何も考えずに眠った人の方が、3倍近い割合でパズルを解いたんだ

「レム睡眠」「ひらめき」「潜在意識」というキーワードを聞いて、「何かスピリチュアルっぽくて怪しい…」と思った方、ちょっと待ってください。今回の無料メルマガ『新米社労士ドタバタ日記 奮闘編』では、科学誌『ネイチャー』でも証明された、睡眠中の驚くべき「潜在意識」の働きについて紹介しています。

脳は眠らない

最近、所長と脳科学の話をする機会があり、脳や体のことがなんだか気になってきている。雑談をしていると、所長が「私は、眠っている間に脳に仕事をさせるんだ」なんて、わけの分からないことを言い出した。所長って、ホントは、頭おかしいんとちゃうかなぁ~?? 大真面目な顔で話をされると、コワイ、コワイ・・・(>_<)

所長 「最近は、睡眠時間を増やして眠っている間に脳に仕事をさせる実験中なんだよ」

新米 「えっ? 眠っている間に脳が仕事する? させる?」

所長 「そう。いま、その実験中だ」

新米 「所長、それ、真面目にしゃべってますぅ? 眠っている間に脳って仕事できるんですか?」

所長 「研究結果では成果が出ているけど、自分の身体でも実験してるところだよ。私は大マジメ。科学誌『ネイチャー』での研究結果の例では、パズルでひらめきが足りない人を集めて実験をしたそうだ」

新米 「パズルでひらめきが足りない人? なんか、ボクもそこに入りそうっす…」

所長 「まず、パズルでひらめきが足りない人を3グループに分けるんだ。

  • A:朝に問題を見せて、そのまま8時間考えてもらう。
  • B:夜に問題を見せて、そのまま徹夜で8時間考えてもらう。
  • C:夜に問題を見せて、そのまま8時間の睡眠をとってもらう。

8時間後に、この3グループの人たちにパズルに再チャレンジしてもらう。どのグループが一番成績が良かったと思うかい?

新米 「答えを考えた人と考えない人の違いですか? そりゃぁ、考えた人の方が成績が良いに決まってますよ! と言いたいところですが、こんな質問するってことは、違うってことなんですよね?」

所長 「ははは、そういうことだね。何も考えずに眠った人たちの方が3倍近い割合でパズルを解いたんだ」

新米 「え? 差が3倍も! 徹夜で寝なかった人は頭働かないって思いますが、朝見せて、8時間考えた人よりもですか?」

所長 「そうなんだ。眠る前に与えられた問題は、睡眠中に新しい記憶として整理され、脳に刻み込まれていくんだが、レム睡眠中には、過去に記憶されている様々な知識と出会うことによって、起きているときには思いもつかなかった『ひらめきを導き出したのではないかと推測されているんだ」

マクロン氏は「ひよっ子」。歴代フランス大統領の女性遍歴が凄い

フランスの新大統領に選出されたエマニュエル・マクロン氏。妻のブリジットさんは25歳年上の元教師、しかも略奪婚と、もしも日本だったら一大スキャンダルになりそうなところですが、当のフランス国民はどう受け止めているのでしょうか。無料メルマガ『出たっきり邦人【欧州編】』の著書のひとり・パリ在住の日本人MAOさんは、そんな気になるフランス人の反応、そして「歴代大統領はもっとすごい」と、数々のエピソードを紹介しています。

移民への道 ~うちのエマニュエル~

みなさま、こんにちは。うちのエマニュエルがお騒がせしております。皆さんご存知の新フランス大統領でございます。ナポレオンから数えて27代目、現在の共和制(第五共和制)になって9代目の大統領です。わたしは5月3日から20日まで日本に一時帰国しておりましたので、大統領決定の瞬間を日本で迎えたわけですが、いやー、日本人の皆様の関心の高いことにはびっくりしました。

皆様、いまだかつて、フランスの大統領選にこれほど興味を持たれたことってありました? なかったでしょ? ていうか、フランスの大統領の女性関係に…(皆様の関心というよりは、マスコミがそればかり報道する、ということなのでしょうけれど)。

前の大統領の名前、ご存知ですか? オランドっていうんですけど。そのオランド大統領は、同じ党員の女性と内縁関係で4人の子供がいたけれど別れてジャーナリストの女性とカップルになったのですが(彼女はオランドと一緒に来日したこともあります)、ある日、エリゼ宮(大統領官邸)からスクーターで抜け出して若い女優さんのお家に向かったのがマスコミにスクープされて、ジャーナリストさんとは破局、今はその女優さんと内縁関係を結んでいる(彼は一度も正式に結婚したことがない)ということはご存知?

2代前の大統領の名前はサルコジっていうんですけど、彼はスペインの作曲家アルベニスの孫娘と結婚していたんですが、任期中に離婚して元スーパーモデルで現在は歌手の女性と再婚した、ということはご存知?

サルコジの前の大統領、ジャック・シラク、この名前はご存知かもね。親日家で知られていますから。彼は貴族のお嬢様と結婚したけれどあちこちに愛人がいてその一人は日本女性だということはご存知?

貴重なスライム型をてにいれた! 自宅で簡単、スライムゼリーの作り方

名作ゲームの世界観を食卓で表現する、勇者の食卓のお時間です。気がつけばドラクエ最新作「ドラゴンクエストXI 過ぎ去りし時を求めて」の発売まで3ヶ月を切りました。現実世界でもさまざまなキャンペーンが行なわれていますが、そのうちのひとつに目をつけた嫁ちゃん。おなじみのモンスターでおなじみのデザートを作ってくれました。

限定という言葉に弱くてついついレベルアップ

もはやドラクエは国民的ゲームです。そしてそれがシリーズ最新作、「過ぎ去りし時を求めての発売が間近に控えているともあれば、それはそれはさまざまなコラボ商品が登場してくるでしょう。

ローソンで販売されていた「でからあげクン かいしんのいちげき味」もそういったコラボ商品のひとつです。各店先着100個のスペシャル特典として、スライム型のフタが付属。さらに購入するとレジからレベルアップ音が流れるなんてドラクエっ子にはたまらないスペシャルコラボメニューになっていました。 

ドラクエ好き、グッズ好きな勇者(筆者)としては、こういった一時期のトレンドに熱狂するのも嫌いではないのです。

発売日にさっそうとレジで2個ほど注文。嫁ちゃんはこのキャンペーンを知らなかったようで、レジでレベルアップ音が鳴り響いた時にはブーッっと吹き出していました。やったぜ。

というわけで、貴重なスライム型が手に入りました。これは作ってもらうしかないでしょう!

ぷるぷるぼくは悪いスライムじゃないよ。そう、スライムゼリーです。

ほどよいプルプル感で、硬さ的にはプッチンプリンほどでしょうか。固くするとスライムの形はもっとシッカリと表現されますが、舌触りが悪くなるので難しいところですよね。ちょっとだけ自重で沈むこのくらいの硬さが個人的にはベストです。

勇者の娘(4歳)による会心の一口!

娘が先制攻撃の権利を主張したため、一口だけよ。と譲ったところ、止まること無く平らげられてしまいました。僕のスライム……。

悔しさも残りますが、スライム型があれば量産できますしね! 今後これは我が家の鉄板デザートになるかもしれませんね。以下より嫁ちゃんの会心のレシピをどうぞ。

嫁ちゃんのドラクエメシ

 

ローソンありがとうスライムゼリー

 

【材料】

  • いろはす桃 250cc
  • 粉ゼラチン 5g
  • 食紅(青)微量

 

でからあげクンかいしんのいちげき味のスライム型蓋を使用します♪

 

■自分の評価

この蓋目的で買った人は、きっとこの一品を作りたい人が大半なのではないかなー? と思いつつ、作りました! 我が家もその一員であります!

マグカップを使用する事で、洗い物が減って楽チンですよ~! 

=余談=

本田圭佑の睡眠論。「起床する15分くらい前から起き始めている」

ミランへ4シーズンぶりに欧州行きチケットを手渡すきっかけを作り、日本はもとより世界中から賞賛を浴びた本田圭佑。

その本田が、シーズンオフやブレイク期間を利用して世界各国を強行スケジュールで飛び回るビジネスツアーに密着する、本田の有料メルマガ「本田圭佑『CHANGE THE WORLD』」の人気コーナー、「密着“本田圭佑ビジネスツアー”」。

第一回二回三回と続き、四回目となる今回も、MAG2 NEWSではその内容の一部を特別に公開いたします。

本田圭佑自身が取り組む教育事業活動や各国でどんな動きをしているのか、いままで明かされることがなかったツアーの様子やビジネスマン本田圭佑の姿を、本人の名言とともにご紹介します。

2016年初夏、台湾での子ども向けサッカークリニック(スクール)を終えた本田は、スタッフらと小籠包を堪能しつつ何を語りあったのでしょうか?

密着“本田圭佑ビジネスツアー” in 台湾 Vol.4

時計の針が午後10時を回り、スタッフが「明日の出発は早朝だから、そろそろホテルへ帰った方が」と告げると、本田は首を横に振り、話はビジネスにも通じる「睡眠論」へと移りました。

 

「まだまだ、これからでしょ。
俺ね、もし朝5時に寝たとしても、7時に目が覚めるのよね。

起きる前くらいが、一番キレキレで。

アホなことを言っていると思うかもしれないけど、起床する15分くらい前から起き始めてるんですよ。言っていることわかる?

2度寝に近い。7時に起きようと思うと、だいたい6時に目が覚める。でもあと1時間寝れると思って寝る。そうすると眠りが浅くなっているんですよ。

寝ながらも熟睡せず、体内時計で6時45分くらいやなとわかる。

だからそこで朝のウォーミングアップは終わっていて、7時の1分目から仕事をする準備ができている。朝起きたらパンと書斎に入って仕事をする。

そこで風呂とかもったいないことはできない」

 

この生活スタイルはどこから来たものなのか、ルーツは子ども時代にあったようです。

 

「もともと朝方。子供のときに祖父母とすごして、ばあちゃんが5時半から弁当作っているのを毎日見ていたんで。

7時起床では遅いという常識のもとで育った。

たとえば日曜日に8時まで寝てたら、布団をはがされる。

『眠たいんねん』ていうと『おまえ誰に口聞いてんねん!』となる。

『おまえ8時まで寝てて一流選手になれるか!』と。

だから基本早起き。7時まで寝たら、ゆっくり寝たなという感覚がある。それが習慣になっていて、たとえ朝5時に寝ても、目覚ましなしで7時に目が覚める」

 

こんな感じなので、若手が寝坊する感覚が理解できないとか。

 

「若手が寝坊する感覚がわからない。

ディスコに行って朝に帰ってきて、昼くらいまで寝ているわけですよ。それは考えられない。

成功しているビジネスマンも、全員とは言わないけど朝型が多い」

 

自身もビジネスマンだからこそ説得力を持つ、「成功者は朝型が多い」という本田の持論。

このあと、サッカーの話題をたっぷりと語り合い、日付の変わる頃に北投温泉のホテルへと戻り、本田の長い長いビジネスツアーの一日目が終わりました。この翌日から、本田のビジネスツアーは、よりハードな日程が続くことになります。

 

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本田圭佑オフィシャルメルマガの承認を得て一部抜粋、掲載しています。著作権者の承諾なしにコンテンツを複製したり、再利用することは禁じられています。

image by: HONDA ESTILO

驚くほど「人間関係」がスムーズな人は、あなたと何が違うのか?

家族、友人、同僚、あるいは自分のやっている仕事、家事…。あなたはそれらについて「分かっている」と答えられますか?「分かった」と思えばそこで止まってしまいますが、「分かろう」と思い続ければ何かが変わるかもしれません。今回の無料メルマガ『人間をとことん考える(人間論)』では、著者で薬剤師の小原一将さんが「分かった」を見直すことの大切さについて記しています。

人間論 「分かる」ことの難しさ

みなさんはどれだけのことを分かっていると言えるだろうか。私は最近、この「分かる」ということが非常に難しいと思うようになった。

日々こなしている仕事であれば「分かる」と言える場合が多いかもしれない。しかしその手順が果たして最善で最適なのか、もっとより良い方法はないのだろうか。もしくはその仕事を根本的に変化させる方が良いのではないか。

いつも一緒に暮らしている人のことは「分かる」と思うかもしれないが、時間を共有すればするほど分からなくなる場合もある。今まで知らなかった一面を見てしまい、これまでの認識が覆されたことは一度や二度ではないだろう。

このように考えると「分かる」という行為はある意味でブレーキをかけているのではないかと思う。「分かると思った時点で思考が停止してしまうのではないだろうか。「分かる」ことは対象を自分の中で結論付けてしまい、それより先の思考を産み出さないように感じる。

「知る」ということと比較すると多少考えやすい。「知るとは情報をインプットするだけであり、「分かる」ということはそれらの情報を参考にして自分なりの答えに辿り着かなければいけない。あの人のことを知っている、あの人のことを分かっている、この二つの印象は大きく違うだろう。

もちろん「知る」という言葉にも考えて理解して自分のものにするというニュアンスは含まれるだろうが、「分かる」という言葉にはより主観的な意味合いが込められていると私は感じる。

あるマンガのキャラクターが「分からないのに分かってもらおうとするなよ」というセリフを言っていたことが印象に残っている。私たちは相手のことがよく分かっていないのになぜ自分のことを分かってもらえないのかとその相手に困惑したり怒ったりする場合がある。その矛盾を見事に表した言葉であると言える。

幸せも招く。豪徳寺に残る「招き猫」と井伊家の深い繋がり

東京都世田谷区にある豪徳寺。都内の方なら耳にしたことはあるかもしれませんが、地方の方はご存知でないかたも多いのでは? 実はこちらの豪徳寺は、台東区「浅草今戸神社」、新宿区落合南長崎「自性院」と並び、「招き猫発祥の地」としても有名です。さらに、現在放送中のNHK・大河ドラマでもおなじみ、江戸幕府の重臣・井伊家に縁のある大変由緒あるお寺なのです。今回は井伊家ゆかりの豪徳寺に足を伸ばしてみました。

世田谷区にある井伊家ゆかりの『豪徳寺』へ

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広島の友人が初めて東京に遊びに来た時「どこに行きたい?」と尋ねると、まっさきに「豪徳寺」と言ったので、アレレ〜と、ちょっと面食らったことがあります。なぜなら、原宿とか表参道や銀座、浅草のような東京の「ザ・観光スポット」が最初に出てくるはずとふんでいたから。大のネコ好きの彼女はネットで調べ、「世田谷の招きネコの寺に絶対にここ行くぞ!」な気分で、はりきって来たそう。

招きネコにゆかりのあるの豪徳寺は閑静な住宅街にあります。標示に従い、それほど交通量が多くはない道を曲がると、松の風格ある参道が伸び、その先に山門が見られます。

豪徳寺は、1480年に世田谷城主・吉良政忠が、伯母の名前をとって名付けた「弘徳院」と言う庵がはじまり。当初は臨済宗でしたが、1584年から曹洞宗に改宗。1633年に世田谷領が彦根藩の管轄となると、彦根藩二代当主の井伊直孝が井伊家の菩提寺として、伽藍などを整備。豪徳寺の名前は、井伊直孝の戒名である「久昌院殿豪徳天英居士」に由来します。

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このお寺がなぜ招きネコの寺として知られるようになったのでしょうか。こんなエピソードが伝わっています。

江戸藩邸に暮らしていた井伊直孝がある日、鷹狩りの帰りにこの付近を通りがかった時のこと。その時、見かけたのが一匹のネコ。ネコが自分を招いているように感じた井伊直孝が門内に入ると、急に天候が雷雨に!ネコのおかげで、雷雨を避けることができ、和尚さんのありがたい法話も聞くこともできて喜んた直孝。彼とネコとの偶然の出会いが「招きネコ」伝説のはじまりのようです。

こちらがネコを祀った「招福殿」。豪徳寺では招きネコのことを「招福猫児(まねぎねこ)」と呼んでいます。

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招福殿の向かって左側には、奉納されたたくさんの招き猫が!

柔和な表情の仏さまが彫られた石仏の周囲にズラリと並ぶネコさんたち。なんだか見ているだけで癒されますね。

豪徳寺の売店で購入できる招き猫は小判を持ったりすることもなくシンプルな意匠

すべて「右手」で招いています。前述した友人ももれなく、お土産に購入し、今でも自宅の玄関に飾っています。
そーいえば、彦根のゆるキャラ「ひこにゃん」は、井伊直孝公に縁のある招きネコにあやかって作られたのだとか。

山口敬之氏「乱暴疑惑」騒動でわかった、自称リベラルの生態

安倍総理にもっとも近いとされているジャーナリスト・山口敬之(のりゆき)氏に突如持ち上がった、女性への「乱暴疑惑もみ消し疑惑」という大スキャンダル。被害者本人が顔出し会見を行うなど、まだまだ事態は収束しそうにありません。今回の無料メルマガ『マスコミでは言えないこと』では、著者で月刊正論「ネットバスターズ」を連載中のITジャーナリスト宮脇睦(みやわき・あつし)さんが、今回のスキャンダルに対する世間の反応を見て感じたことを記しています。

山口敬之氏のスキャンダルに彼らの生態を知る

安倍総理にもっとも近いといわれるジャーナリスト・山口敬之氏に「性的暴行疑惑」が持ち上がっています。すでに「週刊新潮(2017年5月18日号)」が報じていましたが、その「被害者」と名乗り出たこれまたジャーナリスト詩織氏が記者会見を開き、第二幕が開いたようです。なお、ネットではフルネームが拡散していますが、本稿では自己申告を優先します。

この騒動を、ネットであたっていて興味深い「パヨクの生態を発見します。パヨクとは劣化した左翼・リベラルを指すネットスラングで、その情けない語源は割愛しますが、まともなリベラル論客と区別する目的から利用されています。

まず、騒動のあらましと、これを巡る報道のおかしさを指摘しておきます。

男女のことなので、そのものへの言及は控えますが、発火点となる行為のあったことは、新潮が報じたメールのやり取りから明らかです。

そしてそれを詩織氏が訴えるために、警視庁高輪署に被害届を提出します。捜査が始まり逮捕状まででたが、上からの圧力で中止になった。しかし後に起訴され、不起訴で終わった。というもの。

詩織さんは不起訴処分となったことに納得できず「私の知り得ない上のパワーがあったと思っています」と話している。

とスポーツ報知が伝えています。

● 元TBSワシントン支局長を性犯罪被害で告発した女性が顔を隠さずに会見

一連のワイドショーのこの方向で報道し、補助線として「安倍首相に近い人物だから(官邸が圧力をかけて)逮捕を免れ無罪になった」というニュアンスを添えています。しかし、実際には起訴された上での不起訴、ということは法治国家において無罪です。

流れ弾を当てるようですが、小沢一郎氏の政治資金を巡る様々な疑惑も「不起訴」になったことを持って「無罪」となりました。

そして小沢一郎氏の不起訴に異議を申し立てる市民団体が「検察審査会」に申し立て審議を経て「強制起訴」となります。山口敬之氏のケースはいまこの「申し立て」の段階です。

一点のシミも滲みもないかはともかく、裁判では罪を科すほどではないという判断があるのは、日本の法律は性善説に立つからです。

そして「疑わしきは被告の利益」へとつながります。

明々白々な犯行事実が確定できない場合、罪のない国民に刑罰を科す冤罪を避けるためです。「怪しいよね」「たぶんやってるといった憶測ではダメということです。

男女のこと、とりわけ2人きりの空間でのできごとは、証言に頼ることになるので注意が必要です。そして「新潮」の報道では密室でノートパソコンが開かれていたことから、行為を撮影されていると「直感」した詩織氏は、それを警察に伝えたところ「証拠」になると「逮捕状」の発行に至ります。

詩織氏と新潮が握りつぶされた逮捕状と主張し、そこばかりが強調されて報道されていますが、山口敬之氏はその後、しっかり捜査されており、パソコンも提供しており、その上での「不起訴」ということから考えられるのは2点。

詩織氏の直感が外れ撮影などされていなかったか動画はあってもそうではないと判断されたか。

【米国小学6年クイズ】生態系の「食べられ役」は何という?

アメリカの小学生・シャーロットちゃんが英語問題を出題する人気シリーズ。ついに、このシリーズの最高学年、小学6年生に突入しています!シャーロットちゃんがさりげなくくれるヒントをたよりに、卒業までがんばってみましょう。

出題は食物連鎖の問題や、立方体の表面積などです。アメリカの小学生が学校で習っている問題、君はいくつ解けるかな?レッツ・チャレンジ!

クイズが表示されない方はこちらから>>

いかがだったでしょうか? 知らない単語があった人は、ぜひこの機会に覚えておきましょう。次回も、乞うご期待!

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小学6年生問題の復習はこちら

第1回【米国小学6年クイズ】「暗黒の火曜日」って、何があった?ほか全5問

小学5年生問題の復習はこちら

第1回【米国小学5年クイズ】金属はすべて液体になる?ほか全5問
第2回【米国小学5年クイズ】北アメリカが接している海は?ほか全5問
第3回【米国小学5年クイズ】地球からもっとも遠い惑星は?ほか全5問
第4回【米国小学5年クイズ】軍隊式の時計の読み方知ってる?ほか全5問
第5回【米国小学5年クイズ】地球の自転は何時間?ほか全5問
第6回【米国小学5年クイズ】花のおしべは何をするところ?ほか全5問

 

このシリーズの問題一覧はこちらから

【埼玉・川口】ラーメン官僚が思わず感嘆の声を漏らした、麻婆ラーメン【喜楽】

日本全国に数多あるラーメンの中でもとっておきの一品を食べ歩きながら紹介する、ラーメン官僚かずあっきぃこと田中一明さん。豪華執筆陣による興味深い記事を1本から購入できて読める、まぐまぐの新サービス「mine」で無料公開中の、田中さんの記事から本日ご紹介するのは、埼玉・川口「中華そば喜楽」の麻婆ラーメン。今まで12,000杯のラーメンを食べ歩いたラーメン官僚が、ひと口スープを啜って思わず感嘆の声を漏らしてしまった、中華そば喜楽の麻婆ラーメンのお味とは?

オススメ!【ラーメン官僚かずあっきぃの麺遊記】中華そば喜楽

中華そば喜楽@川口にて、麻婆ラーメン。

店舗の場所は、駅から見て、川口を代表する人気店『かねかつ』の更に先。

駅の東口側にラーメン店が密集し、西口側には『かねかつ』くらいしかないという印象を抱かれがちな川口駅周辺のラーメンシーンだが、丹念にリサーチすれば、西口側にもラーメン店がいくつか存在することが判る。

こちらの『中華そば喜楽』は、そんなお店の1つだ。

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なお、『喜楽』という屋号を名乗る店舗は全国各地に何軒か存在するが、こちらは、そのいずれとも無関係。

飄々とした所作が特徴的な店主と気立ての良い奥さんが切り盛りする大衆中華料理店だ。

同店の看板メニューは、こちらの「麻婆ラーメン」。

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ビジュアルこそさり気のない1杯のように見えるが、スープをひと口啜れば、感嘆の声を漏らさずにはいられなくなるだろう。

肉質の良さがしっかりと感じ取れる挽肉から、放たれる甘みとうま味から奥ゆかしさすら漂う麻婆餡に至るまで、極めてクオリティが高い。

このスープに合わせる麺も、大衆中華料理店にありがちなかん水臭さとは無縁な良品だ。

「あれ?美味しいぞこれ!」と驚きながら箸を進めている間に、丼が空っぽになってしまった。

大衆中華が提供する麻婆ラーメンのお手本のような1杯だ。

自身が食べて美味かったラーメンのみUPする、田中一明さんの記事をチェックしたい方はこちらでフォロー

DATA

中華そば喜楽

営業時間 11:00〜20:30頃

住所 埼玉県川口市飯塚4-6-26

定休日 不定休 (水曜が多いらしい)