「白菜白玉餅」を真似してみたのだが…【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

【1月20日】

朝ごはん

プロテイン、ミルクティ、ヨーグルト（リンゴジャム）

昼ごはん

一昨日向井さんが作ってくれた「白菜白玉餅」を真似してみたのだが、多すぎた白玉粉＆白菜には焦げ目をつけるべし……など、成功しませんでした。めげずにまたやってみます。大根と豚肉とコンニャク煮、だだちゃ豆腐。　

日本茶と煎餅と橙皮のピール。

夜ごはん

きゅうりとアーリーレッド、ゆで卵のハリサとマヨネーズmix和えサラダ。

昨日に引き続き「コウイカ」料理を致します。本日はリゾット。今日のイカの墨袋からはあんまりイカ墨が取れなくて、焦げ茶色のリゾットになりました。仕上げに「カラスミ粉」をサラサラと。ほほう、ほほう、イカ墨って美味しいものですね。なんとなく敬遠していたけれど、これからは積極的に食べたいと思います。

チーズ、

ブルガリアヨーグルトアイスを食べる。

高たんぱく食材のマンネリを解消
さくさく食感がクセに！ スーパーでも買える「食べる醤油」

コーヒーが自然と続くようになった
キャプテンスタッグの隠れた逸品

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クッション兼トランポリン！？今年はこれで「1日5分の体幹トレ」を習慣にしてみせる

運動不足が気になるけれど、ジムに通う時間がない。自宅でできる運動器具は場所を取るし、インテリアの邪魔になる。

そんな悩みを抱える人に朗報です。MIZUNO(ミズノ)から登場した「トランポリンクッション」は、50cm×50cmのコンパクトサイズながら、跳ぶだけで効率的に全身運動ができる優れもの。

短時間のエクササイズで、下半身を使った運動や体幹を意識したトレーニングをサポートします。

デザインもシンプルなので、部屋に自然に溶け込みます。忙しい毎日でも気軽に始められる新しい運動習慣を取り入れてみませんか。

5層構造の特殊設計で、安定感のあるジャンプ運動を実現

厚み・硬度の異なる材料を5層に重ねた設計により、点ではなく面で体を支える構造を実現。柔らかい層の上に硬い層を設けることで、心地よい反発を感じながら安定したジャンプ運動が可能です。

ウレタン素材が着地時の着地時の衝撃を和らげ、柔らかい層と硬い層の絶妙なバランスが、効果的なトレーニングをサポートします。

縦50cm×横50cm×高さ17cmのコンパクトサイズで、狭い場所でも使用できるのも魅力です。

多彩なエクササイズメニューで、短時間でも効果的な運動を

基本のジャンプから踏み台昇降、その場ウォーキング、その場マラソン、片足バランス、座りV字など、6種類のエクササイズが可能。

短時間の運動でも効率的に運動をすることができます。例えば、基本のジャンプは30秒を1日3セット、踏み台昇降は左右5回を1日3セットなど、無理なく続けられるメニュー設定。

両手を広げバランスを取りながら片足を浮かせる片足バランスでは、お尻・太ももを意識し正しい姿勢で行うことで、体幹トレーニングができます。

運動初心者から上級者まで、自分のペースで取り組めるのが特長です。

洗えるカバーと軽量設計で、いつでも清潔・快適に使用可能

カバーは取り外して洗濯できるため、汗ジミや汚れを気にせず思い切り運動可能。いつでも清潔な状態を保てるのが嬉しいポイントです。

約2.6kgの軽量設計により、誰でも簡単に持ち運び可能です。

使わない時はソファの横に置いてクッションとして活用したり、収納スペースに立てかけたりと、場所を選びません。グレーのシンプルなデザインは、どんなインテリアにも自然に馴染みます。

インテリアを邪魔しない「隠さなくていいトランポリン」

従来のトランポリンのイメージを覆す、スタイリッシュなデザインの「トランポリンクッション」。部屋に出しっぱなしでも違和感なく、むしろインテリアの一部として活用できる点も魅力です。

5層構造による安定感のあるジャンプ、多彩なエクササイズメニュー、洗えるカバーと軽量設計など、使いやすさを追求した設計も◎。

自宅で手軽に始められる新しい運動習慣として、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。

Source: Amazon.co.jp

商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。

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ネット騒然･･･「電源タップのあり方」を根本から変えてきやがった

※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
 

“電源タップの天敵”といえば、ボッコリしたACアダプター。アレのおかげで、世界中の差込口の数割がムダになっていると言っても過言ではない。

コストの問題とか、コード途中や製品近くにアダプタを配置するとジャマだとか、いろいろ理由があるのは想像できるのですが、何とかできないものか。

そんな問題を解決してくれる、革新的な電源タップがついに発明されました！

SNS界隈をざわつかせた、サンワダイレクトの「電源タップ 700-TAP082」は、クラウドファンディングで1,000万円以上の支援を集めた超話題の商品。

一体何がそんなにスゴいのか？さっそくレビューしていきます。

サンワダイレクト「電源タップ 700-TAP082」おすすめポイント
・8個の差し込み口とUSB-A・Type-Cポートを備えた延長コード
・差込口が360度対応設計になっており、縦横どちら向きでもプラグを挿せる
・大型ACアダプタを接続しても差込口をムダにしにくい
・スリムなボディで、机上や床面の省スペース化を実現

タテ向き、ヨコ向き、隣の差込口と半分わけもアリ

ACアダプターが3個も集まったときに起こることといえばコレ…。ボッコリしたアダプター同士が干渉しあって、うまく差せない（涙）。

上の画像では、3つ差込口がある電源タップを使って、3個のACアダプターを繋ごうとしていますが、どうしたって無理がある。

「電源タップ 700-TAP082」は、“差込口、あるのに差せない問題”をスマートに解決してくれるアイテムです。

特長はこの特殊な“車輪挿し”ができるプラグ差込口にあり。

プラグの向きが縦でも横でも差せるのに加え、隣の差込口と半分わけして差すこともできるという驚きの仕組みになっているんです。

ただ差込口が多いだけの一般的な電源タップなら、先ほどの3つのACアダプターを差す場合、以下のイメージ画像のような感じになるでしょう。

※画像に編集を加えています。

差込口2つ分をACアダプター1個で使ってしまうので、となりの1口は跳ばすしかない。

場合によれば、3口分ムダにしてしまう不届き者すらいますから、2口で済むなら御の字というところ、かもしれません。

一方、「電源タップ 700-TAP082」は隣の差込口と半分わけできるので、絶縁距離を保ちながら、ACアダプター1個につき1.5～2口占有に詰めて効率よく差込口を使えるというわけです。

海外製品に時折見られる、端子の向きが90°回転してしまっているようなタイプのアダプターでも、差込みの向きを変えることで、省スペースを実現することができます。

コードを流す向きも揃えられるので、見た目も扱いやすさも抜群に良くなりますよ！

細身なスティック型&USBポート搭載でスマート

「電源タップ 700-TAP082」は、幅わずか3cmのスリムなボディに8個の差込口とUSB-A、USB-Cポート（急速充電仕様）を1個ずつ搭載しています。

直接USBポートから充電できるのも、使い勝手がいいですね。

ちなみに、同シリーズには他にもUSBポートの替わりに、「雷ガード機能」を搭載したタイプ、ケーブル長の違い（1.5m・3m）、色違い（ホワイト・ブラック）がラインアップ。

お好みのモデルを選んでみてください。

サンワダイレクト「電源タップ 700-TAP082」おすすめポイント
・8個の差し込み口とUSB-A・Type-Cポートを備えた延長コード
・差込口が360度対応設計になっており、縦横どちら向きでもプラグを挿せる
・大型ACアダプタを接続しても差込口をムダにしにくい
・スリムなボディで、机上や床面の省スペース化を実現

ボディは滑り止め加工付きのフラットなスティック型なので、ワークスペースの省スペース化を実現してくれます。

電源タップを目隠しするケーブルボックスとの相性も抜群なので、デスク周りに限らず、テレビ周りなど、あらゆるシーンで大活躍してくれるはず。

クラウドファンディングで“目標達成率7500%超え”の支援を集めた革命的なアイテム「電源タップ 700-TAP082」で、今まで電源タップに感じていたストレスを解決してしまいましょう！

これを求めてた！CIOの新作「充電ケーブル付き電源タップ」

どうしても邪魔になる「固定ホルダー」でスッキリ整理できそう

Photo: 田中宏和

Image: Amazon.co.jp

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買うと結構高いし、できれば自分で作りたい。OXOのこれがあれば「家サラダ」のクオリティが上がるよ

Amazonで現在開催中の「スマイルセール」。2月2日（月）までの期間中、数多くの商品がお買い得になっています。

そんなセール会場で本日見つけたのが、そのまま食卓に出してもOKなサラダスピナー。これがあれば、家でサラダを作るのがラクに＆クオリティも上がりそう！

※記事内の価格表記は掲載時点のものです。セール品の売り切れなどによる価格変更の可能性がありますので、購入時は商品ページの価格をご確認ください。

ノブを押すだけで水切りができる「サラダスピナー」

こちら、OXOの「サラダスピナー」。

片手でノブを押すだけで洗ったあとの野菜の水切りがあっという間にできる時短アイテムです。ぐるぐるとレバーを回すタイプも多いですが、こちらはもっとラクそう！

回転を止めるブレーキボタン付きで、ワンプッシュで回転をピタッと止めれば完成。

底面には幅広な滑り止めが付いているため、ブレーキボタンで高速の回転を止めても、調理台が濡れていても滑りにくいのが安心です。

筆者もサラダスピナーを愛用していますが、サラダの美味しさって、水をしっかり切るだけでぐんと上がるんですよね。ザルやボウルだけで水を切るとなるとなかなか時間がかかるし面倒ですが、サラダスピナーを使えば一瞬！

また、下のボウルをそのままサラダボウルとして使うことができるのも便利なポイント。

サラダを作って冷蔵庫で保存しておくことができますし、食べるときにはそのままテーブルに持っていけばOK。

無駄に洗い物が出ないので、「作るの面倒だな……」という気持ちも減らせるはず。

使ったあとのお手入れについても気になるところですが、内蓋は引っ張るだけで外せるかんたんな構造に。

食器洗い乾燥機（低温設定）の使用も可能と、気を使わずに使えるのが助かります。

サイズは大と小があり、大サイズはボウル容量6.5Lで、4人以上の家族やパーティーなどに。

小サイズはボウル容量2.9Lで、ひとり暮らしや約2～3人分を作るときにおすすめです。

OXOのアイテムって無駄がないシンプルなデザインで、道具としてのカッコよさがあるんだよな……。

健康のために野菜をたっぷり食べたいものの、外でサラダを買うとそこそこお値段がするので頻繁には手が出ません。

サラダスピナーがあれば家で作るハードルが少し下がるので、ストレスなく習慣化できたらいいですよね。

それぞれセールでお安くなっていますので、暮らしている人数やライフスタイルにあわせて選んでみてくださいね。

ステンレスタイプもおすすめ

お値段は上がりますが、もう少し見た目にこだわりたい！という方にはステンレスタイプもおすすめ。

水を切ってこのまま出すだけなのに、本当にお店のサラダみたいになりそう！

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1台3役の「magsafeカードケース」を使い始めて、スマホだけ持ち歩く生活に不安がなくなった話

キャッシュレス化が進む今、現金を持たずに出かけることはよくありますが、そんなときに「現金Only」と書かれた店に出会ってしまったときの悲しさは、なんとも言えないものがありますよね……。

そんな悲しい思いをしないためにも、MagSafe対応のiPhoneを使っているなら、背面のマグネット機能を活用しない手はありませんよ。

1台3役！進化したMagSafe対応カードケース

SINJIMORU M-Band Stand 2,980円（Amazon参考価格税込）

私が選んだのは、SINJIMORUの「M-Band Stand」なんです。

これは、ただの「スマホを持ちやすくしてくれるアイテム」ではなく「紙幣やカードも入れることができる上に、スマホスタンドにもなる3つの便利を提供してくれるアイテム」なんです。

ちなみに、私は以前からSINJIMORUのカードケースを使っていたのですが、今回のアイテムは大きな進化を遂げているんです。

左側が今回紹介する新型ですが、右側の旧型と比べてスタンド機能が格段に実用的になりました。

以前はスタンドとしては心許なく感じていたのですが、今作はメイン機能として自信を持っておすすめできます。

スマホを持ちやすくするグリップ力と、多機能さを両立した素晴らしい仕上がりなんです。

スリムなのに防犯性も抜群なカード・紙幣収納

これだけの機能を備えていながら、常につけておいても気にならないほど薄いのが驚きです。

ジーンズのポケットへの出し入れもスムーズで、iPhone本来の持ち心地を損なうことはありません。

強力なマグネットで固定されているため、不意に外れる心配もなく安心して使えます。

また、カードだけでなく数枚の紙幣をスマートに収納できるのも大きな魅力です。

しっかりとしたフラップが付いているため、逆さにしても紙幣が落ちる心配はありません。

フラップのおかげで外から中身が見えにくくなっており、防犯の観点からも安心。

財布を忘れたときのための予備現金を忍ばせておくのにも最適です！

バンドの耐久性には課題あり

使い勝手は最高ですが、唯一気になる点を挙げるならバンド部分の耐久性。

スマホを保持するためのゴムバンドは、毎日使っているとどうしても少しずつへたってきてしまいます。

長期間使用して緩みを感じたときには、グリップ力を維持するために買い替えを検討する必要があるかもしれません。

低価格で多機能な分、ある程度の消耗品として割り切るのがよさそうです。

縦横自由自在！ 安定感抜群のスマホスタンド

このアイテム、実はスタンド部分が回転する仕組みになっています。

縦に置けばビデオ通話やSNSのチェックに、くるっと回して横にすれば動画視聴にと、シーンに合わせて最適な角度を選べます。

スタンドの脚は適度な硬さがあり、大きなiPhoneもしっかりと支えてくれる抜群の安定感があります。

支えが柔らかすぎて倒れてしまうストレスもなく、デスクワーク中にPCの横に置いておくのにも便利に使えます。

さらに、スタンドをスムーズに引き出せるよう指を掛ける凹みが付いているなど、細かい所の配慮もされています。

「カードケース、スタンド、グリップ」のすべてをミニマルに完結させたいなら、これ以上の選択肢はないかと思います。

iPhoneの利便性を極限まで高めてくれる、イチ押しの進化系アイテムですよ！

安全性も使いやすさも欲しい。その願い、CIOのモバイルバッテリーが叶えてくれました

買ってよかったAnker・CIOの「手のひらサイズの逸品」3選

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歩くだけでホコリが集まるって最高！「激落ちスリッパ」がズボラ掃除の最適解でした

年末の大掃除でキレイになったフローリング。

この状態をキープしたいと思いつつも、気づけばまた汚れている……というのが悩みでした。

あのお掃除メーカーのスリッパ

レック 「激落ち おそうじスリッパ」 1,180円（税込）

そんな悩みを解決してくれたのが、レックの「激落ち おそうじスリッパ」です。

「激落ち」シリーズといえば、メラミンスポンジなどの掃除グッズが有名ですが、このスリッパにも掃除しやすい工夫がしっかり詰まっています。

特徴となるのが、裏面が毛足の長いマイクロファイバー生地になっていること！ そのため、歩くだけで細かなホコリをキャッチできちゃうんです。

サイズ展開はMとL。形状は前開きのスリッパタイプと、前が閉じたルームシューズタイプの2種類です。

カラーはネイビーのほかに、ベージュとピンクもありました。

「掃除用だしそれなりかな……？」と思いきや、想像以上にふわふわ。

履き心地がよく、日常使いにも全くストレスがありません。

履くだけで床がキレイになった

このアイテムの最大の魅力は、履くだけで掃除が進むこと。

歩いているだけでホコリや髪の毛を勝手に集めてくれるので、わざわざ掃除機やコロコロを持ち出す回数が減りました。

さらに、スリッパのフチが少し外に張り出しているおかげで、足を壁際に寄せるだけで掃除しづらい隅のホコリもキャッチ。

まるで、常にほうきやモップを持ち歩いているかのような感覚です。

マイクロファイバーは吸水性も高いため、キッチンや洗面所でも活躍。気になる水はねもサッと拭き取ることができちゃいます。

いつもはわざわざティッシュやふきんを使っていましたが、これなら足を伸ばすだけでOK。

ズボラ感はあるものの、この手軽さはやめられないな〜と感じています。

細かなゴミもしっかり取れる

試しにコーヒー粉を落として拭いてみても、しっかりキャッチ。

少量なら広がりにくく、そのままスッと集められました。

お手入れは手洗いで丸洗いできるので衛生的！

乾きも早く、夜のうちに洗って干しておけば、翌朝にはすっかり乾いていました。

デメリットを挙げるとすれば、来客用やトイレ用には使いにくいこと。

あくまで「自分用の掃除スリッパ」として使うのが良さそうです。

最初は「ズボラっぽく見えて使わなくなるかも……」と思ったのですが、履き心地がいいおかげで無理なく使い続けています。

ボトルを浮かせるだけで、シンク掃除がラクになった話

業務用クオリティの「水垢・うろこ取り洗剤」がお風呂掃除の救世主でした

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