ホンマでっか池田清彦教授が語る「格差は農耕から生まれた」の根拠は?

狩猟採集をしていた私たちの祖先の時代は、貧富の差や階級差はありませんでした。では、どこから貧富の差は生まれたのでしょうか? メルマガ『池田清彦のやせ我慢日記』の著者で生物学者、CX系「ホンマでっか!?TV」でおなじみの池田教授は、農耕が始まったことにより「さまざまな差が生まれた」との持論を展開しています。

農耕社会になって起こったこと

前回は、狩猟採集民の社会では基本的に富を蓄積することができないので、物(富)を持つ者と持たざる者が生じることはなく、貧富の差や階級差が生じることはなかったという話をした。

今回は農耕を発明した人類に起こった変化について述べたい。

狩猟採集をしていた頃の人類は、長期にわたり持続可能な生活を営んでいたと思われる。という意味は、人類は自然の回復力以上の食料を収奪することはなかったということだ。狩猟の技術が向上しなかったので、ハンター一人が獲れる量がおおよそ決まっていて、その範囲内でしか人口を養えずに、その結果、資源が枯渇することはなかったのだろう。

おそらくそれが崩れたのは約7万年前に認知革命が起こって、ホモ・サピエンスが賢くなり、狩りの技術も格段に進歩して、ハンター一人が獲る平均的な獲物の量が増加したからだ。食料が増えれば人口が増える。人口が増えればさらなる獲物を狩らなければならない。こうして野生生物の回復力以上の獲物を獲れば、持続可能性が崩れて、食料が足りなくなった余剰の人口は、新天地を求めて移動せざるをえなくなったのだろう。

約30万年前に現れて以来20万年ほどの間、アフリカに留まっていたホモ・サピエンスは、8万年前~7万年前までには東南アジアに進出し、そこから6.5万年前にはオーストラリアに、4万年前にはヨーロッパに、3万年前~2.5万年前には中央アジアに達し、1.5万年前にはアメリカ大陸に侵入した。ちなみに日本列島で発掘された最古のホモ・サピエンスは3.8万年前のものである。

新天地に進出したホモ・サピエンスはその地の動物を狩り尽くしていった。人類の進出によって滅ぼされた主な動物は、アジア北部ではケナガマンモス、南北アメリカ大陸ではコロンビアマンモス、マストドン、アメリカライオン、スミロドン、オオナマケモノ、オーストラリア大陸では、巨大なフクロライオン、ダチョウの2倍もある飛べない鳥、軽自動車ほどもある亀などである。

この記事の著者・池田清彦さんのメルマガ

蒸し器をこれから買うなら…「焼きも蒸しも茹でもこれ1つ」なセットにしてみない?【特別クーポンあり】

4月18日(金)9時からスタートした「Amazon スマイルSALE ゴールデンウィーク」は、生活家電から日用品まで幅広い商品がお買い得になる、見逃せないセールイベント。

4月21日(月)23時59分までの期間中、暮らしにこだわるROOMIE編集部員が厳選したアイテム情報をお伝えします。

今回はいろんな料理に使える「フライパンセット」をご紹介。セール期間だけ使える、ROOMIE読者用の特別クーポンも用意してありますよ!

※価格など表示内容は執筆時点のものです。期間中でセール価格が変更される可能性もありますので、販売ページを必ずご確認ください。

調理しやすさも片付けやすさも◎なセット

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貝印の「フライパン マルチセット」は、IH対応の深型マルチフライパン、ドーム型フライパンカバー、2段調理蒸し皿、湯切りすくいザルの4点がセットになったアイテム。

フライパンは高さが80mmある深型で、炒め物はもちろん煮物やスープも作れちゃいます。

自立してくれるフライパンカバーも、深さがあるので山盛り具材を入れても大丈夫です。

フライパンに入れて使う2段調理蒸し皿は、短足(2cm)と長足(5cm)の使い分けが可能。さつまいもや肉まんなど、蒸したい材料に合わせて調整できます。

クッキングシートなどを敷かなくても使えるのがうれしいですね。

さらに、フライパンぴったりサイズの湯切りすくいザルは、入れたまま麺類や野菜を茹でられる一品。

ザルだけ持ち上げればお湯が切れちゃうなんて、これは便利だ〜。

鍋にセットして使うザルを持っているのですが、ザルと鍋底に距離があるのが気になっていたんですよね……そんな地味なストレスも解消できそう。

さすが貝印、収納もワザあり。フライパンの上にザル、カバー(ひっくり返す)、蒸し皿の順で重ねていけば、すっきりスタッキングできちゃうんです。

蒸し皿とザルを別々にしまうとかさばりがちですが、これならスッキリしまえますよね。

蒸し活デビューにもぴったりなマルチセット。使い勝手のいいフライパンを買い足したいな〜と思っている人にもオススメですよ。

さらに、セール価格から5%オフになる「ROOMIE読者向け特別クーポン」も使用できます! お得なこの機会をお見逃しなく。

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【クーポンの使い方】①商品をショッピングカートに追加
②「お支払い方法の選択」または「ご注文の確定」ページで、クーポンコードを入力
③レジに進み、クーポンが正しく適用されているか確認したら、注文を確定
詳しくはこちらから

*貝印株式会社を原資としたクーポンの提供を受けています。

価格および在庫状況は表示された04月18日16時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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提供元:ROOMIE

元営業職で毎日パンプスだった私が「靴ずれ知らず」になった最強アイテムはね…【特別クーポンあり】

※本記事は2023年3月17日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by mio

靴ずれはパンプスやサンダルの「付き物」だと思っていませんか?

元外回りの営業職で毎日7cmヒールで走り回っていた私が、靴ずれ知らずなのはこの保護テープのおかげなんです。

今なら「Amazon スマイルSALE ゴールデンウィーク」でお得に購入可能。

さらに、今回は特別にセール価格からさらに5%オフになるROOMIE読者用クーポンがありますので、ぜひチェックしてみてくださいね!

靴ずれする前に貼る「靴ずれ保護テープ」

3M ネクスケア「靴ずれ保護テープ」2個パック 1,000円(税込)※Amazon価格

新しい靴を履き始める前に絶対に試してほしいのが、この「靴ずれ保護テープ」です。

このアイテムは、靴ずれしやすい箇所に貼っておいて靴ずれを防止する、というもの。

私の場合、靴ずれしやすい箇所は大体決まっていて、前もってコレを足に貼っておけば、新しい靴でも靴ずれせずに1日過ごせるんです!

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手で切れるから持ち運びにも◎

養生テープのように手でスパッと切れるから、とにかく使いやすい。

テープの長さだけではなく幅も調整できるので、靴ずれしやすい箇所を徹底的にガードできます。

そして、絆創膏のようにゴミが出ることがなく、出先でサッと貼れるのもノンストレスで◎。

透明だから目立たない

このテープは透明なので目立たないのも使いやすい。もっと暖かくなってサンダルを新調するときにも活躍してくれそうです。

シワが寄りやすい箇所でも……、

こんなふうに密着して、しっかりガード。

靴を履くと、これくらい近づかないとテープが見えないほど目立ちづらいんです。

1日中剥がれなかった!

「テープ」と聞くと、端からめくれる心配がありますが、コレは1日中貼ったままでもまったく剥がれません! テープの粘着が周りにつくこともなく、とっても快適。

パンプス慣れしていない方は特に、靴ずれしがちだと思いますが、1個500円で買えるコレを使ってみてはいかがでしょうか。

キズを保護するテープも

同じシリーズの「ネクスケア キズあと保護&肌にやさしい不織布テープ」もセール中。

肌色なので目立ちにくく、ガーゼや包帯などの固定に使えますよ。

どちらの商品も、「ROOMIE読者向け特別クーポン」を使えばさらに5%オフに。

パンプスやサンダルを履く前に、靴擦れの心配から解放されましょう!

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【クーポンの使い方】①商品をショッピングカートに追加
②「お支払い方法の選択」または「ご注文の確定」ページで、クーポンコードを入力
③レジに進み、クーポンが正しく適用されているか確認したら、注文を確定
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*スリーエムジャパン株式会社を原資としたクーポンの提供を受けています。

水を一切使わずに汚れた靴がきれいになる! ゴシゴシ擦らなくても簡単にお掃除ができる方法はね…

靴がこんなに簡単に洗えるなんて…。「もこもこの洗濯ネット」で革命が起きました

価格および在庫状況は表示された04月18日15時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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提供元:ROOMIE

モンベル・無印良品・グレゴリーの「1泊2日旅行にぴったりのリュック」

ゴールデンウィークが近づいてきて、ちょっとした旅行を計画している人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、過去にROOMIEで紹介したリュックから、1泊2日の旅行にぴったりのものを3つピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。

モンベルのポケッタブルで軽い「バーサライトパック 15」

モンベル「バーサライトパック 15」6,200円(税込)

最初に紹介するのは、モンベルの「バーサライトパック 15」。サイズは4展開で15L・20L・30L・40Lのがあり、こちらは一番小さい15Lです。

素材は、モンベルオリジナルのバリスティック®ナイロン・リップストップ。従来のナイロンと比べて、同重量であれば約2倍の引き裂き強度を実現。

またリュック本体が約93gと超軽量なので、いつもの荷物もなんだか軽く感じるんですよね。

生地の薄さゆえ背負ってみると底が沈む感じはありますが、リュック自体のサイズが小さめなのでそこまで気にならない感じ。

1泊程度であれば着替えも入るので、小旅行にもぴったりですよ。

さすがモンベル、ただのミニリュックには納まりません。実はトップリッドの部分に本体を収納できるポケッタブル仕様なんです。

カラーはブルーグリーン・イエロー・ダークグレーの3色。

私の推しは、やっぱりこのブルーグリーン。鮮やかな赤がアクセントになってかわいらしく、意外とどんな格好にも合わせやすいですよ〜。

ちなみに、公式サイトを確認したところ、2025年4月18日現在では入荷待ちの状態でした。

ブルーグリーンとダークグレーが4月下旬入荷予定、イエローが6月上旬入荷予定とのことなので、在庫状況をチェックしておくのがオススメです。

詳しくはこちらから↓

無印良品の人気の定番「肩の負担を軽くする 撥水リュックサック」

無印良品「肩の負担を軽くする 撥水リュックサック」3,990円(税込)

次に紹介するのは、無印良品で大人気の「肩の負担を軽くする 撥水リュックサック」。

容量20Lとたっぷり入るのに、「ショルダーパッド」が肩の負担を軽減してくれるおかげで、今まで使ってたリュックより軽く感じる!

お気に入りのポイントは、たくさんある仕切りやポケットのおかげで収納性が抜群なこと。

前面に大きなポケット、両サイドにもペットボトルが入るポケットが1つずつあります。

内側にはA4サイズのファイルや、ノートパソコンも収納できるほどの仕切りがあって、面ファスナーで固定できる仕組みも。

また、左側にもファスナーがついていて、中のものをササっと取れるようになってます。リュックを背負ったまま折り畳み傘もさっと取れるので便利ですよ。

背中側についてるベルトもいい仕事をしてくれます。キャリーケースの持ち手部分をスポッと通しちゃえば、そのまま固定できるんです。

ただし、ひとつ注意点が。私は無印良品のキャリーケースを使ってるので問題なく通せますが、メーカーによっては通らない場合もあるので事前に確認してくださいね。

詳しくはこちらから↓

夏なら3泊4日に荷物が入る!グレゴリーの「オールデイ」

152cm女性がグレゴリーの「オールデイ」を背負った様子

GREGORY(グレゴリー)「オールデイ」 29,700円(税込)

最後に紹介するのは、グレゴリーのバックパック「オールデイ。身軽さを重視してバックパックに荷物を詰めたいと思っている人にぴったりです。

「オールデイ」は「1日分の荷物を、より効率よく収納できるようにデザインした」とのことなのですが……

荷物内訳

真夏の3泊4日旅行の荷物を詰めてみました。許容量を超えているのは重々承知。

3日分の衣類を圧縮袋にいれ、スキンケア用品やメイク用品、ヘアアイロン、替えのサンダル、タオルなどかさばりそうなものも入れてみました。

決して余裕あり! というわけではありませんが、キャリーバッグで移動するよりもはるかに身軽で動きやすいため、私としては十分。

内側ポケット

他にも旅先で便利に感じたのが、2つのポケット。ひとつは正面側の内側メッシュポケットです。

メッシュになっていることで、バッグを開けるたびに落としていないか確認することができて安心

外側ポケット

もうひとつは、正面のポケットすぐに取り出すことができるアクセスのよさは旅先で重宝しました。

これ以外にも多くのポケットがあり、合計で内側2つ、外側3つと便利設計に

今回は旅行用として使用しましたが、お仕事などで普段使いするのもオススメですよ。

詳しくはこちらから↓

あってよかった…。アウトドア&旅行には無印良品の「薄〜いコレ」を絶対持っていく

旅先でバッグを盗難された私が、マタドールの「最強カラビナ+ワイヤー」を愛用している理由

価格および在庫状況は表示された04月18日14時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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茶葉の計量もこれ1つ。「HARIOの急須」は安定しておいしく淹れられるんです【特別クーポンあり】

※本記事は2024年12月7日に公開された記事を再編集して公開しています。
Text and Photographed by アンザイ サヤ

緑茶を淹れるときに、「茶葉の量って、これでいいのかな?」「お湯の量、多すぎる?」と、正解がわからなくなることがあります。

調べ始めると「茶さじって、ティースプーンと違うのかな?」 などなど、疑問は増えるばかり。そんな悩みを解決してくれる、理想のアイテムを見つけました!

さらに、今回は特別に5%オフになるROOMIE読者用クーポンがありますので、ぜひチェックしてみてくださいね!

HARIOの耐熱ガラスティーポット

HARIO(ハリオ)「お手軽ティーポット マルティ」2,200円(税込)

耐熱ガラス製品でおなじみ、HARIO(ハリオ)のティーポット「マルティ」です。400mlの大容量で、一度にたっぷりとお茶を淹れることができます。

蓋にメッシュがついていて、茶こし要らずなのがいいですね。ここまでは、ごく一般的なティーポット。

しかし、それだけではないのがハリオ。安定しておいしく淹れられる工夫が施されていました。

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茶葉とお湯の計量がこんなに大事だなんて

実は、このフタで茶葉が計量できるんです。目安線まで入れると、ティースプーン約山盛り2杯分になります。緑茶だと1人分相当です。

わざわざ計量するためだけにスプーンを出さなくていいので、手間がひとつ減りました

本体の口も広いので、こぼすことなく移すことができます。

続いて、お湯を注ぎます。一般的に緑茶の場合は70〜80℃が、渋みを抑えてお茶本来の旨みを引き出せる温度と言われています。

このとき、内側からも目盛りが見やすいように印字されていて大助かり。

緑茶の場合は、150〜200mlが1人分相当なのだそう。50ml刻みの目盛りのおかげで2人分も迷わず計量できます。

幅広の口で注ぎやすく、最後の1滴までしっかり落とせます。細かなところまできちんと設計されていて、さすがハリオ。

前飲んでいた茶葉と一緒だよね?」と疑ってしまうほど、おいしい緑茶が淹れられました。

しかも、味のブレがありません。毎回おいしい。茶葉と湯量をちゃんと計るって、基本だけれども大事なんだな、とあらためて学びました。

レンジで温め直しができるよ

最近はティーバッグのお茶を淹れるときも、このポットを使っています。

口が広いので、お湯を注ぐとびっくりするほど香りが立ち、「いい香り〜!」と癒しの時間に。

しかも、ぬるくなったらフタをしたままレンジで温め直しができるんです。

意外とあっという間にお茶って冷めてしまうので、いつでもホカホカのお茶が飲めるのは心底ありがたい。

口の広さがお手入れのしやすさに直結

お手入れも簡単で、そこも気に入っている理由のひとつです。

本体の底を軽く叩くと、ストンッと茶葉が落ちてきます。普段は直接ゴミ箱に捨てているので、スムーズに落ちてくれて煩わしさがありません。

あとは、ササッとスポンジで洗うだけ。口が広くて、底まで簡単に手が届きます。

底に溜まりやすい茶渋もお手入れしやすいのはいいですね。

フタも水ですすぐだけでOK。フィルターの目詰まりも、今のところ気になりません。

茶葉で淹れるお茶って、やっぱりおいしい

何回淹れてもおいしい緑茶ができるので、もう手放せない存在です。

緑茶以外にも、紅茶やハーブティー、ドライフルーツが入っている茶葉を試しましたが、どれもうまく抽出できている実感がありました!

Amazonの販売価格から5%オフになる「ROOMIE読者向け特別クーポン」も使用できますよ。ぜひ、「ハリオの急須」でおいしいお茶を楽しんでくださいね。

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「毎朝おいしいコーヒーが飲みたい」を叶えてくれた、デロンギの全自動マシン。内部洗浄まで“自動”なんです

急須がなくても、ちゃんとおいしい。1杯から楽しめるストレーナーが便利すぎた

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面倒なグリル掃除から解放。これ1台あれば「レンジ」で魚もお肉も焼けちゃいます

※こちらは「かいサポ(お買いものサポーターチーム)」が編集・執筆した記事です。
 

高温で外はカリっと、中はふっくらと調理ができるガスコンロのグリル。

魚だけでなく、肉や野菜も美味しく焼くことができて便利ですが、調理後の後片づけが正直面倒。

掃除を怠ると、固まった油汚れや頑固な焦げがこびりつき、さらに厄介な状況に……。

でも、時間や後片づけの手間をかけずに、手軽に「焼き目の付いた料理」を作りたい人におすすめのアイテムがあるんです!

今回紹介するのは、CB Japan(シービージャパン)の「COPAN レンジグリル レクタングル」。

電子レンジでチンするだけで、食材にしっかり焼き目が付けられる調理器の魅力に迫ります。

レンジ調理で魚や肉に焼き目が付く優れモノ!

COPAN レンジグリル レクタングル」は、魚や肉を入れて電子レンジでチンするだけでOK。焼き目の付いた料理があっという間に完成します。

本体の底に特殊なシリコーンゴムを採用。電子レンジのマイクロ波を熱に変え、グリル面に伝えます。

波型のグリル面は、凹部に食材から出る油を落としつつ、凸部でフライパンやグリルのような焼き目を付ける設計になっています。

アルミメッキ鋼板を使用したフタと本体はマイクロ波が食材に届くのを抑え、加熱し過ぎを防ぎます。

フタ付きなので、油跳ねや臭いが広がる心配もなし。火加減や焦げ具合を気にしなくていいから、レンチン中に他の作業ができるのも嬉しいポイントです。

グリル調理だけでなく、焼く・茹でる・炒める・炊く・蒸す・煮る、さらに温め直しもOK。

生姜焼きやピラフ、焼売、肉じゃが、カレイの煮付け、パスタ料理とも相性抜群。

料理初心者でも安心なレシピ付き。これ1つあれば、料理のレパートリーも広がること間違いなしです!

フタと本体の2パーツ構造&フッ素樹脂加工でお手入れもラクラク。食洗機対応なのも◎

「便利なアイテムだけど、掃除が大変なのでは?」

いえいえ、そんなことはありません。COPAN レンジグリル レクタングル」は調理した後のお手入れが、とっても楽なんです。

グリル部はフッ素樹脂加工が施されており、ゴシゴシこすらなくても汚れが落ちやすいのが特長。油汚れもサッと落ちますよ。

本体とフタの2パーツのみなので、付属品を外して洗ったりする手間もありません。

食器洗い乾燥機にも対応しているので、時短にも効果を発揮します。

コンパクト&軽量!調理後そのまま食卓に出せるデザインも◎

本体は幅が28.5cm×17.7cm、高さが9.8cmとコンパクトなサイズが魅力。キッチンの限られたスペースでも収納しやすいんです。

重さはたったの495g。軽量なので持ち運びやすく、持ち手も付いているのでそのまま食卓に出せるのもGOOD。

電子レンジでチンするだけで、美味しい料理が作れるばかりか洗い物もラクになる「COPAN レンジグリル レクタングル」。

油汚れを気にしてグリル料理を諦めていた人は、ぜひ活用してみてください!

Image: Amazon.co.jp

商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

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