客単価7000円超の衝撃。いま焼き鳥居酒屋が「高度化」してきている

かつては大衆的なイメージが色濃かった焼鳥居酒屋。しかし現在、その「高度化」という新しいトレンドが顧客から支持されていることをご存知でしょうか。そんな方向性を打ち出し成功を収めている2つの企業を取り上げているのは、フードサービスジャーナリストの千葉哲幸さん。千葉さんは今回、高い顧客満足度を提供する彼らの取り組みを、余すところなく紹介しています。

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プロフィール千葉哲幸ちばてつゆき
フードサービスジャーナリスト。『月刊食堂』(柴田書店)、『飲食店経営』(商業界、当時)両方の編集長を務めた後、2014年7月に独立。フードサービス業界記者歴三十数年。フードサービス業界の歴史に詳しい。「フードフォーラム」の屋号を掲げて、取材・執筆・書籍プロデュース、セミナー活動を行う。著書に『外食入門』(日本食糧新聞社発行、2017年)。

良質の食材調達を追求。焼き鳥居酒屋の高度化という新しいトレンド

最近「高度化」した焼き鳥居酒屋が増えてきている。「高度化」とは、まず客単価が8,000円前後と高いこと。原材料が高騰しているという背景もあるが、それだけではなく消費者の「外食の楽しみ方」や経営する側の事情が変化してきて、それを従来の焼き鳥居酒屋が持ち得なかった「高度な売り方」によって解決している。これらの事例から焼き鳥居酒屋の新しいトレンドを紹介しよう。

客単価7,000円超でも顧客満足度が高い

まず、昨年11月東京・代々木に「代々木鳥松」をオープンしたけむり(本社/東京都港区、代表/小松大地)の場合。「代々木鳥松」の概要はこうなっている。

場所はJR代々木駅から西方向へ約5分、小田急線の南新宿駅にも近い。高級住宅街の入口といったエリアだ。エントランスは高級なすし店の風情がある。

店舗規模は18坪でカウンター16席、テーブル6席となっている。

焼き鳥の鶏肉は熊本県天草産の地鶏「天草大王(あまくさだいおう)」を使用。一般のブロイラーの飼育日数は40~50日だが、天草大王は130日をかけている。これは肉質がよくおいしい鶏肉として重宝されていたが、産卵率が低く卵肉兼用の輸入種が普及したことによって昭和初期に絶滅した。しかしながら、この復元を望む声が多く、熊本の農業研究センターが10年間をかけてそれを実現した。

同店ではこれを店内でドライエージングによって熟成。届いた丸鶏を脱水シートにくるんで一日置く。その後5日程度、冷蔵庫の中で熟成させる。こうすると地鶏の旨味がぎゅっと凝集される。丸鶏は店内でさばく。こうすることでさまざまな部位を提供することができる。例えば、モモは5つの部位に分けて食感の違いを楽しんでもらう。

焼き鳥はアラカルトで注文してもいいが(税込:むね生姜330円、かしわ330円、ちょうちん440円など)、おまかせのストップオーダー制を採用している。飲み物はナチュールワインを取り揃えて、おいしい焼き鳥とのマリアージュを楽しんでいただく。

同店はオープンしてたちまち評判を呼び、すでにリピーターも定着している。想定していた客単価は7,000円で1日の客数は30人程度だったが、現状は8,000~9,000円でボトルワインのオーダーが入ると1万2,000円になる。1日1回転ではるかに高い売上となり、顧客満足度も高い。

「リスクがあるからやりたくない」という管理職がクビになるべき理由

世の中、あらゆる場面でリスクと遭遇します。しかし最近は「リスクがあるからやりたくない」と、リスクフリーを求める人が増えているそうです。そんな時代に喝を入れるのが、無料メルマガ『サラリーマンで年収1000万円を目指せ。』の著者・佐藤しょうおんさんです。今回のメルマガでは、「リスクを取れない管理職はクビにした方が良い」などとバッサリ切っています。

リスクフリーを求める世の中

我々の人生のあらゆる局面で、リスクは存在します。リスクとは不確実なモノで、現実になってしまったら自分にとって悪い影響がある可能性のことです。

ところが最近は、リスクフリー(リスクが存在しないこと)を求める人が増えてきたんですよね。つまり、

●それはリスクがあるからやりたくない

みたいなことを言う人が増えてきたということです。

本来は、「リスクがある、だからなんだよ!」と言わなきゃならないんです。考えるべきは、そのリスクがどれくらいの確率で現実になって、現実になった時にどのようなインパクトがあるのか? を考えることで、その確率やインパクトが大きいのなら、

■どうやってリスクを下げることができるか?

を考えるべきなんです。

リスクを取れない管理職はクビにした方が良い

ちなみに、管理職の仕事はこれ。ですから、管理職のくせして「リスクがあるからやりたくない」なんて言ったら、その場でその人をクビにした方が良いです。

真っ当な管理職は、リスクの確率とインパクトを計算して、それを下げる手段を考えて、それでもリスクが残る、しかしリスクに見合ったリターンがあるというのなら、

●最後はオレがケツを拭いてやるから頑張れ!

って言うモノなんですよ。

管理職なんて問題が起こった時に、部下のためにケツを拭く、責任を取ってあげることが最大の仕事なんですから。そんな責任を取りたくないから、アタマを使ってリスクコントロールをするわけでしょ。

逆に部下の立場で物事を見たら、上司が判断できる材料を用意して、リスクの確率とインパクト、対するリターンの大きさを伝えなきゃならないんです。そこまでは部下の仕事ですから。

そもそも巨大なリターンを取りに行こうとする時に、ノーリスクでそれが行えることなんて無いんですから。ビジネスの世界で、露天掘りとか、濡れ手に粟とか、ローハンギングフルーツ(手を伸ばせばもぎ取れるところにあるフルーツのこと)なんてものは、生に度だって見つからないのが当たり前なの。

ほとんどのことは、相応のリスクを背負って、そのリターンとして成果を手に入れるんですから。そんなにリスクがイヤなら、怖いなら、ビジネスなんてやったらダメなんですよ。今日あなたがこれから会社に向かうことにだって、リスクは存在するんですから。

それでもリスクに無頓着で、イケイケドンドンな人よりはマシです。リスクは嫌いすぎてもダメですが、完全無視で突っ走るのが番ダメなんです。だって事故ったら死んじゃいますから。

このあたりのバランス感覚が風の時代には求められるんですよ。どっちにしようかな、行くか行かないか迷うなー、という時に、何を考え、どんな行動をするのかは、これからの時代には非常に重要視されます。つまり未来を計算するアタマの良さと、その計算結果に基づいて、エイヤッ!と勝負に出る勇気が、あなたの未来を決めるのです。

ですから、リスクがある局面では、それを怖がるのでは無く、冷静に判断することが求められるんです。これだけ覚えておけば、徒に逃げ回ったり、無鉄砲に走り出したりすることはありませんから。

リスクがある場面は、あなたが試されている場面でもあるんですよ。

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サラリーマンで年収1000万円を目指せ。
著者/佐藤しょ~おん
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プーチンがウクライナの次に狙うは、NATO非加盟の「侵略しやすい国」

どれだけ国際社会からの批判を浴びようとも、ウクライナ侵攻の手を緩めることのないプーチン大統領。先日、そんな21世紀最悪の独裁者の「次なる野望」がリークされました。今回の無料メルマガ『ロシア政治経済ジャーナル』では国際関係ジャーナリストの北野幸伯さんが、プーチン氏の直属機関から流出したという文書で明らかになった、ロシアがウクライナの次に狙いを定めている国の名を紹介。さらに日本国内でもよく耳にする、「欧米によるウクライナへの武器供与が戦争を長引かせている」という主張が誤っている理由を解説しています。

プーチンがウクライナの次に狙っている国

プーチンは、「20世紀前半の領土観を持った政治家」といえるでしょう。

この人の頭の中で「領土」は、非常に「相対的なもの」なのです。あたかも、ヒトラーのメンター・ハウスホーファーが「生存圏理論」を主張していた時代のごとしです。

例えば、プーチンは08年のロシアージョージア戦争で、ジョージアから、南オセチア、アプハジアを事実上奪いました。その直後、クリミアについて、なんといっていたか?

「クリミアは、係争地ではない。南オセチア、ジョージアと違い、クリミアには人種間の対立はなかった。ロシアはかなり前に、今のウクライナの領土を認めている。私達の国境に関する話し合いは、事実上終わっている」

彼は、こう語り、ロシアがクリミアを狙っていることを完全否定しました。興味がある方は、こちらの映像をごらんください。英語訳もついています。

Неужели это Путин? – “Крым не является спорной территорией”

しかし、皆さんもご存知のように、プーチンは2014年、ウクライナからクリミアを奪いました。2022年9月には、ウクライナからルガンスク州、ドネツク州、ザポリージャ州、ヘルソン州を奪いました。

「親プーチン派」の人たちは、「プーチンは、ルガンスク、ドネツクで迫害されているロシア系住民を救いたいだけだ!」と主張していましたが…。では、どこから「ヘルソン、ザポリージャ併合」はでてきたのでしょうか?納得できる説明は聞いていません。

というわけで、プーチンの「領土欲」には際限がないようです。

実際、ロシアの元上院議長ミロノフは、【 北海道は、ロシア領 】と主張しています。時事2022年4月9日。

ロシアのウクライナ侵攻を受けて日本が対ロ制裁を科す中、ロシアの政党党首が「一部の専門家によると、ロシアは北海道にすべての権利を有している」と日本への脅しとも受け止められる見解を表明した。

見解を表明したのは、左派政党「公正ロシア」のミロノフ党首で、1日に同党のサイトで発表された。公正ロシアは政権に従順な「体制内野党」。ミロノフ氏は2001~11年に上院議長を務めた。

次のターゲットは〇〇〇〇

プーチンの領土欲に際限がないとして、次のターゲットは、どこなのでしょうか?

すぐ思いつくのは、エストニア、ラトビア、リトアニア、いわゆる「バルト三国」でしょう。しかし、これらの国々は、「NATO加盟国である」という問題があります。

もしロシアがバルト三国を攻めれば、自動的にNATOと戦うことになる。そういう意味で、NATO加盟国ポーランドへの侵攻も、決意がいります。

しかし、ロシアの西側に位置し、NATO加盟国ではなく、あまり強くない、要するに、「侵略しやすい国」が存在します。

それが、モルドバ。

モルドバは、ウクライナの西南部と接する、人口400万人ほどの小さな国です。旧ソ連国。1991年8月に独立し、同年12月に独立国家共同体(CIS)に加盟しました。

その後、ソ連崩壊後のウクライナ同様、「親ロシア派」と「親欧米派」の綱引きがつづいてきました。

2020年11月に当選したマイア・サンドゥ大統領は、バリバリの親欧米派。彼女は、ハーバード大学ケネディ─スクールに留学。その後、世界銀行に勤務していた。

2022年2月24日、ロシアがウクライナに侵攻しました。同年3月、危機感を強めたモルドバ政府は、EU加盟申請をしています。「旧ソ連はロシアの勢力圏」と考えるプーチンは、激怒したことでしょう。

利用料は「お布施」のつもり。人気コンサルがTwitter Blueにした理由

日本では今年1月から始まったTwitterの有料サービス「Twitter Blue」。徐々に利用する人も増えてきているようですが、実際に使っている人はどこにメリットを感じているのでしょうか。今回のメルマガ『永江一石の「何でも質問&何でも回答」メルマガ』で人気コンサルの永江さんは、一番良かったのは投稿後に修正できることと回答。日常的に使っていて、なくなっては困るツールだから利用料を払っている感覚と、永江さんがお金を払う基準の一つを示しています。

Twitter Blueに登録してから変化はある?

Question

shitumon

Twitter Blueにしてから何か変化を感じますか?Twitterはアルゴリズムの変更が多く、フォローしてない人でも話題のツイートをおすすめに表示したり自分のツイートにリンクをつけると上に上がりにくくなったりするようです。

周囲ではTwitterブルーの人がほぼいないため、ブルーにした方が上位表示させやすいなどメリットがあるのでしょうか。であれば登録をかんがえています。永江さんが毎日ツイートされている中で何か最近の変化など気づいたことがあれば教えてください。

永江さんからの回答

わたしがBlueにして良かったことは、投稿後の修正ができるなどの機能面ですね。メリットなどは特に考えておらず、日常的に使っているTwitterにお布施のつもりで利用料を払っている感覚です。

わたしがフォローしている人はもう半分くらいはBlueにしていますが、Blueにして投稿の表示頻度が変わるような影響は感じられません(身元の確認が取れているアカウントなのかは信頼性に影響がありますが)。

Blueにしてからよく使うのは投稿後の修正機能です。投稿後30分間は5回まで修正できるので、誤字を発見したり、思い直した投稿があっても修正できて便利です。

他にも長尺の動画を上げたり、長文を投稿できたり、ブックマークフォルダを作成できるのでとても有用です。エンジニアを解雇している影響かたまに動作しないこともありますがw

あとBlueにしている理由としては、Twitterはわたしにとって無くなっては困るメディア・ツールという気持ちがあるから。無用なものにお金は払いたくないですが、これだけ重宝していて、これからもずっと残ってほしいのでお金を払っているというわけです。

この記事の著者・永江一石さんのメルマガ

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なぜ、借金があっても赤字があっても小さな会社は「売れる」のか?

赤字や借金のある会社は、どこかの大きな会社に買ってもらうなどして後継者を作ることはできないのでしょうか? 今回の無料メルマガ『税金を払う人・もらう人』では著者で現役税理士の今村仁さんが、そのような会社でも希望はあるとして、その事例を紹介しています。

赤字でも借金があっても会社は売れる?

■赤字の会社でも後継者が現れるの?

考えてみれば当然のことですが、買い手が重要視するのは、「現在の利益」ではなく「承継後の利益」です。

承継後の利益算定では、現社長の個人的経費で承継後に削減が見込めるのであれば、プラス要素となります。

また、買い手が下記のようなことを想定できる場合にも、同様に承継後利益算定においてプラス要素となるでしょう。

・赤字の原因が「高い仕入れ価格」だとして、買い手が同業で規模が大きく、承継後に仕入れ価格を下げられる
・赤字の原因が「事務所家賃などの本部経費」だとして、買い手の空いたスペースの活用などで、承継後に本部経費を下げられる

赤字の会社でも、これらの要素があれば、買い手は承継後に黒字化出来ると見込んで、承継を前に進めようとするのです。

■借金のある会社でも後継者が現れるの?

赤字の会社では後継者が現れても、流石に借金のある会社はM&A出来ないよねと言われることがありますが、それも間違いです。

買い手が小さな会社のM&Aを検討する時は、「自前で一から始めることによる手間・コスト・時間」と「M&Aによる対価」を比較されることが多いです。

例え借金が1,000万円あっても、「自社で何もない所から一から始める場合にかかる手間やコスト、時間」を考えた場合に、「得だ」となれば、買い手は承継をしたいと考えるものなのです。

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「メールの返信がストレス」という会社員はどうやって仕事をすべきか?

メールの返信が苦痛です、という相談がメルマガ『『ゼロ秒思考』赤羽雄二の「成長を加速する人生相談」』著者で、世界的なコンサルティング会社マッキンゼーで14年間もの勤務経験を持つ、ブレークスルーパートナーズ株式会社マネージングディレクターの赤羽雄二さんのもとにとどきました。はたして、赤羽さんからのアドバイスはどんなものだったのでしょうか?

メールの返信が苦痛です。ストレスに感じすぎるので、どうしても溜まってしまいます。どうすれば、あまり気にせずメールを見て、返信することができるようになるでしょうか

Question

shitumon

社会人6年目ですが、メールの返信が苦痛です。最初のうち、メールの書き方がよくわからなくて何度も叱られたり、顧客からクレームを受けたりがあり、トラウマになっていると思います。ストレスに感じすぎるので、今でもメールがどうしても溜まってしまいます。遅れれば遅れるほどストレスになり、悪循環とわかっていて、止められません。どうすればさっさとメールを見て、返信し、メールを溜めないようにできるでしょうか。

 

 

赤羽さんからの回答

ご相談どうもありがとうございます。メールの返信が苦手な方は大変に多いです。ちなみに、私自身も、通常はいいのですが、嫌なことが書いてあることが想像できるメールは何日も開けないことがあります。なので、お気持ちは大変よくわかります。

そうは言っても、何か対策を打ちたいということでしょうから、次のステップをお勧めしたいと思います。

1.いったん受信トレイに溜まっている数十~数百通をすべて処理します。未読メールが残っていると、それだけで大きな負担になるからです。

2.メールチェックは、家でもできる場合は、朝起きてすぐ、通勤途上、午前中に3~5回、お昼休みに2回、午後3~5回、帰宅途中、夜家でも2~3回がお勧めです。つまり、溜めずにすぐ打ち返すようにするということです。そうすると、メールのやりとり自体が楽しくなってきます。リモートの場合は、通勤時間がなくなりますので、もっとスムーズにできます。

勤務時間以外にメールチェックができない、業務時間の制限が厳しい会社の場合は、もちろん、勤務時間内に会議が終わり次第、必ずチェックして溜めないようにします。残業が少しだけ増えたとしても、そのほうが好循環を生み出しやすくなります。

3.メールの文面を数十種類フォルダに保存しておきます。「謝罪メール」「日時設定依頼メール」「部門間調整依頼メール」など、再度使えそうなメールを受信メール、送信メールから保存する感じです。そうすると、次にメールする際に短時間で作成できるようになります。これもメールの負担感を減らす上で重要です。

4.ときおり、結構嫌なメールが来ることもあると思いますが、上記1~3をしっかりやっておくと、これまでのような負担感はいつのまにか消えていることに驚かれると思います。

5.毎日、「無敵タイム」あるいは「勇者タイム」という名前で30分時間を確保します。その時間は別人になったつもりでばりばり仕事をしていきます。これは、結構効きます。

この記事の著者・赤羽雄二さんのメルマガ

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聖徳太子が摂政となった時に決まった「我が国の権力体制」と問題点

日本の国家最高権力者は天皇であり、その権威のもとに政治はあります。諸外国は国家最高権力者は政治権力者であり、その違いはどう国民や政治に影響しているのでしょうか。作家でユーチューバーの顔も持つ、ねずさんこと小名木善行さんは自身のメルマガ『ねずさんのひとりごとメールマガジン』の中で チャットGPTを用いてAIの考えを聞いています。

AIが紐解く最高の国家体制とは

3月9日の国会財政金融委員会で、参政党の神谷宗幣さんが質問に立って以下の発言を行いました。

「我が国の権威と象徴は天皇陛下で、国の主は国民です。我々政治家や公務員は、天皇の権威のもとに国民に奉仕するのが仕事であるはずなのに、我々が仕事をするために国民から税を搾取し、国民を苦しめていては本末転倒になるのではないでしょうか」

減税措置に関する質問の中での発言ですが、

・我が国の国家最高権威が天皇であること
・政治はその天皇の権威のもとに国民に奉仕する役割であること

ということが我が国の国会で公式に発言されたのは、実は、これが戦後初めてのことです。

日本は天皇の知らす国であり、諸外国は洋の東西を問わず、国家最高の存在が政治権力者です。

このことについて、最近話題のAIである「ChatGPT」に質問してみました。

■質問

国家政治権力者よりも上位に、国家最高権威者を置き、国家最高権威者によって国民を最大の宝物とたとき、政治的にはどのような影響が考えられますか?

【ChatGPT(AI)の回答】

国家最高権威者が国民を最大の宝物と考えることが政治的にどのような影響を与えるかは、その国の政治体制や文化、歴史的背景などによって異なります。

一般的に、国家最高権威者が国民を重視することは、以下のような影響をもたらす可能性があります。

1.国民の利益が政策の最優先事項になる

国家最高権威者が国民を最大の宝物と位置づけることで、政府の政策決定において、国民の利益が最優先事項となる可能性があります。これにより、政府の政策や行動が国民の幸福と繁栄に直結するようになり、国民の信頼を得ることができます。

2.政治的安定が促進される

国民を最大の宝物とすることは、国民に対する配慮が強まることを意味します。

政治的には、国民が政府に対して信頼を持つことで、政治的な安定が促進される可能性があります。

政府の政策が国民の利益に沿っていると認識されることで、政府に対する支持が高まり、社会的な不安定要因が減少する可能性があります。

3.政府のレベルが上がる

国民を最大の宝物と考える国家最高権威者は、政治家や政府の職員にも同様の配慮を求める傾向があります。

そのため、政府のメンバーや公務員が国民の利益を最優先事項とすることで、政府のレベルが向上する可能性があります。

4.国際的な信頼性が高まる

国民を最大の宝物と考えることは、国内のみならず国際社会においても重要な価値観です。政府が国民を最優先事項とすることで、国際社会においても信頼性が高まり、国際的な協力関係や外交交渉において有利に働く可能性があります。

以上のように、国家最高権威者が国民を最大の宝物と考えることは、政治的に多くの良い影響をもたらします。

以上の答えは、筆者が述べているのではなく、AIの回答です。

この記事の著者・小名木善行さんのメルマガ

松下幸之助の教えに反する大胆行動。松下電器元副社長がとった「異例の決断」とは?

経営の神様・松下幸之助氏に学び、経営者として手腕を発揮した松下電器産業元副長・田中宰氏が最初に子会社を任されたのは30歳だったといいます。その後、多くの企業を立て直してきた田中氏ですが、41歳の頃、松下氏の教えに反する大胆な決断をしたそうです。『致知出版社の「人間力メルマガ」』では、田中氏が語った経営法について紹介しています。

松下幸之助の経営理念が自らよりどころに

立派な経営理念はあっても、それを内に浸透させることができない──。こような悩みを抱える経営者方は多いことでしょう。

一代で世界的企業を築き上げた経営神様・松下幸之助氏は、「経営理念」を非常に大切にしていたといいます。松下氏謦咳に接した松下電器産業元副田中宰さんに、経営理念を生きたもする秘訣を語っていただきました。

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当初、経営理念唱和に抵抗があった私も、毎日唱和するうち次第に体に染み込んでいったように思う。

むしろ抵抗していたからこそ創業者偉大さに触れた時、逆反動も大きく、「創業者がつくった理念には、自分がいま感じているよりももっと大きな意義や思想があるではないか」と思うようになった。

そしてそ経営理念はいつしか私ような存在となっていった。毎朝、自分姿を確認するために鏡前に立つように、経営理念に立ち返ると、「ああ、こ判断は本質からズレているな」と分かるである。

特に経営を預かる立場になってからは、経営理念こそ自らよりどころとなった。私が初めて会を任されたは30歳。岡山にある系列子会立て直しを命じられてことだった。

行ってみると、業績とともに気持ちも荒れていた。会不満が鬱積していたである。私が若かったこともあってか、不満も言いやすかっただろう。

ある日会合で「こんな会、あほらしくってやっとれん」と言っ員がいた。すると「ほんまや、やっとれんな」と同調声が続いた。彼らは、やってもやっても成果が上がらない空しさに加えて、松下本と自分たちと賃金格差へ不満があっただ。

「いま、“やってられない”と言った人たち、どうぞお辞めください」

咄嗟に私口から出ていた言葉である。

「松下電器賃金が欲しいなら松下に行くしかない。私が松下事部に連絡して採用試験を準備してもらうから、いますぐ辞めてもらって構わない。しかし、結果はあなた方次第だ」

会場は水を打ったように静まり返っていた。

「ご存じとおり私は未熟な経営者である。しかし私も皆さん同様皆さん賃金は上げたい。私強い願望でもある。しかし、それは松下電器に言うと違う。自分たちで稼ぎ、自分たちで勝ち取っていくもだ」

私にとっては、まだ充分な人間関係ができていない中で一世一代大勝負だったが、振り返ってみれば、あれは幸之助哲学実践であり、経営理念発露だったと思う。

創業者は常に他責ではなく自責で生きることを説いていた。そ想や思いが、あ緊迫した状況で口をついて出てきただった。

41歳時、今度は松下南九州営業所長に就任した。ここもまた、経営成績は芳しくなかった。員はみんな人柄がよく、人間関係も円満。組織弱点はただ一つ、組織に危機感が希薄であった。「赤字は罪悪だ」という創業者神が伝わっていないように感じた。

赴任後、様々な再建策を打ってきたが、ピリっとしない。答えが出てこない。私は、毎朝実施していた「経営理念唱和」を禁止した。経営理念精神を本当に体得していたら、絶対にこんな業績であるはずがない。読むように言われているからなんとなく読んでいる。そういう受け身姿勢をなんとかしたかった。

全世界松下グループで行われている経営理念唱和を禁止する。前代未聞ことに員も戸惑ったが、私自身が最も戸惑っていたかもしれない。毎朝歯を磨かず、顔を洗わず朝食を取るような心境だった。

内に経営理念唱和再開声が上がり出した。満を持して再開して、改めて皆で唱和した経営理念は、それまでに感じたことない格別な響きがあり、後ろからはすすり泣き声も聞こえてきた。

「こままではいけない」という思いは、日常仕事にも影響し、もと人間関係がよかっただけにみるみるうちに業績も回復していった。

経営理念は覚えるもでもなければ、唱和するためでもない。実践し、自ら仕事を完成させていくためにあることを、現場で学ばせていただいた。

(本記事は『致知』2012年1月号 特集「生涯修業」より一部を抜粋・編集したもです)

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“バターコーヒーダイエット”は体に悪いか?現役医師の意外な見解

糖質制限ダイエットがブームになって久しいです。実際に糖質制限を行う人の中には、数年前話題になったバターコーヒーダイエットを実践しているケースもあるかと思います。しかし、「バターは体に悪い」の声も出たことで、不安を覚えた人も少なくないでしょう。メルマガ『糖尿病・ダイエットに!ドクター江部の糖質オフ!健康ライフ』では、糖尿病専門医で糖質制限の提唱者としても知られる江部康二先生が、バターを含む脂について解説しています。

 

この記事の著者・江部康二さんのメルマガ

 

バターコーヒーは、糖質制限OK食品です

コーヒーバターを入れて飲む、いわゆるバターコーヒーを楽しんでいる方は、特制限をしている方は多いと思います。

カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)助教授津川 友介氏著書、「世界一シンプルで科学的証明された究極食事31ページ、「オリーブオイルは体良い油であるが、バターは体悪い油」なで、バターコーヒーも良くないと記載されています。

しかし、これは短絡的で一方的な意見です。

例えば、日本脂栄養学会は、「動物性油脂ほうが植物性油脂より安全」ということを、根拠をあげて示しています。私も、バターやラードや牛脂など動物性脂肪は、ヒトとって安全な油脂と思います。そして、バターコーヒーは制限的も優秀な食品です。コーヒーは、津川氏は「ひょっとしたら健康良いかもしれない食品」としておられます。

さて、バターや肉脂とオリーブオイル、どちらが身体よいしょうか?

脂など、食物中はほとんどが中性脂肪です。

中性脂肪(トリグリセリド)はリパーゼよって、2つ脂肪酸と1つモノグリセリド分解されます。分解された脂肪酸とモノグリセリドが小腸柔毛吸収され、そこでトリグリセリド再合成されます。

集合体は、キロミクロンと呼ばれ、リンパ液瞬時入り、リンパ管拡散します。キロミクロン(中性脂肪が積み荷)は、胸管を上行し鎖骨下静脈内移行します。

鎖骨下静脈入ったキロミクロンほとんどは、肝臓、あるいは脂肪組織・筋肉組織など毛細血管を通る間、毛細血管壁あるリポ蛋白リパーゼより、そ積み荷中性脂肪は、脂肪酸とモノグリセリド分解されます。そ分、中性脂肪は血液中から取り除かれます。

脂肪酸は、筋肉細胞などでエネルギー源として利用されます。血中残った脂肪酸は、肝臓と脂肪組織拡散します。そして、筋肉でエネルギー源として利用されず肝臓や脂肪組織取り込まれた脂肪酸は、再び中性脂肪合成され脂肪細胞内蓄えられます。

中性脂肪は、1つグリセロール(グリセリン)3分子脂肪酸が結合して構成されています。

オリーブオイルも中性脂肪として蓄えられています。従って、消化・吸収は肉脂と一緒です。植物油や一般食品含まれる「脂」はおも中性脂肪です。エネルギー源として使われず余った脂肪酸は、中性脂肪合成されて蓄えられるという意味では、肉脂もオリーブオイルも同じようなもです。

嘘を嘘で塗り固める高市早苗が「レクを受けていた」決定的証拠

自身が「捏造」と言い放った放送法をめぐる文書を総務大臣が「正式な行政文書」と認め、存在を否定していた自らに対するレクを総務省が「行われた可能性が高い」とするなど、後がない状況に追い込まれた高市早苗経済安保大臣。それでもなお「文書の内容は不正確」との主張を続けていますが、一体どこまで信用することが出来るのでしょうか。今回のメルマガ『国家権力&メディア一刀両断』では著者で元全国紙社会部記者の新 恭さんが、もはや言い逃れが出来ない「決定的証拠」を突きつけ、高市氏の言に無理があると指摘。さらに総務省の文書が世に出てきた背景と、一連の騒動の本質的な問題を考察しています。

次々とバレるウソ。高市早苗は誰に何を訴えたいのか

高市早苗大臣が捏造と言う総務省の行政文書はやはりホンモノだったようだ。

焦点になっていた文書は、2015年2月13日に行われたとされる高市総務大臣の「大臣レク」に関するものだ。当時の安倍首相補佐官、礒崎陽輔氏が起案した放送法の新解釈案を担当局長が説明し、のちの高市大臣による国会答弁につながった重要な会議だ。

礒崎補佐官が総務省に働きかけ、放送法の「政治的公平」について無理やり解釈を変更した経緯については当メルマガ先週号を参照していただきたい。

【関連】総務省が全文公開の大誤算。高市早苗を追い込む放送法「行政文書」のエグい内容

高市氏はこのレクそのものがなかったと全面否定していたが、総務省の小笠原情報流通行政局長は今月13日の参議院予算委員会で、「大臣レク」が「あった可能性が高い」との考えを明らかにした。

「大臣レク」の記録文書には「西がた記」とあり、当時の放送政策課統括補佐、西潟暢央氏(現・データ通信課長)が作成したものであることはまず間違いない。小笠原局長はこう述べた。

「作成者によると、日頃確実な仕事を心がけているので、このような文書が残っているのであれば同時期に放送法に関する大臣レクが行われたのではないかと認識しているということでありました。2月13日に大臣レクが行われた可能性が高いと考えられます」

この確認に10日もの長い時間を要したことには疑問が残るが、総務省としては行政文書と認めている以上、そこに書かれた大臣レクがなかったというわけにはいかないだろう。でっち上げだったということになれば、省を揺るがす大問題に発展しかねない。

だが、納得できない高市大臣は奇妙な言い方で反論する。

「紙に書かれてあることは不正確だ。その時期たくさんのレクがあったので何月何日にどんなレクがあったか確認のとりようがないが、紙に書かれてあることは自信を持って否定させていただく」

これだけだと、レクはあったかもしれないが不正確だと言っているように読める。しかし、以下の部分はどう解釈したらよいのだろうか。

「磯崎補佐官が放送法に関心を持っているというのは今年3月になってはじめて知ったことであり、書かれているように磯崎補佐官からの伝言を受け取ったということはない」

文書を総務省職員から入手した小西洋之議員(立憲)の質問通告があるまで磯崎氏が放送法解釈に関わっていたことを知らなかったという。3月3日の参院予算委員会でも、こう主張していた。

「平成27年2月13日に私に対してレクをしたというが、27年5月に初めて藤川議員から“1本の番組だったらどうなる”という質問があった」

藤川政人氏は自民党の議員である。2015年5月12日の参院総務委員会で、磯崎案に沿った質問をし、高市総務相から放送法の新解釈案を引き出した。その質問通告があるまで、こうした問題提起があることを知らなかったという。つまり大臣レクはなかったと言いたいわけだ。

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