「1日は24時間」という呪縛にイライラしてしまう理由
「誰にとっても1日の長さは同じ」というのは紛れもない事実です。しかし、ここで重要視すべきは1日単位の話ではありません。もっと大切なのは、私たち全員が「1週間に同じだけの時間を持っている」という視点です。
これこそが、「168時間メソッド」の根幹をなす考え方です。1週間にある168時間という枠組みを使って、自分の生産性を捉え直してみましょう。
提供元：LIFEHACKER
お掃除のプロ監修「100回洗えるクロス」を本当に100回洗ってみたら、苦手だった拭き掃除が好きになった
キッチンまわりを毎日掃除していると、クロスのヘタりが早いなぁと感じることがあります。
丈夫さを求めて厚手のものにすると乾きづらく、生乾き臭も出やすい。かといって使い捨てタイプは、環境のことを思うとどこか気が引けてしまう……。
そんな小さな迷いを抱えていたときに、Amazonでひとつの掃除アイテムが目に留まりました。
100回洗えるマイクロファイバークロス
ZEN-IN 「お掃除のプロ監修 マイクロファイバークロス 20枚」 1,290円（税込）
「100回洗える」という謳い文句と、家事代行サービス協会が推薦しているという点にも背中を押され、「お掃除のプロ監修 マイクロファイバークロス」を購入しました。
手に取ってみると、薄手なのにふんわりとやわらかい手触り。
はさみを使わず手でカットできるので、必要なタイミングですぐに使える気軽さも魅力でした。
100回洗ってみたら、どうなる？
せっかく「100回洗える」というのだから、実際に100回洗ってみよう。
そう思って、使うたびにカウントしながら毎日使い続けました。1日に少なくても3回は洗っていたので、約1ヶ月弱で100回に到達。
左が100回洗ったもので、右が新品。
全体的に少し伸び縮みして形は崩れたものの、破れやほつれは一切ありません。
近くで見るとほとんど変わらない状態に驚きました。
厚手のマイクロファイバークロスを使っていたときは、2週間ほどで生乾き臭がしていましたが、こちらはまったくニオイが気にならないのもポイント。
「本当に100回使えるんだ！」という安心感がありました！
吸水力も汚れの落ちやすさも抜群
新品のうちは、乾きづらい食器やグラスの仕上げ拭きに大活躍。
薄手だからグラスをしっかりつかめて、拭き跡も残らず、キュッとした気持ちよさがあります。
作業台を拭く台拭きにもぴったり。アルコールスプレーを吹きかけてサッとひと拭きすると、心なしかいつもよりピカピカに。
調味料がこぼれた跡や油はねも、軽くこするだけでスルッと落ちていくのは、さすがマイクロファイバーだなと思いました。
蛇口まわりの曇りも、濡らして軽く擦るだけでOK。
曇りが晴れて、鏡のように反射しました！
クロスを使うだけで短時間でリセットできるので、忙しい日々でも掃除が捗っています。
クタクタになってきたら手強い汚れの掃除に
数週間使い込んでクタッとしてきたら、今度はガス台などの掃除に。
細かな溝まで入り込んで拭けるのが便利です。
少量の食器用洗剤をつけて、指にクロスを巻きつけて洗うと、五徳の油汚れも面白いほど落ちていきます。
洗ったあとは、しっかり絞ったクロスで水気を拭き取ります。
キッチンまわりの頼もしい相棒として、最後までよく働いてくれました。
最後まで使い切るのが快感に
クロスというと“拭く”イメージが強いですが、このマイクロファイバークロスは、スポンジやブラシと同じ感覚で掃除できる心強さがあります。
洗剤をつけてシンクをゴシゴシ洗うと、傷がつきにくいのに、汚れはしっかり落としてくれるのがうれしい。
飛び散った水を拭くついでに、シンク全体を拭き上げたらピカピカに。
なんて気持ちがいいんだろう……！
100回洗ってもまだまだ使えそうでしたが、衛生面も考えて交換することに。最後は床拭きとして使い切ってお別れしました。
あまりに丈夫なので、今では洗面台の水回りや窓のサッシ、玄関掃除など、あらゆる場所で愛用中。
「最後まで使い切るぞ」と思うことで、苦手だった拭き掃除にもやりがいを見出せています。
今年はこの調子で大掃除もサッと終わらせようと思います！
昭和生まれの名作洗剤で、諦めてた焦げ汚れがスッと落ちた
「マジックリン EXPOWERの新作」で、キッチンの油汚れ掃除がここまでラクになるとは
価格および在庫状況は表示された12月13日19時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
「睡眠」と「回復」を可視化する。Whoopを6週間使い倒してわかった、見るべき数字と無視すべき数字
提供元：LIFEHACKER
「業務用カビ取りジェル」で、諦めかけていたバスルームの黒カビを撃退できた
年末を前に気になる場所の掃除をはじめているところ。
このたび、ずっと諦めていたバスルームの黒カビにさよならできそうです。
業務用を家庭サイズに
小坂井衛生社 「カビ取りジェル119 300g」 4,230円（税込）
小坂井衛生社という、浄化槽保守点検や掃除用品の販売などを行なっている会社が手掛ける自社ブランド、「119シリーズ」です。
強力さを全面に押し出した洗剤とは一線を画すスタイリッシュなボトルも好印象。
業務用洗剤を家庭向けサイズにし、「お掃除をオシャレに楽しくやってほしい」という思いを込めたパッケージデザインにしたそう。
大掃除を前に購入する人が増えたのか100gの使い切りサイズは売り切れで、300gの大容量タイプを購入。
逆に期待が高まります！
諦めていた黒カビに
住み始めた頃は真っ白だったバスルームですが、壁の境目の目地はこの通り。
扉下のゴムパッキンも、数年前から黒カビ姿がデフォルトになっています。
強力なカビ取り洗剤を取り寄せ、ラップで密閉するなど策を講じてきましたが、若干薄まる程度……。
共存するしかないのかと思っていたところ、口コミが非常に良いカビ取りジェル119を見つけました。
成分がシンプルなところも業務用っぽさを感じます。
100gが売り切れだったため、300gの大容量タイプを購入しましたが、大容量といっても片手で持てる大きさ。
使用したい箇所はたくさんあるため、300gが正解でした。
期待が高まるジェルの密着力
万が一付いても気にならない服を着用し、ゴム手袋と念のため眼鏡も装着して、いざカビ退治。
説明書き通り、まずはカビ以外の汚れと水分を取り除いた後、ジェルを塗布していきます。
ジェルはほんのりピンク色で粘度が高いため、パッキンに密着しているのが見てわかります。
垂直の目地に塗布しても液ダレはなし。
換気を忘れそうなほど、市販品によくあるツンとした臭いがしません（換気は必須です）。
説明書きには、1時間から12時間カビが消えるまで放置とあります。
数時間ほどしてカビの様子を確認しに行くと、しぶとそうなゴムパッキンのカビもかなり薄まっています。
効果のほどは…
塗布から約9時間後、お風呂の時間も近づいて来たため、使い古しの歯ブラシでこすりながら水で流すと、目地は真っ白。
ゴムパッキンは、点々と残るのが悔やまれますが、ここまでキレイな状態は数年ぶり。
ジェルの塗り方にムラがあったかもしれないのと、12時間ギリギリまで放置すると違うかもしれず……。
大掃除の仕上げに、もう1回トライするつもりです。今年は、美しくなったバスルームで年越し風呂に入れそう。
119シリーズの他のアイテムも気になります。
「窓際が寒い問題」が透明のこれで解決！出入りしやすさはそのままに、暖房効率が格段に上がったよ
大掃除前に出会えてよかった…！昭和生まれの名作洗剤で、諦めてた焦げ汚れがスッと落ちたんだ
価格および在庫状況は表示された12月13日18時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
部屋も鍋も同時に温める。トヨトミの“料理できる”レトロストーブ #Amazonセール
Amazon（アマゾン）で毎日開催されているタイムセール。
本日は、しっかり暖めるのはもちろん、天板は調理に対応し、湯沸かしや簡単な煮込みにも活躍してくれる、トヨトミの対流形石油ストーブ「KR-47A」がお得に登場しています。
提供元：LIFEHACKER
スマホ疲れの原因は「握りすぎ」だった？ 吊るして持てる新感覚リングのプロジェクトが終了間近！
スマホを握らずに吊るして持つ新発想のスマホリング「SYANTO Ring V3」。鍼灸師が人間工学に基づいて開発した特許取得済みの底面支持構造により指や手首や首への負担を軽減します。重量わずか3gで厚さ0.6mmの超軽量設計。底面取付のため背面フリーでMagSafeやワイヤレス充電にも対応。本革を使用し日本の職人が手作業で仕上げた高品質な一品です。シリーズ累計3万個突破の実績を誇ります。
提供元：LIFEHACKER
山崎実業に別注した「○○を浮かせてくれるコレ」が、食器を洗った後のストレスを解消してくれた！
※本記事は2023年2月20日に公開された記事を再編集して掲載しています。
Text and Photographed by mio
衛生面が気になる水回り。特にシンク周りは食品も扱うから、カビや滑りは大敵です。
ノンストレスな使用感を最優先でキッチン雑貨を探していたら、楽天で取り扱いのあるショップが「山崎実業」に別注したと気になるアイテムを発見……！
コンパクトなキッチンでも使いやすい「水切り」
なのらぼ別注 「山崎実業 ドライングプレートベース プレートセット」 5,720円（税込）
こちらは、「ドライングプレート（水切りプレート）」を販売する「なのらぼ」が山崎実業に別注したアイテム。その名の通り、「ドライングプレート」専用のベースです。
ベースの内寸は30.2cm×21.7cmとコンパクトで邪魔にならないサイズ感。キッチンの調理台やカウンターに収まりました。
1〜2人分の食器なら重ねれば十分に収まりますよ。
珪藻土に湿気が残る問題を浮かせて解決
珪藻土って底面が蒸れそうなイメージがあり、使ったことがありませんでした。
しかし、珪藻土プレートとこのベースを合わせて使えば、通気性が抜群になり清潔を保てるのがとてもお気に入り。
このベースなら、常に上下面とも水分を蒸発させることができるので、湿気がこもるも心配なく使えています。
洗ったコップを置いた直後は水たまりのようになっていても……
15分後にはこんなにサラッと！ コップの内側が湿気で曇ることもなく、蒸れの心配がなさそうです。
「水切り」の手入れがラクになったよ
これまでは当たり前にカゴ型の水切りを使っていました。そうすると、どうしても気になるのがヌメリや赤カビ。
この珪藻土ベースなら作りがシンプルだから、水切りカゴの受け皿のように水分がとどまる場所がないんです。2週間使ってみたところ、ベースにヌメリや赤カビは出ていません。
水切り自体の手入れがほとんどいらなくなったのは、かなりノンストレス……！
さすが山崎実業……頑丈なスチールと、水回りに強い粉体塗装を使っているしっかりとした素材ですよ。
厚さ約3cmのコンパクト設計
このアイテムは厚さ3cmと、とってもスリム。
使わないときはまな板立てに立てたり、そのまま壁に立てかけたりしています。まな板以上にスリムなので、戸棚にも収納しやすいですよ。
1年以上使ってもピカピカ。お手入れがラクで気持ちいい、「ザルみたいな水切りカゴ」が理想すぎた
価格および在庫状況は表示された12月13日16時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
記憶の定着率を最大化する、たった1つの学習習慣「過剰学習」の驚くべき効果
「完璧に覚えた」のに忘れてしまうのはなぜ？その答えは、知識を無意識レベルで引き出す「過剰学習」にあります。記憶の忘却に抗うこの学習法の原理と、明日から実践できるブラーティングなど3つの具体的な方法を解説します。
提供元：LIFEHACKER
荷物減らしたい人へ。Ankerの35W「巻取り式ケーブル充電器」#Amazonセール
※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
Amazon（アマゾン）で毎日開催されているタイムセール。
本日2025年12月13日は、ケーブル一体型で荷物を減らしつつ、最大35W出力に対応している、Anker（アンカー）の「Nano Charger（35W, 巻取り式 USB-Cケーブル）」がお得に登場しています。
■この記事で紹介している商品
ケーブル一体型で、持ち物が増えないAnkerのコンパクト充電器がクーポン利用で12％オフに！
Anker（アンカー）の「Nano Charger（35W, 巻取り式 USB-Cケーブル）」は、ケーブル一体型で荷物を減らしつつ、最大35W出力に対応するコンパクト充電器。現在は、Amazonでクーポン利用により12％オフで購入可能に！
約70cmの巻取り式USB-Cケーブルを本体に内蔵、ケーブルを別で持ち歩く必要がなく、バッグの中で絡まるストレスもありません。マグネット式でスマートに収納でき、使うときは必要な長さだけスムーズに引き出し可能。本体サイズはAirPods Proほどのコンパクト設計なので、出張や旅行はもちろん、日常の持ち運び用としても扱いやすいですよ。
最大35W出力とAnkerの安全設計で安心
内蔵ケーブルに加えてUSB-Cポートを1基搭載し、最大2台の同時充電が可能。単ポート使用時は最大35W出力に対応し、スマートフォンの急速充電にも対応します。
Anker独自のActiveShield 3.0を採用。温度管理と接続機器の保護を行い、24時間体制で安全性を確保します。高出力ながら、毎日安心して使える設計はAnkerならでは。セール中に購入しておきましょう！
なお、以下の表示価格は令和7年12月13日13時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください（サイズやカラー選択も可能ですが、一部セール対象外のサイズ・カラーもありますので、販売ページでよくご確認ください）。
＞＞12万以上の対象作品が聴き放題。Amazonのオーディオブック、Audibleの30日間の無料体験はこちら。
＞＞Kindle Unlimitedなら200万冊が読み放題。30日間の無料体験はこちら。
Source:>Amazon.co.jp
価格および在庫状況は表示された12月13日15時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。
提供元：ROOMIE
Qi2対応でディスプレイ付き。こういうモバイルバッテリーを待っていた
「MXD」のモバイルバッテリーはQi2規格対応で最大15Wの高速ワイヤレス充電が可能です。本体に搭載されたTFTカラーディスプレイで出力W数やバッテリー残量をリアルタイムに確認できます。背面には360°回転するスタンドを装備し縦横自由な角度で動画視聴やビデオ通話が快適に行えます。厚さ8.5mmの薄型モデルもあり持ち運びやすくマグネット吸着でケーブルレスな充電環境を実現します。
提供元：LIFEHACKER