15秒で立ち上がる衣類スチーマー｜アイロンと使い分けるコツもわかった！

衣類のしわって外出先で気づくと、テンションが下がります。

そこで導入したのが、ティファールの衣類スチーマー「アクセススチーム ファースト」。

アイロンがけがラクになりそう、という理由が決め手です。

確かにラクになったのですが、実際に使って発見したのは「アイロンがけしにくいもの」が予想以上に美しく、簡単に仕上げられることでした。

【ティファール「アクセススチーム ファースト」はこんな人におすすめ！】

  • Tシャツなどシワシワになった衣類を綺麗にしたい
  • 衣類によって手入れ方法を手軽に使い分けたい
  • アイロンがけできない衣類の手入れに困っている

衣類スチーマーをしばらく使ってわかったこと

衣類スチーマーは、ティファールだけでなくさまざまなメーカーから発売されています。

「アイロンがけをもっと簡単でラクにする」アイテムだと思っていましたが、むしろワイシャツなどはアイロンでかけたほうが隅々までしっかりシワが伸ばせます。

筆者が使って考えるのは、アイロンがけしにくいものこそ衣類スチーマーが大活躍するんです。

ティファールのアクセススチーム ファーストは、725gと軽量ですが、実際に手に持ってみると、やや重いと感じるかもしれません。ですが、グリップ感は操作しやすいです。

給水したらあとは電源を入れて、スチームトリガーを引くだけ。約15秒と短時間で立ち上がるので、朝の慌ただしい時間でもサッと使うことができます。

どんな服にも衣類スチーマーが活躍

夏によく着るのがTシャツ。オンラインの打ち合わせではしょっちゅう着てます。でもアイロンをかけると痛んでしまったり、Tシャツ1枚にアイロンを出すのもめんどう。

高温のスチームをあてると、みるみるうちにシワがとれていきます。もうおもしろいくらい綺麗になるので、これにはハマりました。

花粉物質の低減や防臭・除菌効果も期待できるのもうれしいです。

ただ、衣類スチーマーの蒸気はかなり熱く、触れると火傷の恐れがあるので、着用中の衣類に使うのはやめましょう。

それにしても、シワシワだったTシャツが、1分ほどで購入したときのような美しい仕上がりになるのは気持ちがいいもの。

これまではTシャツはアイロンをかけなくてもいいかなと思ってましたが、綺麗になると背筋も伸びる。衣類が整っていると、良い仕事ができそうな気もしてきます。

新習慣に衣類スチーマーを

筆者の場合、アイロンの代わりに衣類スチーマーを使うことはありません。その逆もナシ。どちらも良さが違うので、衣類によって使い分けています。

ラクになったかどうかより、衣類のお手入れ方法が増えたといったほうがいいかもしれません。

シャツだけでなくズボン類もスチーマーで整えたり、以前より服を大事にすることでTPOに合わせて衣類選びができるようになったと実感しています。

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──2023年8月30日の記事を再編集のうえ、再掲しています。

撮影・執筆：カマタユキコ

Source: ティファール, Amazon.co.jp

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疲れた日の救世主。材料3つ、豚こま100gでできる“胃腸にやさしい”トマト炒めがウマすぎる

撮影：西山 航（世界文化ホールディングス）

「胃の調子がイマイチだけど、ちゃんと食べたい」。

そんなときの救世主レシピを見つけました。豚こま100g、豆腐、トマトだけで、約10分でできる炒め物です。

国際中医薬膳師でもある料理家、齋藤菜々子さんの著書『心と体をおいしく満たす バテないごはん』（世界文化社）で紹介されているこのレシピ。

トマトの酸味がさっぱりしていて、疲れた胃にスッと入っていくんです。

小分けに冷凍しても、トマトの汁気のおかげかジューシーなおいしさが変わらなかったので、多めにつくっておくのもおすすめ。

「食欲もないし、今日は料理したくない……」という日の強い味方になってくれますよ。

おいしく食べてスタミナアップ！「豚肉と豆腐のトマト炒め」のつくり方

＜材料（2人分）＞

  • 豚こま切れ肉…100g
  • 木綿豆腐…1丁（300g）
  • トマト…1個（150g）
  • にんにく…1かけ
  • 酒…大さじ2
  • 【A】しょうゆ…小さじ2
  • 【A】鶏がらスープの素（顆粒）…小さじ1/2
  • 【A】塩・砂糖…各ふたつまみ
  • 粗びき黒こしょう…適量
  • ごま油…小さじ2

    • ＜つくり方＞
    1. 豆腐は8等分に切る。トマトは8等分のくし切り、にんにくはみじん切りにする。
    2. フライパンにごま油を中火で熱し、豆腐を並べて焼き色がつくまで焼く。返して裏面も同様に焼き、両面に焼き色がついたら片側に寄せ、空いたところに豚肉、にんにく、酒を加えて炒める。
    3. 豚肉の色が変わったら、トマト、Aを加えて、豆腐を軽く崩しながら炒め合わせる。
    4. 全体がなじんだら器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
    MEMO：トマトを加えてからは、水が出すぎないように手早く炒めましょう。

    （『心と体をおいしく満たす　バテないごはん』22ページより引用）

    豆腐とトマトが胃腸にやさしい、お手軽薬膳

    実際につくってみて「ここは丁寧にやっておこう」と思ったのが、豆腐に焼き色をつけるという工程。

    フライパンでじっくり焼くことで、豆腐の表面がカリッと香ばしくなり、しっかりとした食べ応えが生まれるんです。

    豚こまは100gと少なめですが、豆腐でボリュームUPしつつ、トマトの旨みがしっかり全体に回るので、物足りなさはゼロ。

    「胃にやさしいおかず」というと地味な印象ですが、これは立派なメインおかずの風格でした。

    「今日からできるおうち薬膳」をモットーとする齋藤さんによると、豚肉には体液や気血を補う効果があり、トマトと豆腐は体の熱を冷まし、胃腸の調子を整えてくれるそう。

    薬膳というと難しいイメージがありますが、齋藤さんのレシピは身近な食材で、しかも時短でつくれるレシピが多いので、どんどん試したくなってしまいます。

    おいしく食べて、体も整える。そんな一石二鳥のおかずが満載の新刊、ぜひチェックしてみてくださいね。

    ［心と体をおいしく満たす　バテないごはん］

    身近な食材でできる薬膳。レンチン「和風ポテサラ」が疲れた体にやさしくて、思わずおかわりしたくなるんだ

    「せいろ」より使えてお手入れもラク！野菜がバツグンにおいしくなるコレで、蒸し活スタートできました

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    ノートPCのポート不足を解決！充電もデータ転送もこれ1台に集約。Ankerの多機能ハブが3,990円で登場

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    充電しながらデータ転送！ 最大53Wのパワフル給電


    image：Amazon.co.jp

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    4K対応！ 大画面でコンテンツを楽しめる


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    4K（30Hz）対応のHDMIポートを搭載し、大画面でコンテンツをお楽しみいただけるのも魅力的。1Gbps対応のイーサネットポートも搭載しているので、安定した有線接続も可能です。

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    ユニクロの「ニットフリース」のボトムスは、肌触り最高なのに美シルエット！冬まで使えそうだよ

    10月も半ば、秋支度が捗りますね。

    そんな中見つけたユニクロのこれは、肌触り抜群のニットフリース素材なのに、脚が綺麗に見える絶妙なシルエット。

    穿いていてリラックス感のある肌触りだけど、上品に見える一着でした。

    ユニクロの秋冬新作の「アンクルパンツ」

    ユニクロ 「ニットフリースイージーアンクルパンツ」 2,990円（税込）

    それが、ユニクロの「ニットフリースイージーアンクルパンツ」。

    「フリース」と聞くと、リラックス感が強くてパジャマのように見えてしまいがちなイメージ……。

    でもこれはストレートシルエットできれいめに穿けて、それでいてふわふわで気持ちいいんです！

    とにかく裏地が気持ちいい

    柔軟なニットフリースだからしなやかで、身体にフィットするリラックス感はもちろん、素肌に穿くと肌触りが本当に気持ちいい。

    そして、柔らかい起毛ジャージー素材は程よい温かさ。

    朝晩の冷え込みを感じ始めたこの時期から、これからの季節に大活躍してくれそうです。

    それに、ウエストはドローコードでリラックス感満点。

    とことん楽な穿き心地で、部屋着としても使っているくらいです。

    上品なシルエットがいい感じ！

    身長164cmでMサイズを穿いています

    メンズアイテムのこのアンクルパンツですが、わたしが穿いてもこんな感じで、ダボダボせず綺麗めなシルエットに。

    裾にかけてストンと落ちて、素材によるリラックス感があるけれど、決して野暮ったく見えない感じがとても気に入っています。

    テーパードやタックのパンツではないのも、腰回りがふくらまず綺麗に穿ける理由かもしれません。

    「アンクルパンツ」だから短めかも

    ただし、サイズ選択は慎重に。

    普段ユニクロでメンズアイテムを買う時は、大抵Sサイズを購入するわたしですが、こちらはSだと丈が短く感じてMにサイズアップしましたよ。

    ふわっとあたたかく、穿いていて気持ちいいニットフリースイージーアンクルパンツ。

    涼しくなってきた今の季節から、大活躍の予感です。

    買ってよかった「季節の変わり目が快適になるモンベル・ヘインズの長袖」3選

    モンベルの「ロングスリーブシャツ」、シャツに苦手意識があった私でもヘビロテする理由は…

    価格および在庫状況は表示された10月14日18時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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    写真・動画をい～っぱい撮る人はサンディスクのmicroSDを。デカすぎ2TBが待ち受けてます

    ※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 

    楽天市場では、最大50％と高ポイント還元イベント「楽天スーパーDEAL」を開催中。

    本日2025年10月14日は、さまざまな機器のデータ保存に役立つSanDisk（サンディスク）のmicroSDXCカード「SDSQXAV-2T00-GH3MA 2TB」がお得に登場しています。

    ■この記事で紹介している商品

    サンディスクのmicroSDXCカードが30％ポイント還元。大容量の2TBでたくさんのデータが保存できる

    SanDisk（サンディスク）のmicroSDXCカード「SDSQXAV-2T00-GH3MA 2TB」が、30％ポイント還元につき今だけ実質32,160円で購入できます。

    Nintendo SwitchやAndroidスマホ、ノートPCなど幅広い機器のデータ保存に最適。SD変換アダプタも付属しており、SDカード対応の機器にも使えます。

    2TBと大容量なので、フルHDで撮影した2時間の動画（各6GB）を最大300本も保存できますよ。

    データ転送も高速。高解像度の画像や動画の写真撮影も快適

    独自のQuickFlowテクノロジーを搭載し、最大240MB/秒の読み出し速度と最大140MB/秒の書き込み速度を実現しています。

    高解像度の画像や4Kの動画のデータ転送もサクサク。カメラで使用すれば、貴重な瞬間もしっかり撮影できますよ。

    ビデオスピードクラスU3およびV30に対応。デジタル一眼レフやビデオカメラでの4K動画撮影もスムーズです。

    優れた耐久性で過酷な環境でも問題なし！ 無期限のメーカー保証付きで安心

    落下や衝突の衝撃に耐える優れた耐久性も魅力的。防水性も備えているためアウトドアシーンでも使えますよ。

    X線にも強く、海外旅行へ持ち運んでも安全です。

    無期限のメーカー保証付きで、万が一のトラブルでも安心ですよ。

    Image/Source:楽天市場

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    バッグの中で絡まらない。1,300円の巻き取り式ケーブルが持ち運びの正解だよ

    ※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。 

    Amazon（アマゾン）で毎日開催されているタイムセール。

    本日2025年10月14日は、最大100cmまで伸ばせるUGREEN（ユーグリーン）の「Nexode 巻き取り式 USB-Cケーブル 100W」がお得に登場しています。

    バッグの中でごちゃごちゃ絡まってしまうこともないため、持ち運びが非常にしやすい優れモノですよ！

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    両サイドからケーブルを出ることができ、軽く引っ張るだけでカチッと固定され、もう一度引っ張ればケーブルがスルスルッと本体内に収納可能な優れモノ。

    コンセントから離れた場所でも、これ1台であれば充電環境がサクッと整いますよ。

    USB-Cケーブルは25000回の巻き取りテストに合格した高耐久素材を採用。コネクタ部分にも強化処理を施しており、長く愛用できるのも嬉しいですね。

    最大100W出力でノートPCの急速充電もOK！ E-Markerチップ搭載で効率的＆安全に充電ができますよ

    直径60mmとコンパクトサイズなので、カバンに入れて持ち運んでもかさばらないのがポイント。

    最大100W出力での充電に対応。スマホだけでなく、ノートPCにも急速充電できるのはGOOD。

    E-Markerスマートチップを内蔵しており、電流と電圧を自動的に配分しながら安全な充電を実現しています。

    利便性と機能性を兼ね備えたUSB-C充電器。これ1台あれば充電器の持ち運びも快適に

    シンプルながらメタル風のカッコいいデザインで自宅やオフィスなど場所を選ばずに使えます。

    充電アイテムが減るのでカバンの中もスッキリするだけでなく、ケーブルが絡まったりするストレスからも解放されます。

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    高市早苗の大失敗。公明への“挨拶”より国民民主との“密談”優先の「無礼」に創価学会も激怒、連立「離脱」で失う63議席一覧

    「下駄の雪」と揶揄されながらも26年の長きに渡り自民党を支えてきたものの、ついに連立関係を解消した公明党。その裏には、高市早苗新総裁の「公明軽視」があったとの見方が大勢を占めています。今回のメルマガ『高野孟のTHE JOURNAL』ではジャーナリストの高野孟さんが、公明党が長年の連立関係を断ち切るに至った経緯を整理し解説。さらにこの「連立崩壊」で自民党が失う議席数及び落選危機に陥る議員を予測しています。
    ※本記事のタイトルはMAG2NEWS編集部によるものです／メルマガ原題：公明党の連立離脱で議席を失いそうな衆議院議員の一覧／高市の軽率が招いた自民党没落の加速

    プロフィール：高野孟（たかの・はじめ）
    1944年東京生まれ。1968年早稲田大学文学部西洋哲学科卒。通信社、広告会社勤務の後、1975年からフリー・ジャーナリストに。同時に内外政経ニュースレター『インサイダー』の創刊に参加。80年に（株）インサイダーを設立し、代表取締役兼編集長に就任。2002年に早稲田大学客員教授に就任。08年に《THE JOURNAL》に改名し、論説主幹に就任。現在は千葉県鴨川市に在住しながら、半農半ジャーナリストとしてとして活動中。

    公明党の連立離脱で議席を失いそうな衆議院議員の一覧／高市の軽率が招いた自民党没落の加速

    高市早苗自民党総裁は10日の自公党首会談の後、顔を引き攣らせながら「一方的に連立政権からの離脱を伝えられました」と述べた。これについて公明党の斉藤鉄夫代表が「ちょっと意外だ。言葉の使い方としておかしいのではないか」と言ったのはその通りで、高市は一言でいって社会人としての口のきき方を知らない。

    斉藤はその会談の席上、政治とカネの問題について曖昧にせず、特に企業・団体献金のあり方では受け皿を政党本部と都道府県組織に限定する規制強化案を受け入れるよう前執行部にも何度も申し入れてきた経緯を説明した上で新執行部の対応を問うたのだが、これまでと同様の「検討する」との答えしか得られなかったので、ついに我慢できなくなって離脱を決断したのであって、それを「一方的」というのは誰が考えてもおかしい。

    ただ単に「私は悪くないのよ。先方がいきなりそう言い出してきたんですからね」という自己弁護の言葉でしかない。

    さらに彼女は、「自分は悪くない」という印象を与えようとして、「総裁が私でなかったら、このような連立離脱はないのですか」と問うたのに対し、斉藤が「今回の総裁選挙で誰が選ばれていても同じです。これまでの執行部にも何度も申し入れてきた課題だから」と答えたことを明らかにした。

    が、これは、誰が総裁になっても同じように政治とカネの問題への姿勢を問いかけて連立離脱の判断をするつもりだったことを言っているだけで、別に彼女の評価に関わる話をしているわけではない。

    このように、あらゆる機会を捉えて「自分は悪くない」と言い続けるタイプの人はいるもので、安倍晋三にもその傾向があった。高市は安倍の変なところも引き継いでいるように見える。

    しかし私に言わせると「こんなことになった」については、やっぱり、高市さん、「あなたが悪いのよ」。

    この記事の著者・高野孟さんのメルマガ

    国内

    聞きにくいこと・言いにくいことは「AIに言わせる」のが新しい！

    昔は経験則や他のお客様の話を交えて何かを伝えたり、指摘をすることが定番でしたが、今ではそのやり方が「コンプライアンス違反」と受け止められる可能性があります。では、どのようにお客様に言いにくいことや聞きにくいことを伝えればいいのでしょうか？ メルマガ『菊原智明の【稼げる人、売れる人に変わる知恵】』の著者であり、経営コンサルタントで関東学園大学で教鞭も執る菊原さんは、ひとりの営業スタッフが使っていた「とあるテクニック」が使えるとして紹介しています。

    聞きにくいこと、言いにくいことはAIに言わせる

    私が重宝していたトークのひとつに「言いにくいことは“他のお客様”に言わせる」というテクニックがある。

    お金などのデリケートな内容を聞くときに効果的。だが、ここ数年で状況は変化した。

    他のお客様の例を伝えると「この人はコンプライアンスの意識が低いな」と思われてしまう危険性がある。

    場合によっては「常識知らずでルールを守れない人」といった印象を持たれることも。今の時代、注意しなくてはならない。

    例えばお客様にローンの残債について聞きたいとする。

    営業スタッフが「今どのくらいローンが残っていますか？」と質問する。

    もしくは「出せる頭金はいくらありますか?」とストレートに切り込む。どちらもタイミングも難しいし、勇気も必要だ。

    お客様によっては「いきなり失礼なことを聞く人だ」と思われてしまう。

    こちらに悪意がなくとも、お客様にしてみれば「デリカシーがない」と感じる場合もある。

    今までは「先ほどのお客様はローンの残債を気にされていたのですが、お客様はいかかでしょか?」といったトークをしてきた。

    これならお客様も「自分だけが聞かれているわけではない」と受け止め、答えてくれる可能性が高まる。

    いわば「第三者に言わせることで角を立てない」というテクニックだ。

    しかし、先ほど述べたように“コンプライアンス、プライバシーの問題”が出てきてしまう。難しい時代になった。

    以前の研修でのこと。

    この問題を解決するトークに出会った。

    ある若い営業スタッフが、お客様に対して「グーグルで調べたところ〇〇と出ていたのですが、いかがでしょうか？」と切り出していた。

    このトークを聞いた時「これはうまい言い方だな」と思った。

    今までのように「先ほどのお客様がこう言っていました」と口にすると、お客様は「自分の情報も他人に話されてしまうのでは」と警戒する。

    しかし「グーグルで調べたところ」と言われれば「客観的なデータなんだな」と自然に受け入れられる。

    データという客観的な権威を借りているから、お客様も「確かにそうだよね」という納得感がある。

    これは「言いにくいことはグーグルに言わせる」という進化したテクニックなのだ。

    さらに、この方法は営業現場だけでなく“人間関係全般”にも応用できる。

    たとえば相手が明らかに勘違いをしていたとする。

    その際「〇〇さん、それは間違っていますよ」とストレートに指摘したらどうだろう?

    仲のいい人なら「そうか、勘違いしていたよ」と納得するかもしれない。

    しかし、それほど関係ができていなければ「この人、何言っているの」と反感をかってしまう。

    場合によっては「あなたの方こそ間違っている」と反論され、不要な争いに発展しかねない。

    そこで「今、グーグルで調べたらこういう情報がありました」とスマホを見せたらどうだろう。

    相手は「なるほど、勘違いしていましたね」と素直に受け入れやすい。

    人間の直接的な否定ではなく、外部のデータによる“やんわりとした指摘”になるからだ。

    相手のプライドを傷つけずに真実を伝えることができる。これは人間関係を円滑に保つ上で非常に有効といえる。

    この「言いにくいことを客観的なデータ(検索エンジン、AI)に言わせる」という考え方は、今後ますます重要になる。

    この記事の著者・菊原智明さんのメルマガ

    ビジネス

    焼きなす、焼き万願寺、鯛のヅケ焼、焼きおにぎり（焼いてばっかり）【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

    【10月1日】

    またもや寝坊（眠れないのよ＝＝）

    昼ごはん

    焼きなす、焼き万願寺、鯛のヅケ焼、焼きおにぎり（焼いてばっかり）、パンダ包子、レタスと青のり、里芋の味噌汁。

    夜ごはん

    白ワイン（SUBMISSION）をテーブル設置のワインクーラー（今回買ってきました）に。

    鶏の唐揚げ、焼き蕪、チーズ4種、パン・ド・ミ、バジル、アスパラガス、キウイ。今夜こそ深く眠れますように！

    冷めてもしっとり、おつまみ＆お弁当にも
    断面がかわいい「くるくる鶏ハム」

    何をのせてもサマになる
    イッタラの名作プレートやグラス

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    中国では「手放し運転」が日常に？高速道路におけるNOA（自動運転支援）搭載率が17％到達の衝撃

    2025年上半期、中国では高速道路における自動運転支援（NOA：Navigate on Autopilot）が17％という搭載率に到達しました。日刊で中国の自動車業界情報を配信するメルマガ『CHINA CASE』では今回、その背景にある中国特有のアプローチと手放し運転の普及の現状に迫ります。

    中国の手放し運転、高速道路で普及加速、都市部で先進層に受容

    中国自動車情報メディア「蓋世汽車（Gasgoo）」は2025年10月2日、中国の乗用車新車販売において、ADAS（先進運転システム）がどの程度普及しているのかのデータを発表した。

    対象は2025年上半期（1-6月）の半年間。主要な機能が6割以上搭載される中で、一際目を引くのがNOA（Navigate on Autopilot）だ。

    高速道路におけるNOAは日本や欧米などでも似た機能はだいぶ普及しているものの、中国のNOAは基本的にはエンドtoエンド（E2E）型のAIによる一気通貫の処理。

    今回、この高速NOAが、いわゆるイノベーター理論における初期段階を脱する17％の搭載率を示した。

    また、より難易度の高い都市部内でのNOAについても3％に達している。

    3％と17％の意味

    高速NOAが17％、都市NOAが3％というのはまだ低い印象を受けるが、イノベーター理論の観点から言えば画期の一つ。

    先進的な製品や技術が市場に受け入れられるまでを定量的に把握するイノベーター理論では、この3％と17％は重要な指標になる。

    17％に達すると、その製品や技術は今後、急速に一般化することを示す。

    3％に達すると、それまでは超先進層だけに受け入れられていたものが、先進層全般に受け入れられることを意味する。

    「まず実装してユーザーに触れさせ、改善を重ねる」という中国らしいアプローチを体現している。

    中国市場のスピード感

    この背景には、中国市場特有の「スピードと重層展開」がある。

    安全支援から警告機能、そして高度運転支援までを一気にラインナップ化し、ユーザー層を広くカバーすることで、短期間で利用者を増やし、そのデータを用いて技術改善を加速させている。

    特にNOAのようなE2E機能は走行データが質を決めるため、この「先に市場に出し、ユーザーを巻き込みながら改良する」姿勢は、中国ならではの強みだといえる。

    この記事の著者・CHINA CASEさんのメルマガ

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