時間が足りないと嘆く人は、まず最初に「行動の断捨離」をせよ

時間が足りないから「時間管理術」の本を読んでみたものの、それでも上手くタイムマネジメントができないという方、自分が日々行っている行動の取捨選択を考えたことはありますか? 無料メルマガ『弁護士谷原誠の【仕事の流儀】』では、谷原さんご自身が無意識的にしているという、時間管理の前にすべき「行動の断捨離」について詳しく解説しています。

行動の断捨離はできない?

こんにちは。

弁護士の谷原誠です。

ビジネス誌や自己啓発書の定番のテーマの一つに「時間管理」があります。「時間管理」という言葉の定義ははっきりとしていませんが、すべき仕事の優先順位を決めて効率的に配分することでタスクを遂行しかつ高いパフォーマンスを挙げる方法といえます。

そのような方法論が巷に溢れているのは、多くの人が、

「仕事が多すぎる」
「時間が足りない」
「もっとよい時間の使い方があるはずだ」

と考えているからといえるでしょう。

私自身も、当メルマガや自著で、この時間管理に類することを書いたことが何度かあります。しかし、実は、時間管理の前にすべきことがあると考えています。というより、自分自身が時間管理の前に無意識的にやっていることに気づいたといった方が近いかもしれません。

私が時間管理の前にすることとは、「行動の取捨選択」です。何をして、何をしないか、を決めることですね。

「なんだ、当たり前じゃないか」と思うかもしれません。しかし、「●●をしよう!」と決断した人が、「行動の取捨選択」をしたならば、「時間がなくてできなかった」などとは言えないはずです。時間がないという人は、時間管理を検討するより先に、今までの行動を捨てる決断を意識的に行うことの方が大切なのだと思います。

中国「人民元」が円を抜いた。IMFのSDR入りで世界第3の国際通貨に

10月1日、念願だった人民元のSDR(特別引き出し権)入りを成就させた中国。「経済破綻間近」とも囁かれる国家の通貨を、名目上とは言え「国際通貨」とすることに危険はないのでしょうか。そして今後の世界経済の行方は? メルマガ『高城未来研究所「Future Report」』の著者・高城剛さんが「私見たっぷり」に占います。

10年前には考えられない中国の大躍進

今週は、10月1日付でIMF(国際通貨基金)が、加盟国189カ国に配分する仮想通貨「特別引き出し権(通称SDR)」に中国の通貨、人民元を加えることにつきまして、私見たっぷりにお話したいと思います。

現在、IMFのSDRは、米ドルユーロ英ポンド日本円で構成されている、世界最大規模の仮想通貨です。SDRは、国際交流動性の不足に備え、金や米ドルの資産を補完する目的で1969年に創出されまして、簡単に言えばIMFによる準備金」ということになります。

基本的に出資額に応じて加盟国に配分され、国際収支の悪化などで外貨準備不足をきたした国は、自分の国に配分されたSDRを渡すことによって、渡した相手加盟国から外貨を引き出すことが可能。当初は金(ゴールド)を基準としてましたが、1974年のニクソンショック以降、主要16カ国の通貨の加重平均によるバスケット方式」に改められ、1981年から米ドル、旧西ドイツマルク、仏フラン、円、英ポンドの5通貨を内容とする「バスケット方式」に変更されました。そして、リーマンショック以降、米ドルに代わる基軸通貨構想として浮上してきたのが、このSDRで、「通貨バスケット方式基軸通貨」の可能性が討議されていました。

ブックオフは、いかにしてクレーマーを常連客にしたのか?

苦情を言ってくるお客さんは、店側にとって怖い存在であり、正直やっかいでもあります。しかし、無料メルマガ『店舗経営者の繁盛店講座|小売業・飲食店・サービス業』の著者で店舗経営コンサルタントの佐藤昌司さんは、「何よりも怖いのは『無関心』な顧客であり、苦情を寄せてくる顧客はやり方次第でリピーターにもなってくれる大切な存在であると認識すべき」と説き、客の不満をビジネスチャンスとして捉え成功を収めたブックオフの取り組みについて紹介しています。

ブックオフが顧客の不満に注目したワケ

愛の反対は憎しみではない無関心だ」という言葉があります。相手に対して関心をもつことが大事であることを示す言葉です。この言葉にある教訓は店舗経営にも当てはまります。「顧客満足の反対は顧客不満足ではない無関心だ」となります。

人は自身が抱く不満を相手に聞いて欲しいと思うものです。仮にその不満が完全に解消しなくても、自身が抱いていた不満を相手に伝えることができれば、ある程度はその不満は解消されます。伝えることができなければ不満は解消されません。

グッドマンの法則があります。グッドマンの法則とは、「苦情を申し立てた顧客の再利用率は、苦情を申し立てない顧客のそれより非常に高い」というものです。

苦情を言う顧客は大事な顧客です。苦情を言うということはまだ関心がある証左となります。苦情を言わないということは、「もういいやと諦めているということです。その店にはもう二度と行かないだけです。

まず考えなければならないのは、不満を発生させないように事前対策をしっかり行っておくことです。しかし、事前対策をしっかり行っていても、不満を全く発生させないということは現実的には難しいことです。顧客は何かしらの不満を抱くものです。重要なのは、その不満に耳を傾ける姿勢とシステムが構築されているかにあります。

まずは、顧客の不満に耳を傾けることの重要性を全従業員が理解する必要があります。そして、不満を吸い上げる苦情を言ってもらうシステムを構築することが重要です。システムといっても難しく考えることはありません。アンケートを収集するといった単純なことでいいのです。アンケートに不満を表明してもらうのです。

顧客の不満を店内に張りだし、その不満に対する回答を張りだしている店もあります。その店は顧客の不満を吸い上げることの重要性を深く理解しているといえます。不満に対して具体的なアクションをとることができます。顧客のロイヤルティは高まりリピーターとなります

高級マンションの工事現場から見つかった「200年前のモノ」とは?

建設現場では世界中で様々な物が発見されるが、時には予想もつかない物が見つかることがあるようだ。

イギリス・マンチェスターのグレート・アンコースト通りとポート通りの角では現在、13階建てアパートを高級マンションに建て替える工事が行われている。

そこでは発見されたのは・・・。

画像出典:thesun.co.uk

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発見されたのは、およそ200年前の酒瓶!

 
画像出典:thesun.co.uk

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考古学者が調査した結果、この地はかつて「the Astley Arms」と呼ばれていた市民憩いのパブだったことが判明した。

パブは1928年まで営業していたようだ。
 

画像出典:thesun.co.uk

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画像出典:thesun.co.uk

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見つかったのは酒瓶だけではなく、ミルクの瓶もあった。

かつてその場所に何があったのかは、地元の歴史を丹念に調べないとわからないことがほとんどだが、時にはこのような偶然から判明することもある。

今度新しく建つ高級マンションには富裕層が入居するだろうが、そこはかつて厳しい労働を終えた労働者たちが集まるパブだったわけだ。

そして200年の時を経て、そこはアッパークラスが暮らす住居となるのだから、時代の流れを感じずにはいられない。

あなたの住んでいる場所には昔、何があったのだろう。

ちなみに筆者がかつて住んでいた場所の目の前は有名な処刑場であった。

だからおかしな夢ばかり見るのだろうか・・・。

 

(※↓詳しくはコチラへ)
参照・画像出典:thesun.co.uk/ANTIQUE TIPPLE Ruins of an ancient 200-year-old pub discovered under a Manchester street – complete with bottles of old booze
(本記事は上記の報道や情報を参考に執筆しています)

記事提供:ViRATES

 

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ダイエットは減量にあらず。リバウンド王が己を犠牲にし得た極意

「ダイエットを始めたけど、続かないで結局リバウンドしてしまった」という苦い経験、あなたにはありますか? 豪華執筆陣による興味深い記事を1本から購入できて読める、まぐまぐの新サービス「mine」で無料公開中の、ダイエットアカデミー代表・上野啓樹さんの記事では、上野さん自身が幾度もダイエットとリバウンドを繰り返した実体験から発見した「真のダイエット」を伝授。ただ痩せるのではなく、健康的に痩せることの重要性を説いています。

ダイエットとリバウンドを繰り返していた

mineをご覧のみなさん、初めまして。ダイエットアカデミー代表の上野 啓樹です。

今日からmineを通して心も体も健康になるためのお話をしていきますので、どうぞ、よろしくお願いいたします。

最初に、簡単に僕の経歴をお話します。大学卒業後、民間企業を経て公務員として役場に勤務。日頃の不摂生と、太りやすい体質から29歳のときに今の65キロより15キロオーバーの80キロとなり人生史上最高に太っていました

しかも、太っただけでなく、体調不良になることが多く、年に2回は風邪を引き、便秘、腰痛、慢性的な疲労に悩まされていました。それを改善したくて、ダイエットを始めました。

当時、ダイエットについて何も知らなかったので、「痩せるなら運動でしょ」ということで、“仕事が終わったら毎日4キロ走る”を続けました。最初の1週間で2キロくらい痩せて良い感じで進んでいたのですが、そんな矢先に右の足首を捻挫して走れなくなりました。

仕方なく足首が治るまで安静にしていて久しぶりに体重を計ったら見事にリバウンド!それでもめげずに足首が治ったらまた走りだしたのですが、今度は左の足首を捻挫!そして同じようにリバウンドしました。

【豆知識】「神無月」に出雲大社へ行かない神様もいるって本当?

10月の異称、神無月。「出雲大社に全国の神様が集まるため、他の地域には神様がいなくなる」ことが由来ともされていますが、どうやらその説には矛盾点もあるようで…。無料メルマガ『1日1粒!「幸せのタネ」』では、『古事記』や『日本書紀』を紐解きつつ、神無月の豆知識を記しています。

神様はお出かけ中?

10月は「神無月かんなづき)」と言われますね。全国の神様が出雲大社に集まって縁結びの相談をされるから、各地元の神様がいないので「神さまのいない月=神無し月」から来たと一般に良く言われます。一方、全国から神様の集まる出雲は神在月と言う、とも聞きます。

ですが、『古事記』などを読んだ方ならすぐに気になると思いますが、日本の神様にも色々な「流れ(系統)」があります。

かつて出雲地方は、大国主大神(オオクニヌシ)という神様が治めていました。その様子をご覧になっていた天照大神(アマテラス)が「あの地域は私の子孫が治めるべきだ」と考え、使者を遣わします。

紆余曲折はあるのですが、最終的にタケノミカヅチの活躍により、出雲は譲られることになります。『古事記』『日本書紀』で有名な「国譲り」のくだりです。

ここから、神様には大きく「伊勢系天照大神の系統)」と「出雲系大国主命の系統)」があると言われていますが、そのことを考えると、「神様がみんな出雲に集まっている」という話について、「では伊勢系統の神様は?」と気になりますね。

どうやら「神無月=全国の神様が集まる」というお話は、中世以降に出雲の方から出てきたお話のようです。ですから、伊勢系統の神様はもともと無関係な話…と言えますが、一方で「伊勢系の神様もお出かけになる」という話もあります。

また、出雲系統の神様の方でも、ホントにみんなが出払ったらその地を守る神様がいなくなって「手薄」になるので、「留守番の神様もいらっしゃるようです。

また、「国譲り」で活躍したタケノミカヅチを祭神としているといわれている鹿島神宮は、地震を起こすとされる大ナマズを鎮めていると言われています。ナマズの動きを封じるとされる「要石」が境内にあります。かつて10月に起きた大地震は、鹿島の神様が出雲に出かけている間に起こってしまったものだ…と言われています。そうすると、伊勢系の神様も出雲にお出かけになるという説もありそうです。

神様の世界も色々あるようですが、とりあえず出雲で「全国縁結び会議」が行われているのであれば、ぜひとも色んな素晴らしいご縁が生まれますように…と思います。

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中国が迎えた王朝崩壊期。権力闘争本格化で追い詰められた習近平

先日明らかになった、習近平氏の側近の失脚。来年秋の党大会に向けてさらなる権力集中を目論む習氏にとっては大きな痛手であることは間違いありません。メルマガ『黄文雄の「日本人に教えたい本当の歴史、中国・韓国の真実」』では、激化する中国政界の権力闘争を「つねに中華王朝の末期、崩壊前夜に見られた現象」とし、「中国が今後没落する宿命は避けられない」と言い切っています。

【中国】元側近の失脚と人民の嘲笑で末期的状況な習近平王朝

非主流派が習近平氏一派の粛清統治に「反撃」開始か

習近平の側近として知られる天津市のトップ黄興国が「重大な規律違反」の疑いによって党の取り調べを受けていることがわかりました。事実上の失脚です。

習近平が反腐敗運動を進めてきたことは周知のことですが、これまで元党中央常務委員だった周永康や軍人トップの郭伯雄ら江沢民派、そして胡錦濤の側近だった令計画などを汚職の罪で失脚させ、江沢民派や共産党青年団団派といったライバルを牽制し、権力を自らの手に集中させようとしてきました。

ところがその司直の手が自らの陣営にも伸びてきたということですが、これについて、江沢民派や団派の逆襲説などさまざまな憶測が飛び交っています。失脚した黄興国は2015年8月に起きた天津での大爆発事故当時も天津のトップでしたが、責任を負わされることもなく、2017年の共産党大会で中央政治局入りが有力視されていました。

失脚した黄興国の後釜として、江沢民派の李鴻忠湖北省党委書記を充てる人事が発表され、江沢民派の巻き返しという説は、ますます有力視されています。

天津市トップに江派の人物、習派摘発の後任に

台湾でもこのニュースは大きく報じられていますが、ところが論調はかなり異なります。聯合報によれば、消息筋の話として、黄興国の徹底的な調査を紀律検査委員会の王岐山に求めたのは習近平だったとしています。

最近、幹部に対して自らへの絶対忠誠を強く要求している習近平は、自らの出身母体である浙江閥の重用についての疑惑を払拭し、かつての仲間に対しても「調子にのるな」と警告して、党の全体に「誰も安全な者はいないということを認知させようとしている、とのことです。

天津市代書記黄興國下台 巨爆秋後算帳?

とはいえ、これもどこまで本当のことかわかりません。もともと派閥もなく、味方の少ない習近平にとって、自らの身を削るようなことをすれば、タコが自分の足を食べるようなもので、権力基盤が弱体化することは避けられません。むしろかつての仲間すらも追及するということになれば、習近平への反発はますます大きくなります。

しかも、目下、習近平は来年秋の党大会のために党派結成に躍起となっています。太子党は党派性が希薄であるため当てにならないからです。

高血圧・動脈硬化にも効果?イチジクとワインの合せ技が凄かった

不老長寿の果物と呼ばれるほど健康効果が高いとされるイチジク。そのまま食べてももちろん体にいいのですが、無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』ではその効能をさらに高める調理法が紹介されています。「合せ技」で健康な体を手に入れましょう。

一熟を一日に2~3個

無花果(いちじく)は、不老長寿の果物といわれるほど、実も葉も薬効と栄養価が高い果物で、1日に一つずつ実が成熟すること(一熟=いちじゅく)から名づけられ、果実の中に花があって、それが外から見えないため「無花果」と書くのだそうです。

血液をきれいにし、美容効果や胃腸を丈夫にするはたらきもあって、また、食物繊維のペクチンを含んでいて、腸のはたらきを活発にするため、よく熟した実を1日に2~3個食べれば便秘に効果があるらしいです。

特に、高血圧糖尿病粘膜や肌が乾燥しやすい方には適した食材と言われていて、フィシンという成分が、タンパク質の消化を促進するはたらきがあるので、肉料理と一緒に食べるといいそうです。旬の秋にぜひ活用してみてはいかがでしょうか。

イチジクの赤ワイン煮で血管の若返り

消化促進胃腸強化便秘解消などに高い薬効が知られるイチジク。ワイン煮にするとワインのポリフェノールがイチジクの栄養素を効率良く全身に運び、また、それぞれ種類の違ったポリフェノールを同時に摂れる相乗効果で動脈硬化の予防血管、肌の若返りに効果があるそうです。

作り方はイチジク(皮ごと)7個に赤ワインは3カップ、砂糖125g、レモン汁1個分を鍋に入れて中火で煮ます。煮立ったら火を弱めて15分煮たら出来上がり。アルコールが苦手な人はじっくり煮込むといいそう。

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全部欲しい!スター・ウォーズ公式のドローンが全部欲しい!

「スター・ウォーズ」ファンなら嬉しくて思わず小躍りしてしまいそうな一大ニュースが入ってきました。

なんと「スター・ウォーズ公式ドローン」が今秋発売されるんです。

玩具メーカーの「Propel」から、『STAR WARS BATTLE QUADS』シリーズとして、映画でもおなじみの『ミレニアム・ファルコン』や『74-Zスピーダー・バイク』などの全4種類のドローンがお目見え!

映画の中を飛び出し、現実世界の飛行が実現するなんて

自由自在に飛び回るこのドローンを使って、ファン同士の空中戦ごっこだって可能なんです。

どうでしょうか、興奮してきましたよね?

どんな代物なのでしょうか?

ざわざわざわ・・・。

zawazwa

じゃじゃーん!

ミレニアム・ファルコン

image by: Propel RC

74-Zスピーダー・バイク

image by: Propel RC

T-65 Xウイング・スターファイター

image by: Propel RC

TIEアドバンストx1

image by: Propel RC

見た目の精巧さに、惚れ惚れしてしまいますね。ボックス自体も豪華!

スター・ウォーズの公式ドローンというだけあって、オリジナルの機体を忠実に再現しているそうです

飛行時に見えづらいようにクリアな素材を使用したプロペラは、下面に取り付けれているというこだわりぶり。

時速60kmもでるスピードもたまりません!

しかも、『ミレニアム・ファルコン』だけは別格で時速80kmものスピードがでるとのこと。

ほかにも、プッシュボタンで360度の空中スタントができる機能や、ドローンの操縦に慣れていない人でもコントロールしやすいように3段階のスピード設定できる機能など、機能的にも抜群。

ここまできたら、実際に飛んでいるとこが見たくてウズウズしたくなってきましたよね?

スター・ウォーズ公認のドローンの飛行映像がこちら。

Credit / Propel

お披露目会の参加者一同も、WOWWWW!! 

star wars 02

Credit / Propel

自由自在に会場内を飛行。

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Credit / Propel

映画さながらの空中戦が展開!

レーザー光線

Credit / Propel

とんでます、とんでます!

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こんな映像を見せられたら、スターウォーズのファンでなくても、ワクワクしちゃいますよね!

価格はそれぞれ200〜300米ドルほど。

現在、公式サイトから予約受付中ですが、海外の情報サイトによると、ヨーロッパ、中東、アフリカから予約は可能ですが、北米からは予約することができないそう。

日本を含めたアジアについては今の時点では詳しいことは言及されていません。

購入をお考えの方は、公式サイトから直接問い合わせてみてください。

image by: Propel 公式フェイスブック

source by: PropelYoutube

文/MAG2 NEWS編集部