問題」に陥っています。普天間問題もまた、気がつけば「辺野古問題」になってしまいました。憲法9条に賛成か反対か、辺野古の埋め立てに賛成か反対か、という議論になっています。

しかし、9条が日本国憲法の性格を決めているわけではありません。最初に置かれている前文が掲げている基本原理によって、憲法の性格は決められなければなりません。基本原理は3つあり、国民主権、基本的人権、平和主義です。

その平和主義に照らして9条はどうか、という順序で議論されなければならないのです。憲法前文の平和主義は、世界の平和を実現するために行動することを誓うという意味の言葉によって表されています。

ひとくちに世界の平和と言っても、口で叫んでいるだけでは平和は実現できません。少なくとも、平和を構築するために国連平和維持活動（PKO）に参加することくらいは求められます。

そうなると、いっさいの軍事力を持たないと謳っている9条では対応できません。外国を侵略できない構造の軍事力を持つ一方で、最低でも現在の自衛隊くらいの規模の軍事組織を持たなければ、部隊をPKOに派遣することはできません。そう考えると、間違っているのは9条のほうだということになります。

国内

【動画】娘の宿題をジッと見張るワンちゃんがじわじわくる

早くやろうと思っていても、どうしても後回しにしてしまいがちなのが宿題。心配で気になってしまう親も多いはずだ。

こちらの動画では、とある娘さんが宿題をやるようにと見張りをつけたのだが・・・

 

 

なんと見張っているのはワンちゃん！

娘さんの宿題を見張るように、父親がワンちゃんを躾けたよう。

しかし何を書いているのかまでは判別できず、絵を描いていてもジッと見張ったまま・・・笑

こんな風に見張られたら「早く宿題を終わらせてワンちゃんと遊んであげよう！」ってなりそう！

 
（※↓詳しくはコチラへ）
参照・画像出典：YouTube（South China Morning Post）
（本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています）

 

記事提供：ViRATES

国際

どこに置くか決めてからでないと家具や家電を買わない方がいい訳

暑くて仕方がないから扇風機を買う、など家電や家具はそれなりの動機や必然性があって購入に至るわけですが、まずその前に考えるべき大切なこと、忘れてしまいがちです。今回の無料メルマガ『システマティックな「ま、いっか」家事術』では著者の真井花さんが、買ったものを置くべきスペースや考慮すべき掃除の動線等に与える影響について、わかりやすく解説しています。

ホントはマエに…

さて、本日は新しい家具を置くマエのお話。

そろそろ夏の準備のシーズンですよね！我が家では、去年扇風機を衝動買いしました。いや、あの連日の暑さに負けて、エアコンだけでなく風も通るようにしたかったんです。

そこで困ったのが、置き場所。

いっっっっっつも思うんですが、モノを買うマエにはモノが無い状態で部屋はちゃあんと完結した空間だったんですよ。そこに新たなモノがナニワのおばちゃんのお尻みたいに（？はっ、こんなこと書いていいのか？）割り込んでくるんですよね。もうさ、

  • どこに置けっていうのよ（＠_＠）

みたいな気持ちで部屋を見渡しちゃうわけです。あ、私が自分で買ったんですけどね(￣∇￣)

こんなときやって欲しいのが

  • 掃除しやすいように家具を置く

ことです。そりゃもちろん必要な場所に置くんですよ。置くんだけどもその後のことをよく考えて欲しいんです。モノを置いた後の家事といえば

  • 掃除

ですよね(￣∇￣)部屋が片付かない理由の筆頭は、間違いなくモノが多すぎることです。なので、どうしたってモノを減らす必要があるんですがその話は今日のテーマじゃない。今日は、止むを得ずに買ってしまった…モノが増えたときのお話ですからね。

で、さて、掃除を気にしてモノを置く件。小さいモノの場合には、絶対に

  • 定位置を決めて収納する

ことです。調味料や洗剤類は、引き出しや収納スペースに入れるようにします。

スペースが狭すぎて入らない？うん、そういうことはままありますね。ですが、それは発想が逆です。入りきる数に厳選するんですよ。そう、順序が逆なんですよ。

  • モノを買う前に

定位置を決めておくんです。それが決まらないうちには、買っちゃダメなんです。だって、収納する場所がないんだから、

  • 出しっぱなしになるに決まっている

から。こうなると、この出しっぱなしの放浪ちゃんだけでなく、その周囲まで掃除しにくくなるんですよ。そして、魔窟への道を一歩進む…(■∇■)

買ったモノが扇風機のような家電など大きなモノの場合、まさか引き出し（！）にしまっておくはいないでしょう。使うためには出して置く必要がありますからね。この場合は、小さいモノより気をつけて欲しいんです。

ライフ

昼も夜も、京都を一望。普段は見上げる大文字山から古都を眺める

お盆に再び死者の霊を黄泉の国に送り届けるため、厳かな送り火で京の夜を灯す送り火で有名な「大文字山」。そんな大文字山、実は人気のハイキングコースの顔も持つのだとか。今回の無料メルマガ『おもしろい京都案内』では著者の英 学（はなぶさ がく）さんが、送り火をとり行う「火床」からの美しい眺望が魅力の「ハイキングコースとしての大文字山の魅力」を紹介します。

大文字山を登ろう！

京都の夏の風物詩として知られる五山の送り火で有名な「大文字山」を登ったことありますか？ 実は送り火を行う「火床」からの眺めが絶景なので京都のメジャーなハイキングコースになっています。そして空気が澄んだ日の夜景は格別に美しく京都一の眺めです。

大文字山には多くのルートが存在します。平安時代に源氏に追われた平家が分散して、この大文字山に逃げこんだためと伝えられています。そのため蜘蛛の巣のような登山道が出来たとか。

しかし一番メジャーなルートは銀閣寺の北側にあります。このルートは道がしっかり整備されている上に、登山客も多いので道に迷うことはないでしょう。銀閣寺の正門左手を5～10分ほど道なりに進んでいくと登山口があります。そこから火床までは徒歩で約30分でたどり着きます。火床は木々がなく開けた場所なので京都を一望することができます。京都は高い建物がないため市内を一望できる場所があまりないため、とても貴重な景色を見ることが出来ます。

前方に広がる愛宕山や、北部の北山の山並み、南部の小塩山など京都盆地に囲まれた京都の町並みが見渡せます。天気が良ければ大阪の「あべのハルカス」まで望むことができます。

京都は自然豊かなので何度登っても飽きません。四季折々で様々な表情を見せてくれて実に美しいです。

京都には将軍塚など有名な夜景スポットが数々ありますが、夜景マニアの間でも大文字山は有名です。夜は昼間以上に安全対策は怠らないようにしましょう。ソールの厚い靴や懐中電灯を持参して下さい。

日中の火床の景色も絶景ですが、雪の日や夜景は別格です。入念に下調べをして四季折々の大文字山を訪れてみてはいかがでしょうか？

image by： 京都フリー写真素材

おでかけ

日米首脳が共同会見。トランプ大統領「米はTPPに拘束されない」

25日から国賓として来日しているアメリカのトランプ大統領は27日、午前から皇居内でおこなわれた歓迎式典と天皇皇后両陛下との会見を終えた後、安倍晋三首相との日米首脳会談にのぞみ、続けて同日午後2時過ぎから拉致被害者家族と面会した。その後、トランプ大統領と安倍首相は同日15時頃より東京・元赤坂の迎賓館で「共同記者会見」に臨んだ。

日米共同記者会見詳細

トランプ大統領は「日本とアメリカの同盟は、この地域のみならず、世界の安定と繁栄の礎である。この美しい国を再び訪れて、新しい天皇陛下が即位してから初めての国賓として歓迎を受けたことに御礼を申し上げたい。妻と『日出づる国』を訪れたことは素晴らしいことだ。長い歴史を持つ皇室の新しい時代が切り開かれる歴史的な瞬間を目の当たりにすることができた。昨日は安倍首相と大相撲を観戦し、力士が想像異常に大きく強かった。そして初めての「アメリカ大統領杯」を贈呈できて感激した」と述べた。

また、安倍首相は「最新の北朝鮮情勢を踏まえ、綿密なすり合わせをおこなった。日米の立場は完全に一致している。トランプ大統領とメラニア夫人は一昨年の訪日に続き、拉致被害者のご家族と面会し、勇気付けてくれた。次は、問題の解決に向けて、私自身がキム委員長と直接、向き合う決意だ。条件を付けずに虚心坦懐に話をしたい」と述べた。

そして、トランプ大統領は「日本はアメリカからF35戦闘機を105機購入することで世界で最高の空軍を持つようになる。日米は共に訓練し、活動に従事している。明日、日本に駐留しているアメリカ軍（の横須賀基地）を訪ねることになっている。アメリカ人を代表して、駐留する軍人や家族を受け入れてくれている日本の皆さんに感謝している」と述べた。

さらに、注目の集まる貿易協議について、トランプ大統領は「日米2国間の貿易交渉では双方にとって利益のある合意を目指している。貿易に関しては近く、何らか発表できるだろう」とした。

安倍首相は米中貿易問題にも言及し「米中は世界第1位、2位の経済大国であり、両国のに安定的な関係が築かれることは世界にとって重要だ」と述べるにとどめ、記者からトランプ大統領が「選挙後」に日米の新たな貿易交渉に関する妥結の可能性に触れたことについては明言を避けた。

トランプ大統領は、すでに離脱したTPP（環太平洋パートナーシップ協定）への再加入の可能性について「TPPは私と全く関係ない、もし入っていれば自動車も大打撃を受けていた。米国はTPPに拘束されない」と述べ、その可能性がないことを強調した。


さらに、中国との貿易交渉については「向こう（中国）はしたがっているが我々には準備がない。今、中国からの輸入品に莫大な金額の関税が入ってきている。これは今後、もっと増えるだろう。将来、中国と素晴らしい交渉ができることを楽しみにしている」と述べた。

同27日夜、両首脳は天皇陛下との宮中晩餐会に出席。そして28日には米軍の横須賀基地を訪問し、アメリカへ帰国する。

※本記事内のツイートにつきましては、Twitterのツイート埋め込み機能を利用して掲載させていただいております。

国内

いじめ探偵がNHKスペシャル出演で受けた、脅迫や嫌がらせの数々

5月19日に放送され大反響となったNHKスペシャル「子どもの“声なき声”第1回 いじめと探偵～行き場を失った“助けて”～」。いじめの解決に執念を燃やす現役探偵の阿部泰尚（あべ・ひろたか）さんの姿は全国の視聴者の胸を打ち、放送直後から応援メッセージが多数届く一方、いじめ問題の関係者からの脅迫や嫌がらせもあったといいます。今回のメルマガ『伝説の探偵』では阿部さんが、数々の嫌がらせの「証拠画像」を白日の下に晒しています。

いじめの根源と環境

5月19日、私はNHKスペシャル「子どもの“声なき声”第1回いじめと探偵～行き場を失った“助けて”～」に出た。この回は私を追ったドキュメンタリーで、名古屋市名東区の中1自死事件や山口県の大島商船高等専門学校でのいじめ事件を追った。

実はこの2つの事件は、加害側生徒関係者や学校関係者からの執拗な嫌がらせがある事件であった。

特に大島商船関係者の稚拙な嫌がらせは、この学校の自治や管理能力の他、関係者（大人）が実に脅迫的であることを認知していない酷いものだと言わざるを得なかった。

いじめの常態化は環境

人間は環境動物だという。

いじめが酷くなる学校はその環境に大きな原因がある場合が多い。一方で、いじめ加害を固定的に行い、常に被害者を生み出す人物については、その生育歴や家庭環境なども大きな原因の1つといえる。

つまり私に対する誹謗中傷や脅迫行為は、自死者までが出たいじめ常態化の環境の1つの特徴であり、それをしてしまう人物にとっては、許容範囲の正当な反応でもあるのだ。

今回は、こうした特徴を多くの方に知ってもらうため、敢えて放置し、その状況をレポートしたい。

ライフ

国際交渉人が説く。米国のイラン対応がエスカレートする真の理由

5月上旬に米国政府がイランへの制裁を一段と強化したことをきっかけに悪化する両国関係。危ういながらも均衡を保っていたはずの両国に何が起こっているのでしょうか？メルマガ『最後の調停官　島田久仁彦の『無敵の交渉・コミュニケーション術』』の著者で、数々の国際舞台で交渉人を務めた島田久仁彦さんは、再選の材料と目論んでいた北朝鮮との交渉が行き詰まったトランプ大統領が、対イラン政策に活路を求めたと分析。敵視政策に対し一歩も引く構えのないイランの出方次第では、国際秩序が崩壊へと向かうと危惧しています。

米・イランの緊張激化が招く国際秩序の崩壊への道

『イラク・バグダッドのグリーンゾーンにロケット弾が着弾した』。このニュースが入ってきた際、『嫌な展開になってきたな』と懸念を抱きました。そう感じてすぐに、アメリカの国務省は『これはイラン政府が支援する民兵組織による仕業』との見解を発表し、続いてトランプ大統領も『これ以上、アメリカに対する威嚇を続けるのであれば、攻撃も辞さない』と警告を送りました。

実際に、ペルシャ湾のすぐ外に展開するアメリカの原子力空母を中心とした艦隊も、搭載されている戦闘機や中東地域に派遣されている戦略爆撃機が離着陸回数を増やしていますし、ペンタゴンは中東地域にアメリカ軍を追加で数千人規模派遣することを大統領に進言するというように、威嚇の度合いを上げた様子です。

それに対して、イランも真っ向から対立し、これまで穏健派で知られてきたロウハニ大統領も、国内で高まる【反米・反核合意】を掲げる過激派（ハーメネイ師）の声に押されるように、対アメリカへの対決姿勢を鮮明にしています。

例えば、『これ以上、アメリカがイランを悪者にし、威嚇を続けるのであれば、その報いを受けることになるだろう』と攻撃もしくは“テロ”の予告ともとれる発言をしてみたり、反イランのアラブ諸国に対しては『イランと戦争をして勝つことが出来るなどという妄想は抱かない方がいい』と周辺国にも威嚇行為を激化させてみたりと、対応はどんどんエスカレートしています。

そして、極めつけは、イラン核合意で停止を宣言したはずの核開発、特に低濃度（!?）のウラン濃縮を再開した模様で、これによりヨーロッパでイランにシンパシーを抱いていた国々（英、仏、独）も、イランと距離を置かざるを得ない事態になったと思われます。

なぜ急にこんなことになったのでしょうか？ アメリカのトランプ政権がイランに対する批判を強め、制裁を再度強化するという動きに出ていますが、軍事的なオプションに言及することはあっても、これまでは軍事的な展開を強めることはありませんでした。度重なるイスラエルとのいざこざは、アメリカ国内の新ユダヤの支持層を刺激しましたが、それは核合意の破棄と経済制裁による徹底的な締め付けで対応してきました。

国際