全粒粉で花巻を作ってみた【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】
【12月14日】
朝ごはん
キウイヨーグルト、ミルクティ。
昼ごはん
グリーン野菜と卵のサラダ（ルコラ、きゅうり、フリゼレタス、アーリーレッド、パセリ、ゆで卵）。
オニオン・グラタン・スープ（50年余りもの間、大好きな料理）。
（大人なガリガリ苺君）と（ヨーグルトアイス）。
すごい日没の風景：外を見たら、海が赤く染まっている。
黒雲と海面の間に真っ赤な光。これは大変、と家を出てすぐ近くのVIEU POINTへ。ちょいとタイミング、遅れた。しかし、この風景すごいでしょ。
夜ごはん
グリーンサラダ（きゅうり、アスパラ、茶豆）+「サクサクしょうゆアーモンド」これがすごくうまい！
鶏肉団子鍋 (白菜、椎茸、ながねぎ、鶏肉団子)。煮始めと、
食べる直前。
全粒粉で花巻を作ってみた（TORU君が）。見た目は悪いけど。味わいは深い。全粒粉の包子もいけるかも。
紅まどんなは、食べても、食べても、美味しさ変わらず、嬉しさ変わらず。
ステーキやチキンに添えるだけで最高なんだ…
大さじ1半の油で、サックサクのポテトフライができる！
迷っていたけど、買ってみたら超便利
マーナの名作で「冬のお米とぎ冷たすぎる問題」が解決！
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提供元：ROOMIE
ビールを飲んだら唐揚げも頼みたくなりましたが、お腹いっぱいになりそうだったのでまたの機会に！
左：before 右：after
「40」と表示されているほうがbefore。「42」と表示されているほうがafter。
