視界に入るのは「必要な分だけ」。片引き巻取り式ケーブルでデスクはこんなに変わる

オウルテックの巻き取り式ケーブルは、ケーブルの片側だけを巻き取れる「片引き巻取り式」。リール部分が動かないので好きな場所に固定することが可能。必要なときだけ片側のケーブルを引き出して使うことができます。使ってみた感想をお届けします。

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靴を変えただけで猫背が改善!「正しい姿勢しかできない靴」で努力せず「褒められ姿勢」になれた

姿勢が悪いのがずっと悩みでした。

背中は凝るし、見た目も悪いし、疲れやすい。

一生懸命姿勢を正してもちょっと気を抜くとすぐに戻ってしまう……。

履くだけで姿勢を直す

Racbaki クラシックパンプス ブラック 1,4800円(税込)

意志でどうにもならないなら、道具に頼るのが一番。

Racbaki(ラクバキ)は履くだけで姿勢の改善をサポートしてくれるんです。

姿勢矯正ベルトなどは服に響いたり付けるのが面倒だったりしますが、これはいつもの靴と入れ替えるだけでOK。

こんなにかわいい上に履くだけでいいなら簡単に続けられそう!

そう思って買ってみたところ、大正解でした。

履くだけで自然と正しい姿勢に


靴底はつま先が上がっていて、中敷は足の外側とかかとが低くなるように段差があるから、履くだけでかかとに体重がのります。

内側重心になることで、X脚やO脚も真っ直ぐにしてくれるんだとか。

履くだけで姿勢も脚も綺麗にしてくれるなんて最高です!

上り坂の途中にいるみたいな感じになるので、普通に立とうとするとちょっとだけ身体が後ろに倒れます。

倒れないように身体がバランスを取るとあら不思議、勝手に姿勢が正されました!

つま先側がかかとより厚底な分、いつもより足を大きく高く踏み出さないと前に進めません。

すり足をする癖が無意識のうちに改善していました。

かかとを地面に刺すように進んでいくことで歩幅が大きくなり、脚全体を使って歩くように!

綺麗な姿勢に必要な筋肉が育っていっている感じがするので、これは脚やせも期待できそう……!

それでいて靴自体は軽くて柔らかいので走れるくらい快適な履き心地です。

初心者向けかつ見た目もいい

今回買った「クラシックパンプス ブラック」は、初心者向けの矯正レベル。

パンプスなので見た目もかわいくて使いやすいです。

他にもスニーカーやサンダルなどが出ていて自分に合うデザインと矯正レベルのものを探せます。

でも矯正レベルが高いものは靴自体が少し大きくなるので、コーディネートによっては悪目立ちしちゃうかもしれないなと感じました。

他の靴より、これがいい!

独特な履き心地で最初は違和感がありますが、慣れてしまえばむしろ楽で気持ちいい!

他の靴より快適に感じて、ついついこれを選ぶようになっちゃいました。

姿勢がいいねと褒められることも多くなって最高です!

信頼してる「効きすぎる入浴剤」の新作に早くもハマった。「スマホ疲れ」「運動疲れ」の正解だった

5000円以下で効果を実感。整骨院で「ストレートネック予備軍」と言われた私が選んだのはコレでした

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紙の手帳を持ち歩きたいけど、極力荷物は増やしたくない! 超身軽な「カードサイズダイアリー」のススメ

カレンダーアプリを使えば、スケジュールの記入や確認は困りませんが、やっぱり紙の手帳が好き

スマホでイベントなどの情報を確認しつつ、紙の手帳に予定を記入するなど、アプリの移動をせずに使えるという利点もありますし、ただ手帳が好きという方も多いはず。

ちなみに私は後者です。

カードサイズの超小型ダイアリー

レイメイ藤井
カードサイズダイアリー 495円(税込)

そんな手帳好きな私が「紙の手帳を使いたいけど荷物が増えるのはなぁ……」という理由で、なかなか持ち歩くのが定着しない方にオススメしたいのが、超ミニマルサイズでストレスなく持ち歩けるこの手帳!

1890年創業の老舗文具メーカー「レイメイ藤井」の「カードサイズダイアリー」です。

商品名の通り、クレジットカードサイズの超小型サイズのダイアリー。

厚みもクレジットカード2枚分ほど。

2025年12月~2027年3月までのダイアリーなので、表紙にはカード番号のようなエンボス加工で「2025 1201-2027 0331」の印字。

遊び心のあるデザインもいいですよね〜。

中身はとってもシンプル

中表紙には「2026 CARD SIZE DIARY」の文字と定規が。

定規みたいなちょっとした機能がついたページって思わぬところで活躍したりするんですよね。

次のページは見開きで2年分のカレンダー。

さらにページをめくると、見開きで1ヶ月分のブロックマンスリー。

メモページなどはなく、2027年3月分までのブロックマンスリーのみというシンプルな仕様です。

予定を記入するスペースもありますが、本体が小さいということもあり、あまり詳細には書けません。

自分の中で「ミーティングはM」というように省略ルールを決め、できるだけシンプルに使うのがオススメです!

カードケースに入れて持ち歩こう

ちなみに、一緒に使っているボールペンはゼブラの「手帳用 油性ボールペン」

普段カードケースとして使っている、ダイゴーの「isshoni カードファイル」にカードサイズダイアリーを入れて。

手帳用ボールペンを隙間にさしこめば。

カードケースに手帳セットを組み込むことができました!

この組み合わせ、スッキリ収まって気持ちいい。

お財布のカード入れのような、クレジットカードが2枚入るポケットがあればもちろん収納可能。

バッグの容量を圧迫せず、普段持ち歩いているものと組み合わせて持ち歩けるのってやっぱりいいですね〜。

超小型で使い方を考えるのが楽しいレイメイ藤井の「カードサイズダイアリー」は、荷物を極限までコンパクトにしたい! という方にオススメしたい手帳です。

デジタル&アナログのハイブリッド派な私。2026年は「ほぼ日手帳 weeks」に決めました

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ガスコンロなくても鍋パできるじゃん。サーモスのこれがあれば

急な冷え込みを感じると、温かい料理が恋しくなりますよね。
シチュー、カレー、おでん、ポトフといった煮込み料理は体を芯から温めてくれるだけでなく、食卓を囲む人々の心もホッと和ませてくれます。
じっくりコトコト時間をかけて作る料理は格別に美味しい。けれど、「手間がかかるから気軽に作れない…」と諦めている人、いませんか?
そんな人には、調理鍋と魔法瓶の機能を組み合わせたTHERMOS(サーモス)の「真空保温調理器シャトルシェフ(KBJ-3002)」がおすすめです。

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