婚活のプロが教えます！ 女性にドン引きされないデート前のLINEトーク術

連絡ツールとしてもはや当たり前の存在となったLINE。しかし、便利ではあるものの、便利すぎるがゆえの苦労や悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか？そこで今回は、恋のコンサルタントでメルマガ『結婚につながる恋のコンサルタント山本早織があなたの恋のお悩み解決し、最高の結婚生活の作り方も教えます』の著者である山本早織さんが恋愛の場面におけるLINEのお悩みについて答えてくれています。

結婚に繋がる恋のコンサルタント山本早織です。何だか最近寒い日が続いていて冬を感じています。12月、とんでもない忙しさで過ごしている方も多いのではないでしょうか。そんな中でも婚活をがんばられている皆さんにいち早く幸せが訪れるよう、来年も縁結びの神様である「九頭竜神社」へお参りに行こうと思っています。

さて、今回はLINEを続けたい男性のお悩みです。

男性からの「LINE」に関するお悩み

こんにちは、

ちょっとお聞きしたいのです。

 

今、結婚相談所で出会った方と仮交際をしています。

これから初デートなのですが、

お見合いの時に「会社の健康診断へ行く」

という話をしていたので、

初デートの前日にLINEでのやりとりで

「健康診断はいかがでしたか？」

と聞いたところ、

相手から「覚えててくれてうれしいです！」というメッセージが来ました。

 

このようなLINEに何と答えるのが正解でしょうか？

ご質問ありがとうございます。LINEの返事に悩む男性は実は結構多いのですが、たいていの場合、「LINEが来なくなった」という時にアドバイスを求める方が多いです。

しかし、LINEが来なくなった時には、もう大きな対策はできず、基本的に来ないということがないようにその前の関係性構築に注意を払うべきですし、このように事前対応としてアドバイスを求めてくる方は少ないのですが、とても大切なことで、ご縁を繋ぐには大きなポイントになります。

LINEやメールでのやりとりのポイントは「好意のタネを巻く」ということです。

例えば、今回の質問への答えだとしたら、

「もちろん覚えていますよ（笑顔のスタンプ）」

↑当然のこと。あなたを気にかけてるからというタネが含まれている

「結果はどうだったかな？と心配してたので…」

↑心配をするというのは女性に対して「女性」として扱っている

というタネを含ませられます。

心配や大丈夫？は女性が女性になれる魔法の言葉。ただ、過度に心配したりするのはあまりお勧めせず、わざとらしくうつる場合も――。

★『結婚につながる恋のコンサルタント山本早織があなたの恋のお悩み解決し、最高の結婚生活の作り方も教えます』を2019年12月中にお試し購読スタートすると、この続きを含む、12月分の全コンテンツを無料（０円）でお読みいただけます。

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筋量UPだけじゃなかった。プロが示した筋トレの意外な効果

健康志向が高まる中、運動をする人たちが増加しています。スポーツジムやフィットネスクラブの市場規模は4000億円ほどといいますから、筋トレなどに励んでいる人も多いのではないでしょうか？
ウエイトトレーニングをストイックに続けて得た肉体美は男女共に素敵なものですが、トレーニングで得る効果は筋量アップにとどまらないといいます。そこで今回、メルマガ『届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ』の著者・桑原弘樹さんが詳しく解説。筋トレには肉体面のみならず精神面においても絶大な効果があるという話を、複数の例を挙げながら教えてくれます。

ウエイトトレーニングの効用

Q. ウエイトトレーニングの効用を生徒や父兄に説明をするのですが、なかなかうまく説明が出来ません。すぐに競技に反映出来れば説得力もあるのですが、効果が出るまでには時間もかかるため、どうしても手っ取り早い方法に流れてしまいがちです。高校で野球を教えています。（34歳、男性）

桑原塾長からの回答

肉体同士がダイレクトにぶつかりあうラグビーですら、筋肉の重要性を謳うメディアは少ない気がしますから、まだまだ誤解も多いかと思います。しかし、当然の事ながら現場では筋量を増やすトレーニングは必須の事であり、その重要性は間違いなく認知されています。

よく筋肉をつけると怪我をしやすくなると言う人がいますが、アメリカなどでトレーニングの授業を受けると、筋肉をつける目的のひとつに「Prevension of injury（怪我の防止）」と言われますから、怪我をしたくなければ筋肉をつけろ！といったところでしょう。そして何よりも筋肉の無い所からは力は生まれませんから、これこそがスポーツのパフォーマンスを上げる事を目的とした場合にウエイトトレーニングを行う理由です。

一般にパワーは力とスピードの要素で構成されています。スピードとは反復によって向上していく要素なので、必ずしも重い重量を扱う必要はなく、むしろ、より速いスピードを反復によって覚え込ませる作業です。このスピードの要素は比較的早く効果を発揮してくれるので、どうしてもこちらを重視しがちになりますが、スピードは０秒以下がありませんから頭打ちも早くきてしまいます。

一方で、力の要素は筋肉ですが、こちらはすぐに効果は現れにくいものの年齢に関わらず進化をし続けてくれます。どちらが大切かという事ではなく、双方の要素の掛け算があって初めて本当のパワーが身に付くのです。

筋肉はよく車のエンジンに例えられます。ドライビングテクニックを磨く事は重要でありますが、ある程度のテクニックが身に付けば排気量の大きな車の方が有利である事は間違いありません。どれだけ技術を磨いても車のキャパを超えたスピードは出せませんから、やはりどこかで排気量をあげていく必要が生まれるのです。

どういった筋肉に仕上げていくのかはその先の話ですから、まずはウエイトトレーニングで筋肉をつける、筋量を増やすという作業からのスタートとなります。

優秀な子は「読み方」が違う。東大タレントが教える読書法3選

皆さんは最近、何か本を読みましたか？ここ数年、出版不況が叫ばれて久しいですが、実は毎年、平均7万5000点以上もの新書が出版されていて、毎年わずかながら増えているんです。その反面、発売部数は減少しているといいますから、やはり出版不況と言わざるを得ませんね。たくさん本を読む人、全く本を読まない人、様々なタイプの人がいると思いますが、メルマガ『木村美紀が明かす家庭教育の秘策』の著者で東大タレント・木村美紀さんは、冊数よりも「読み方」が重要であると分析。特に子供時代に3つの点で工夫して読む癖をつけておけば将来有能な大人になる可能性が高い、と結論づけています。

読書の際にクセづけるべきポイント3点

さて、今回のメルマガでは「読書をするときに意識して習慣づけたい３つのポイント」をテーマにお送りしたいと思います。小さい頃に、どんな本を、どれだけの数、どのように読んだか？は、大きくなってからの学習法に大きな影響を及ぼします。読書の習慣が、ゆくゆくは学習の習慣へつながってくるのです。

読書をすると一言でいっても、そのやり方は人それぞれ。どんな読書の仕方をしていたら良いか意識しながら読むことが大事ではないでしょうか。私が考える「読書をするときの3つのポイント」を書いてみます。

（1）読む本の数を増やすより、今の自分にとって最適な本を絞って読む

本を1日1冊読むとか、本を1年で300冊読むとか、そういった冊数の具体的な目標があるのは素晴らしいことです。本が大好きで気付いたら1年で200冊を超えていた、みたいな人は読書が大好きなんだろうなと尊敬します。ただ、冊数だけにとらわれて、ひたすら数を稼ごうとして自分に合っていない本をただただ読み漁ろうとするのは、ちょっと違うかなとも思う訳です。

もちろん理想なのは、読む本の数も増やして、かつ、自分に最適な本を読むというように、量も質も、どちらも重視する読書習慣です。ただ、時間も限られているのでどちらかを選ばないといけないとしたら、読書においては、量より質を選ぶのが良いのではないかと私は考えています。

ここでいう「読書の質」とは、今の自分にとって最適なレベルか、自分の興味に合った内容か、ということ。1年前の自分にとっては必要な内容でも今の自分にとっては必要でないこともあるし、1年後の自分にちょうどいいレベルの難しさでも今の自分にはまだ早くて難しすぎる場合もあります。

世の中が「この本は素晴らしい良質な本だ」と認めていても、特に小さい頃は、年齢や自分の読解力によって自分にとっては簡単すぎたり難しすぎたりすることもあるので、今の自分にとって最適かどうかは、また別問題であったりします。読書感想文の対象本や、学校の推薦図書など、学年によってオススメの本が決まっているように、小さい頃に読む本はレベルがそれぞれ違うので、自分のレベルに合った本を探し出すことが大事だと思います。

さらに、自分が本当に興味のある内容かどうかも重要です。世間でどんなに売れている本でも、世の中でどんなに有名な本でも、自分の興味がなければスイスイ読み進めることができません。途中で飽きて放り投げてしまうかもしれません。

逆に、自分の興味にぴったりストライクという本をみつければ、自分の中にあった知的好奇心がどんどん満たされていくのが分かって、興奮して、読むのを止められなくなることもあるでしょう。読書の興奮の波が押し寄せてきたときは、きっと快感が味わえて読書の虜になります。そういった経験を重ねることで、より読書にはまっていきます。