これをスマホに装着するだけで、登山・キャンプでの撮影がグッと楽しくなる理由はね…
春の陽気とふんわりとした風が心地よい季節になってきました。 過ごしやすいこの時期は、山歩きや少し足を延ばして散策を楽しむのにぴったりなシーズンです。 そんな時、手軽に持ち出せるこのアイテムがあれば、さらに楽しむことができ…
Details
「アイシャドウの色が乗らない・色持ちが悪い」を638円のコレが助けてくれた
花粉は辛いものの、暖かい日が増え、春を感じる最近。コスメも春っぽい色味を選びたくなります。
アイシャドウも春らしいパステルカラーを使ってみたいのに、何度重ねても、“いまいち色が乗った気がしない”のは私だけでしょうか。
パレットを見ている分にはかわいいのですが、まぶたに乗せるとイメージ通りに発色してくれず……。
結局使わなくなることが多々ありました。
パステルカラー、全然乗らない問題
セザンヌ 「アイメイクベース ラベンダー」 638円（税込）
そんな私が試してみたのは、先日存在を知ったセザンヌの「アイメイクベース」。
目元用の化粧用下地です。
なんでも「アイシャドウの発色をアップし、仕上がりを長時間キープ」してくれるのだとか。
友人からの激推しで気になり試してみたら、本当によかったんです。
発色が全然違う！
こちらは、アイメイクべースの限定色「仕込みラベンダー」。
手に塗ってみると、想像していたよりもラベンダーな色味でしたが、なじませるとくすみをカバーして、ほんのりトーンアップしてくれるくらいの印象に。
ここに、春らしいパステルカラーのアイシャドウを重ねてみます。
左の丸がアイメイクベースなし、右の丸がアイシャドウベースあり
アイメイクベースありの方が、あきらかに「アイシャドウそのままの色味と輝き」を再現してくれています。
その理由は、ラベンダーカラーのおかげで、青み系アイシャドウが黄みっぽく見えてしまうことを防いでくれるから。元の肌の色に左右されずに、好きな色をまぶたにのせられるのがうれしい！
左の丸がアイメイクベースなし、右の丸がアイシャドウベースあり
では、なんだかんだと一番使う、定番のブラウン系アイシャドウではどうでしょうか？
ブラウン系も同じく、アイメイクベースありの方が塗りムラがなくキレイな発色。
アイシャドウによっては、塗っても塗っても乗らない……なんてときもありますが、このベースを先に塗っておけば、ひと塗りでピタッと吸着するのがすごい！
一度に使うアイシャドウの量が、いままでより少なくできるという意味でもいいかも。
アイメイク前に点置きするだけ
アイメイクの前に、まぶたの2～3カ所に点置きして塗布します。
あとは指で薄くのばして、よくなじませればOK！ その後、いつものようにメイクするだけです。
ちなみに、私は下まぶたのシャドウの落ちやすさに悩んでいたので、上まぶただけでなく、下まぶたにも塗っています。
ただ、パッケージの注意事項に「目に入らないようにご注意ください」とあるので、その点には十分に注意しましょう。
まぶた上下に塗ることで潤うからか、メイク中に下まぶたについたマスカラも、綿棒でサッととれるのが◎だと気づきました。
キープ力はどのくらい？
花粉によって涙が出たり、どうしてもかゆくてかいてしまうなど、アイシャドウが落ちてしまいやすいこの季節。
朝9時台にメイクを完成させて、外出してみましたが、発色の持続力はどのくらいあったのでしょうか。
左：朝の6時台 右：夜の21時台
こちらが、メイクをしてから15時間経過したビフォーアフターの写真です。
化粧下地→アイメイクベース→アイシャドウの順に塗り重ねました。
一度もお直しなしなのに、15時間後にこの状態なら……悪くないのではないでしょうか？
とはいえ、パウダーに比べて、ラメは比較的取れやすいのかなという印象です。
8時間後。ほぼメイクがなかったことに……。
しかし、ベースメイクをせず、まぶたにアイメイクベースを直接塗ってアイメイクをした日はこの通り。
8時間しか経過していませんが、アイライナーやマスカラと共にアイシャドウも落ちている印象です。
アイシャドウが完全に消え失せている日もあることを考えると、アイメイクベースを塗らないよりは塗る方がいいのかな、とは思いつつ……。
天気にもよるでしょうが、持続力を考えるとアイメイクベースの下に、下地などのベースメイクを仕込むのがベストかと思いました！
仕上がりをよくする“ついで”に、保湿もできる
ちなみに、この「アイメイクべース」には、目元に潤いを与える8種類の保湿成分を配合しているとのこと。
花粉のせいか乾燥のせいか、まぶたのカサカサ感にも悩んでいたので、メイクの仕上がりをよくするついでに、日中保湿できるのはありがたい……！
個人的には、仕上がりがぐんとよくなるので、そこを魅力として今後も使い続ける予定。
あんまり色が塗らないな～ってときの助っ人に、ひとつあると重宝する予感です。
そろそろ気になるテカりやベタつき。カネボウの「超薄型パウダー」が、ツヤは消さずにサラッと整えてくれるんです
アリィーの新作「1本2役の機能的コンシーラー」があると心強い。1日の終わりの状態はね…
価格および在庫状況は表示された04月11日19時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
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「AIが職を奪う未来」は、もう始まっている。だが人間の価値は本当に消えるのか？
「AIはどこまで進化するのか？」「人間は何を武器にこの時代を生き抜くのか？」——そんな問いに真正面から挑む、異色の対談が実現した。登場するのは、脳科学者・茂木健一郎さんと、・元マイクロソフトの伝説的なエンジニアであり、メルマガ『週刊 Life is Beautiful』を発行する中島聡さん。AIがもたらす「知的労働の終焉」や、「人間プレミアムの価値」、さらには投資の未来まで、話題は縦横無尽に展開。「もはや勉強なんて意味を失う時代が来る」——そんな衝撃的なキーワードを皮切りに、人間とAIのこれからを語り尽くす。
この記事では対談の見どころをご紹介。
対談全編はYouTubeにてご覧いただけます。
https://youtu.be/orhXWZUQrLs （2025/04/12（土）17:00公開）
AI時代に勉強は「コモディティ化」する
茂木： いわゆる勉強とか、ペーパーテストの点数とかって、本当にコモディティ化して、意味がなくなっていく時代になるんじゃないかと思っています。
中島： 同感ですね。AIって、ある年に10%の仕事を奪ったら、翌年にはさらに2%、さらに2%って、指数関数的に進んでいくと思うんですよ。終わりがない進化というか。
茂木： しかも、それがクリエイティブライティングのような「人間らしさの最後の砦」まで迫ってる。すでに囲碁や将棋、チェスはAIに完全に凌駕されていて、論理的思考や分析はAIが得意になってきている。
中島： 小説ですら「それっぽく」書けてしまう。人間が感情を込めているように見えるけど、AIは“エモーショナルインテリジェンスがあるふり”をしてるだけ。でも、その「ふり」が意外と通用してしまうのが怖いところなんですよね。
人間はAIと何が違うのか？
中島： そもそも僕ら人間も「それっぽいこと」を喋ってるだけかもしれない。つまり、AIとやってることは実は大差ないんじゃないかと思う時があるんです。
茂木： めちゃくちゃ共感します。熟練したスピーカーって、「次に何を言うべきか」を予測してるだけなんですよね。まさにネクスト・トークン・プレディクションを人間もやってる。
——※ネクスト・トークン・プレディクション：AIが「次に来る言葉」を文脈から予測して文章をつくる仕組み。まさに人間の会話と似ている。——
中島： そう考えると、AIと人間の違いって何なんだろう？って本当に思う。ふりをされて、それが本物より優れていたら、もはや「本物」って何？ ってなる。
茂木： 僕がこの前、ある本で論じたのが「人間は人間にしか興味がない問題」。例えば、将棋のAIの手がいかに強くても、私たちは藤井聡太が「どんなおやつを食べたか」に心を奪われる。そこに「人間プレミアム」がある。
AIは職を奪うだけでは終わらない
中島： 技術革新って、今までだって人の仕事を奪ってきた。でも新しい仕事が生まれて、バランスが取れてた。ところがAIは違う。進化が止まらない。
茂木： ムーアの法則もまだしばらく続くって言われてますし、AIの指数関数的な進化に対して、人間はあまりにも直線的にしか考えられない。
中島： まずホワイトカラー職がやられて、次にサービス業や肉体労働。人手不足の現場に人が流れても、すぐロボットが追いかけてくる未来が見えてる。
茂木： そうそう、ロボットの進化もヤバい。中国のヒューマノイド、もう半端じゃないです。僕、学位論文で生体運動をやってたので、アクチュエーターの難しさは知ってるんですが、もうその壁を突破してきてる。
投資家としてどうAI時代に備えるか
中島： 実は今日、ロボット開発企業「Figure」の株が欲しいなって思ってたんですよ（笑）。でもまだ上場してない。
茂木： テスラとかも注目ですよね。AIの次はロボットが来るというメタトレンドに乗るなら、投資のチャンスはそこにある。
中島： AIが知的労働、ロボットが肉体労働を奪った後、「何をするか」が大事。その次の波をどう読むかが投資家の腕の見せ所です。
「AIが進化するなら、僕らも進化しよう。」
この対談は、そんな時代に必要なヒントを私たちに投げかけてくれる。
続きはぜひ、YouTubeの対談動画でご覧ください。
リアルな表情やトーンも含めて、より深く楽しめます。
https://youtu.be/orhXWZUQrLs （2025/04/12（土）17:00公開）
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石橋貴明に文春砲炸裂! 食道がんは大ウソ？中居フジ問題で「次にヤバいのは秋元康とタモリ」と噂される理由
私たちは『とんねるず』の石橋貴明の嘘に騙されていたのだろうか？今月はじめの「食道がん」公表では多くのファンから心配の声があがったが、直後に中居フジ問題で文春砲を被弾し、“仮病”や“詐病”を指摘する声が急増している。
「食道がん」発表から一転、『とんねるず』石橋貴明に文春砲炸裂
フジテレビの一連の問題が、元SMAPの中居正広氏（52）にとどまらず延焼を続けているのは周知のとおり。
もっとも、その“ネタ”の強弱はまちまちだ。『BSフジLIVE プライムニュース』反町理キャスター（60）のセクハラは論外としても、『イット！』青井実キャスターの“パワハラ”にはSNSで同情の声があり、『オールナイトフジコ』出演タレントの未成年飲酒問題に至っては「それはさすがに、どうでもよくない？」といった反応も散見される。
ただ、そんな中でも『週刊文春』が9日にスクープした、お笑いコンビ『とんねるず』石橋貴明（63）のスキャンダルはやはり別格だという。芸能ライターが説明する。
「フジ第三者委の調査報告書は、中居氏と当時編成幹部だった中嶋優一氏が“共謀”して、渡邊渚元アナの心身を深く傷つけた『業務の延長線上の性暴力』を認定するものでした。その際、フジの組織上の問題を示す『重要な類似事案②』として記載されていたのが、10年以上前のとある会食です。
今回、文春はこの会食で、フジの20代女性社員に対し悪質な性加害を行った『有力番組出演者』が、『とんねるず』の石橋貴明その人だったことをスクープしたのです。
このときも、中嶋氏が女性を会食に呼び出すという“いつもの手口”で、女性がトイレから戻ってくると中嶋氏らはもう消えており、2人きりの状態にされてしまったと。石橋は別の店に移動後、突然ズボンを脱いで下半身を露出したとのことで、女性は運よく難を逃れたものの、石橋も中居と類似のトラブルを起こしていたことになります。
そして、これは文春も強調していることですが、どちらの事案でもフジ社員の中嶋氏が、有力タレントに女性を“上納”していた点が重大かつ悪質とみられています」（芸能ライター）
【関連】古市憲寿氏の【独自】情報で渡邊渚氏への誹謗中傷が加速!中居ヅラを煽動する笛吹き社会学者はなぜ“セカンドレイパー”になったのか？
石橋はいったい何を“早期発見”したのか？
石橋は今月3日、早期の「食道がん」をYouTubeで公表し、治療のため芸能活動を休止したばかりだった。
だがなぜか、その動画はすでに削除されている。石橋は文春砲を察知して、逃げるためにウソをついたのだろうか？SNSでは“仮病”や“詐病”を指摘する投稿が急増しているようだ。
先の芸能ライターが言う。
「個人的には、ネットの憶測は半分間違いで、半分正解という感触です。まず間違いとしては、動画削除の理由です。石橋は文春砲を浴びて食道がん公表の動画を削除した、との噂が一部で囁かれていますが、それは違います。事務所からも発表があったように、本来のチャンネル趣旨にそぐわない“イレギュラーな報告”は短時間で削除する方針。過去には鈴木保奈美との離婚発表でも同様の運用をしており、いわば予定通りの動画削除でした」（前出の芸能ライター）
だが、それでもなお石橋の“詐病”の疑いは晴れないという。
「その根拠は、石橋自身が説明していた症状にあります。石橋はYouTubeで、昨年秋に体調不良を自覚し、今年2月には『あまりにも体の調子が悪くて』病院の検査を受けたと言っていました。ところが食道がんは一般的に、初期の段階ではほとんど自覚症状がなく、早期発見が比較的難しいがんとされています。つまり、『先生の話によると、早期に見つかったということで、少し安心している』という石橋の説明は矛盾しているというか、全般的に不自然でした。
ただ、食道がんを公表した時点では、文春のスクープはまだ出ておらず、多くのファンは純粋に石橋の体調を心配していました。『実際には進行がんだけど、気丈に振る舞っているのかもしれないから…』という“配慮”もあって、不自然さを指摘する声がほとんどあがらないうちに動画が消えてしまったのです」（前出の芸能ライター）
現在では逆に、≪世間の同情を引くために、ごく初期のがんの症状を重く言ってるのでは？≫≪実はがんですらなく、ポリープ程度かもしれない≫≪そういえば中居も一時期、“重病”で入院してたよな≫といった憶測がSNSで増加。≪さすがの石橋も、がんをネタにウソはつかないでしょ≫という擁護もあるが、雲行きはかなり怪しい印象だ。（次ページに続く）
【関連】石橋貴明とフジ港浩一元社長の黒い絆。女性を口説き断られ「あれぇ～？浩ちゃんに言いつけちゃうぞ！」石橋の目は笑っていなかった…
あの「ケープ」の新作で、まつ毛が1日中上向きに。手持ちのマスカラと一緒に使えるよ
商品提供：ケープ
長年、私がマスカラに求めることNo.1は「カールキープ力」です。
もともとまつ毛のカールが落ちやすくパンダ目にもなりやすいため、夜までカールが保つかどうかにはこだわりがあります。
そんななか、お試しする前からこれは絶対カールキープ力が高いよね、と確信めいたものを感じたマスカラ下地をご紹介します。
あの「ケープ」からマスカラが登場！
私たちの髪の毛をキープし続けてくれた、あの「ケープ」から、ついにマスカラ下地が出たんです！
これは期待大。だって、あのケープですから。
ケープ 「フォーアクティブ カールロックマスカラ下地」 1,320円（税込）※参考価格
キャップを開けて、コーム型のブラシと液の軽さを見て、また期待が膨らみます。
これまでの経験上、コームタイプで液が軽いとカールキープ力が高い。
下地とありますが、うすーく透けたブラックなので私はこれ1本でも十分でした。
マスカラをつけた1日をレビュー
ここからは実際につけて過ごした1日をレポートしていきます。
まずは朝。
そして昼。
最後に夜。朝に塗ってから8時間後くらいです。
ケープありがとう。すばらしいカールキープ力です。
ちなみに、マスカラを塗ったまま筋トレをして軽く汗をかいてもキープされていました。
もちろんパンダ目にもなりません。
マスカラ下地としても使ってみた
次にケープをマスカラ下地として塗って、上に違うマスカラを重ねてみました。
上：朝 下：夜
上の写真が朝の状態。
重ねたマスカラはボリュームが出るところはいいのですが、カールが落ちやすいところが難点でした。
下の写真が約9時間後の状態。夜でもここまでキープされるとは。
ちなみにケープを下地として塗らず、上記のボリュームマスカラ単体で塗って1時間後くらいの写真がこちらです。
汗・水・湿気に強いウォータープルーフかつ、皮脂に強くにじみにくいオイルプルーフ処方なので夏のマスカラとして愛用しようと思っています。
「ケープ フォーアクティブ カールロックマスカラ下地」は、全国のプラザ、ハンズとハンズネットストア、アインズ＆トルペにて先行発売中。
2025年4月12日よりマツモトキヨシグループ、ココカラファイングループ、マツキヨココカラオンラインストア、ドン・キホーテ、花王公式オンラインショップにて全国発売です。
アリィーの新作「1本2役の機能的コンシーラー」があると心強い。1日の終わりの状態はね…
RMKの新作が「日焼けしたくないけど肌負担は嫌」を叶えてくれた！本当にストレスフリーでさすが…
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提供元：ROOMIE
ちょっとしたストレスを解消する「小さい逸品」が勢揃い！今週の人気ランキングTOP10【4月4日〜4月10日】
やっとあたたかくなってきて、コートなしで外に出られる気温になってきましたね。うれしい！
本日は、2025年4月4日（金）〜4月10日（木）に、ROOMIEで読まれた記事TOP10をお届けします。
S字フックの代わりになる磁石入りのストラップやパタゴニアの折りたたみエコバッグなど、ちょい足しで生活がもっと快適になるアイテムがたくさんランクイン。ぜひチェックしてみてください〜！
1位
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S字フック、やめて正解だった。マグネットのこれにしたら地味なストレスから開放された – ROOMIE（ルーミー） |
2位
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SNSで盛大バズ！「銭湯・サウナ・散歩・ライブのあのストレス」が消えるリストバンド、ついにセリアで捕獲 – ROOMIE（ルーミー） |
3位
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パタゴニアの直営店でだけ買える「エコバッグ」知ってた？ この見た目と丈夫さ、普段も使いたくなる – ROOMIE（ルーミー） |
4位
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ワークマンの「防水シューズ」なら、急な雨もなんのその。軽快な履き心地で“晴れの日”にも快適だよ – ROOMIE（ルーミー） |
5位
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買ってよかった「THE NORTH FACEのバッグ」3選 – ROOMIE（ルーミー） |
6位
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車の座席にビニール袋吊るすのやめました。揺れる車内でも余裕で自立する3coinsの「車用ダストボックス」が快適すぎる – ROOMIE（ルーミー） |
7位
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ニトリ・IKEA・無印良品の「部屋づくりを助けてくれるDIYアイテム」3選 – ROOMIE（ルーミー） |
8位
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ニトリのコレが「朝になっても水筒の内側乾かない問題」を解決してくれたよ – ROOMIE（ルーミー） |
9位
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買ってよかった「揚げ物のストレスを軽減してくれる逸品」4選 – ROOMIE（ルーミー） |
10位
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お風呂の「湯ドロ」ってこんなに隠れてるの!?編集部員が配管掃除してみたら大変なことになったよ… – ROOMIE（ルーミー） |
来週もお楽しみに！
提供元：ROOMIE
『私が見た未来』たつき諒氏の予知夢「2025年7月5日大災害」を予言者、占い師、YouTuberたちはどう見るか？
2025年7月5日、大災害が起こるという漫画家・たつき諒氏の予知夢は、さまざまなデジタルプラットフォームにおいて脚光を浴びています。そしてそれを裏付けるかのように、同時期に複数の人や組織がその大災害の予言を始めました。今回のメルマガ『上杉隆の「ニッポンの問題点」』ではジャーナリストの上杉隆さんが、前々回、前回の記事に続き、「2025年7月5日」に起こるとされる「大災難」や「人類滅亡」の予言についてインフルエンサーやメディアの主張を集め、彼らの紹介を兼ねて掲載しています。
【特別連載（3）】2025年7月巨大複合災害：予言者、占い師、YOUTUBERたちを検証する【上杉隆とAIが徹底検証】
たつき諒の「2025年7月の大災難」という予知夢が火蓋を切り
それぞれのYouTubeの再生回数は累計数千万回を超え、Xや
ここまでは、今回の終末論ブームが現実社会にどのような波紋を広
前回は、たつき諒氏の予知夢と時期を同じくして2025年終末論
デジタル時代におけるオカルト文化の担い手として、これらの主体
◎都市伝説界のスターたち
5. 月刊ムー
紹介・背景
『月刊ムー』は、1979年に学習研究社（現・学研ホールディン
誌名は、超古代文明論で語られる太平洋にあったとされる幻の大陸
過去の実績解析
『ムー』は予言を直接発する主体ではなく、オカルト情報の収集・
例えば、1999年7月号では「恐怖の大王が降ってくる」と煽っ
一方で、たつき氏に関しては、2021年10月号で『私が見た未
記事の的中率は検証困難だが、過去45年間で取り上げた予言や仮
「我々は可能性を提示するのであり、真偽の最終判断は読者に委
2025年ブームへの寄与
『ムー』は2025年終末論ブームにおいて、たつき氏の予知夢を
公式YouTubeチャンネル（登録者数約10万人）でも関連動
【関連】たつき諒氏の“予知夢”を増幅させる「2025年7月5日大災害」を唱える予言者たち
この記事の著者・上杉隆さんのメルマガ
「予定がある日の前日に必ず使う洗顔料」はこれ。1つ3役で肌の疲れをケアしてくれるんだ
※本記事は2024年9月18日に公開された記事を再編集して掲載しています。
Text and Photographed by Kanro
暑さや汗、崩れ防止のベースメイクなど、肌にとって過酷な環境が続くこれからの季節。
気になる毛穴のつまりやごわつきなど、肌の疲れを一掃してくれる1本3役の洗顔料に出会いました。
溶岩クレイで汚れを吸着
Kanebo「スクラビング マッド ウォッシュ」3,080円（税込）
Kaneboの「スクラビング マッド ウォッシュ」は、泥パック・スクラブ・泡洗顔の3つの形態に変化するアイテム。
モロッコ溶岩クレイ配合のペーストは蕎麦のような独特の色合い。
じっくり見るとスクラブの粒々も感じられます。
水気をふき取った肌にのばして30秒間パックすると、クレイが汚れや皮脂を吸着してくれるとのこと。
ねっとりとした重い感触のペーストが肌にぴたっと密着します。
スクラブ＆泡で洗い上げる
パックのあと、濡らした手でなでるとテクスチャーが軽く変化。
スクラブでくるくると磨くように洗うと、いつの間にかもこもこと泡立ちます。
質感が変わる過程で余分な角質をオフしてくれるそうで、洗い流したあとはすべすべの肌触りに感動！
クレイアイテムにありがちなきゅっとつっぱる感じや乾燥もありませんでした。
好みの質感でケア
ネットを使うとさらにもっこもこの泡を作ることもできます。
しっかりケアしたいときは泥パックから、肌が敏感なときは初めから泡立ててやさしく洗う、というようにコンディションに合わせて使い分けられるのもいいところ。
すっきりとした洗いあがりで、性別問わず毛穴や皮脂の気になる方におすすめですが、フローラルな香りは少し好みが分かれるかも。
香り控えめタイプもあったらいいな、とひそかに期待しています。
大容量でコスパもよし
洗顔料にしてはちょっとお高めですが、週に1〜2回のスペシャルケア＆少量でも泡立ちがいいため意外とコスパも◎。
個人的には、湯船で温まったあとざらつきが気になる部分に泥パック。その後泡を顔全体に広げて洗顔という使い方がお気に入りです。
すぐに変化が感じられる気がして、予定のある日の前日には必ず使うアイテムになっています。
※こちらの記事は、2024年9月18日初出時の情報をもとに再編集しています。最新の商品情報はブランドの公式HPにてご確認ください。
スキンケア・UV対策・下地をひとつで。カネボウの「日中用クリーム」はちょっとお高めでもリピートしたい
330円のコレで、洗顔後の「布タオル」やめました。顔に繊維がつかないって最高！
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あなたの読書は損してる？時間管理のプロが教える「カップラーメン速読法」が使える！
新年度になり、新たな役職に就いた方や、新しい職場になった方なども多いのではないでしょうか。「6つの仕事を掛け持ちする時間管理の専門家」として知られる石川和男さんは、自身のメルマガ『石川和男の『今日、会社がなくなっても食えるビジネスパーソンになるためのメルマガ』』の中で、問題解決に役立つプロがノウハウを提供してくれる「読書」の効率的な方法について、カップラーメンを例に紹介しています。
「カップラーメン速読法」で、良質なインプットを増やしまくる
あなたは、新年度を目前にどんなことを考えていますか？ 新入社員が入ってきて、教える立場になるけど大丈夫かな？ 新しい役職でついていけるだろうかなど、少し不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。
そんな時に書籍はとても役立つツールです。
時間管理術、リーダー論、伝え方、コミュニケーション術……。さまざまな問題解決のプロが書籍としてノウハウを提供してくれています。
しかし、そのノウハウをうまく活用し飛躍できる人とそうでない人がいます。
その差はなんだと思いますか？
ズバリひと言でいえば、実践できるところを「探す」能力。つまり、「読む」のではなく、役立つコンテンツを探せるかどうか。
カップラーメンを作るときのことを思い出してください。
カップのフタや横に「作り方」が書いてありますよね。あれを一字一句、熟読する人はあまりいないと思います。
「お湯を入れてから何分で出来上がるか」「かやくや液体スーブ、粉末スープを入れるタイミングはいつか」など、知りたい部分だけを探して、あとは読み飛ばす。カップ麺を作るのに必要な情報を知るという「目的読み」をします。
私は、実用書を読むときも、このカップラーメンの作り方のように読んでいるのです。
自分にとって必要なコンテンツをその書籍から探す。
読むというより、探す能力を発揮するのです。
文章は、単語の塊を眺めていきます。イメージとしては、漢字だけ読み、過去の本で読んだ経験を元に、知っている箇所は読み飛ばし、書いてあることを予測しながら、必要な箇所を探していく。重要だと思う箇所を見つけたら、そこだけは熟読する。
読んでみて「これはいい、実践したい」と思ったら線を引く。「意味がない、もう知っている」と思う箇所は、途中でも読むのをやめる。
このようにして、読み飛ばす、重要な箇所は熟読する、実践するなら線を引く、その繰り返しです。
ひと通り読み終わったら、線を引いた箇所から最重要と思う箇所をノートに書き写します。あとは書き写したことを実践していきます。
読むのが遅い私ですが、この方法で、年間に約100冊の実用書を読むこと(役立つコンテンツを探すこと)ができています。
読み飛ばした箇所がもったいないと思うかもしれません。しかし、本でもセミナーでも、全部持ち帰ることが重要なのではありません。
本を全ページ読み、セミナーのコンテンツを全て聞いても、10日もしたら数%しか覚えていないのではないでしょうか。
最近読んだ本を思い出してみてください。
どれぐらい覚えていて、どれぐらい実践していますか？
すべてのページを読むことを頑張るより、自分に役立つことだけを抽出して、実践することに価値があります。
この方法なら、読んで、読みっぱなしにはなりません。実用書は「読む」という概念を捨て、「探す」という概念に変えてくださいーーー（『石川和男の『今日、会社がなくなっても食えるビジネスパーソンになるためのメルマガ』』2025年4月10日号より一部抜粋、続きはご登録の上お楽しみください。初月無料です）
この記事の著者・石川和男さんのメルマガ
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今回ご紹介するのは、KUROシリーズの2枚組半袖Tシャツ。1枚では足りない、何枚も買い足したくなる、そんな人たちへ、2枚で10％オフのこのタイミングでまとめて購入しておきましょう！
深く、濃く、色あせない。その黒の秘密とは？
KUROシリーズ最大の特徴は、糸の段階で黒に染め上げる「先染め」製法を採用していること。
これにより、単なる後染めでは出せない深みと均一さ、色落ちしにくさを実現。洗濯を繰り返しても黒の美しさが長く続きます。
また、7.0オンスのしっかりとした厚みがありながら、100％コットン素材の柔らかな肌触りも魅力。着心地と耐久性、どちらも譲れない人にぴったりの一枚です。
黒Tを語るなら、まずはKUROから
カジュアルにも、ジャケットのインナーにも使える黒Tは、どんなスタイルにも欠かせない定番アイテム。だからこそ、“良い黒”を選ぶことが重要です。Hanes KUROは、その“黒T選び”の基準を引き上げてくれる存在になるはず。
この2枚組で税込6,000円切りという価格設定も魅力的。この値段で、こだわりの詰まった作り。まずは一度、袖を通して「違い」を体感してみてください。
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Source: Amazon（アマゾン）タイムセール
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提供元：ROOMIE